Hårtab kan skyldes mange faktorer, og selvom er ikke direkte relateret til kost, vil du se mange forbedringer, hvis du bruger daglige fødevarer til gavn for dit hår , der er rigt på næringsstoffer som vitaminer af kompleks B, selen, zink osv.
I denne artikel vil vi tilbyde dig mange opskrifter at drikke ofte, enkle at forberede og lækre smag, som vil fodre dit hår indefra og tillade dig at forhindre og behandle naturen kun
Ud over at drikke de smoothies, vi tilbyder i denne artikel, er det vigtigt at du identificerer de årsager, der forårsager hårtab. . for at opnå en mere komplet behandling
Disse faktorer er de mest almindelige:
I enhver smoothie , avocado er den første frugt, du skal vælge, fordi den er en af de mest komplette og nærende, takket være dets høje indhold af vitaminer, mineraler og essentielle fedtsyrer.
Avocado anbefales især til personer, der har tørt hår, fordi det vil bringe dem sunde fedtstoffer inde i kroppen. Men alle kan spise!
Desuden kombinerer smag og creme det i vores tilfælde med en håndfuld næseblader, som du kan købe eller finde lige i nærheden af dig . Glem ikke dine handsker til at vælge dem! Nettet bruges på mange måder for at forhindre hårtab, men også for skrøbeligt, olieagtigt hår eller dem med skælproblemer.
C 'er en plante rig på vitaminerne B, C, D og E og mineraler som jern, svovl og silica. Mange behandlinger for alopeci omfatter nudler i deres ingredienser.
Smoothie ingredienser:
1/2 avocado
Æblet er rigt på selen,
samt mange andre vitaminer og mineraler, og hasselnød indeholder biotin, et næringsstof, der er til stede i mange shampooer og hårbehandlinger. Endelig indeholder solsikkeolie linolsyre, essentiel ingrediens til et skinnende og sundt hår. Ingredienser:
Et æble (skræl det ikke, hvis det er organisk)
højt indhold af vitaminer B-kompleks, og mineraler såsom zink og jern. I dette tilfælde vi vil kombinere med
figner, friske eller tørrede, som også er rig på zink og giver blødhed til smoothie , og med gær, en ideel supplement til bekæmpelse imod alle de problemer, der påvirker huden og hår, og hjælper også til at regulere nervesystemet Ingredienser :.
en skefuld kogt havre to minutter i et glas vand (tilsæt også tilberedning af vand) eller et glas havregryn vegetabilsk drikke
Spinat, rige på jern og folinsyre , kombinere perfekt med kiwi, en citrusfrugt, der er et vigtig kilde til C-vitamin og derfor hjælper os til bedre at assimilere næringsstoffer. spinat, selv om det hører til klassen af grøntsager, har en næsten sød smag, og du føler næppe det.
ingredienser:
2 moden kiwi
Treat åreknuder med dette middel aloe vera
Dette middel til Aloe vera at behandle åreknuder er ikke en enkelt handling . dens virkning er stimuleret af eksistensen af andre sunde vaner såsom at spise en varieret kost og en god øvelse rutine. Tendensen er den stillesiddende , i dag er det endnu mere vigtigt tage sig af hans helbred , herunder dens hjerte-kar-sundhed, der er mest berørt af denne livsstil.
Fem helbredende behandling for allergisk rhinitis
Allergisk rhinitis eller høfeber er en kronisk inflammatorisk sygdom i næseslimhinden lidt 15 til 20% af befolkningen, og kommer fra en allergisk reaktion på visse elementer, såsom pollen fra træer og planter, hårene på dyr , husstøvmider osv. Allergisk rhinitis kan være sæsonbestemt, men nogle mennesker lider af det hele året rundt.