Lindre fordøjelsesbesvær med 5 hjemmehjælpemidler
Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er et sæt symptomer, der opstår som følge af at spise for meget. eller irriterende
Det svarer til en ubehagsfilt i den øverste del af underlivet , som kan ledsages af en følelse af tyngde, burping og åbenbar betændelse.
Dette er ikke et alvorligt problem, og forsvinder normalt efter et par timer. Ikke desto mindre kan fordøjelsesbesvær i nogle tilfælde fremkalde komplikationer og være en indikator for en større fordøjelsessygdom . Heldigvis er det ikke nødvendigt at gå til lægen for lindre fordøjelsesbesvær
Der er flere naturlige midler, hvis egenskaber regulerer pH i maven , hvilket reducerer ulejligheden meget hurtigt. Lad os kigge sammen i denne artikel 5 alternative muligheder, som du kan test for fordøjelsesbesvær
Tag noter!
1. Mint-te
Myntekstrakterne har længe været brugt til at afhjælpe problemerne forbundet med dårlig fordøjelse.
Mintekstrakter reducerer irritation af mundens foring og neutraliserer lotion. overskud af syre forårsager utilpashed
Ingredienser
1 skive mynteblade (5 g)
- 1 glas vand (250 ml)
- Forberedelse
Tilsæt en ske med mynteblade i et glas kogende vand
- Læg et låg, lad stå i ti minutter
- Efter denne tid filtrer drikken ved at bruge
- Drikke
Drikke en kop urte te tredive minutter efter måltidet
- Gør det tre gange om dagen
- Læs også:
5 hjemmehjælpemidler i mynte, som du vil opdage 2. En kamille te
Kamilleblomster kan bruges som tonisk og beroligende fordøjelsesmiddel. De er blide med maven, de forhindrer dannelsen af mavesår og fremmer fordøjelsen for at lindre symptomerne på fordøjelsesbesværet.
Ingredienserne 1 kamilleblomster (5 g)
1 glas vand (250 ml)
- 1 spiseskefuld af honningbier (25 g)
- forberedelse
- Tilføj kamilleblomster i et glas med kogende vand, og læg et låg på koppen
Lad det sidde i ti minutter, filtrer drikken og tilsæt derefter honningen
- Drink
- Drikk en kamille te før et hjerteligt måltid.
Hvis symptomerne vedvarer, drik 3 kopper dagligt
- 3. Ginger og citron te
- Ginger og citronsaft har fordøjelsesforbindelser, som reducerer smerte og betændelse.
Kombinationen af disse to ingredienser forbedrer enzymmængden og regulerer produktionen af mavesaft
. Disse egenskaber modvirker forbrændinger, der vises med fordøjelsesbesvær, og undgå sure opstød og en gastritis
. ingredienser 1 spiseskefuld revet ingefær (5 g)
1 glas vand (250 ml)
- 2 spiseskefulde citronsaft (30 ml)
- 1 spiseskefuld honning (25 g)
- forberedelse
- Tilsæt revet ingefær i et glas vand og kog.
efter tre minutter, slukke for varmen og lad stå i ti minutter.
- Si drink og tilsæt citronsaft og honning
- Drikke
- Drik en kop te, når du føler ubehag i maven
Gør det to gange om dagen, juice kun for at se en forbedring.
- 4. plantestoffer balsam
- Denne drik kontrol kolik og inflammation forbundet med fordøjelsesbesvær.
Dens egenskaber neutralisere halsbrand i det øvre abdomen, lette fordøjelse irriterende fødevarer
.
Den ingredienser 1 spiseskefuld citronmelisse (5 g)
1 glas vand (250 ml)
- forberedelse
- Hæld en skefuld citronmelisse i en pande indeholdende vand.
kog, og når vandet er kogt, lad stå i ti minutter ved stuetemperatur.
- efter dette tidsrum filtreres drikken og fjerne planterester.
- Drikke mønster
- Drikke en kop efter et stort måltid eller et måltid bestående af irriterende mad
Drik en kop to gange om dagen, hvis du føler det nødvendigt
- Vi anbefaler at du læser:
- De 5 bedste naturlige anxiolytika til at berolige angst
5. Ananas juice til dens indhold af bromelain, et fordøjelsesfremmende enzym type, kan ananassaft være en løsning til at lindre symptomerne på fordøjelsesbesvær.
Forbruget ananas forebygger smerter mave og regulerer fordøjelsesaktivitet
, hvorved man undgår en
surhed og overdreven ophobning af rester. ingredients 3 ananas ringe
1/2 glas vand (125 ml)
- Tilberedningen
- Sæt ananasringene i en blender og hæld vandet i.
Sørg for at få en homogen drink uden klumper.
- bruge den gratis filter.
- forbruget tilstanden
- Drik ananassaft efter et tungt måltid.
Gør det to gange om dagen.
- Hvis du jævnligt lider af fordøjelsesbesvær ,
- sørg for at rette dine
spisevaner for at kontrollere dette problem. Hvis det vedvarer, spørg om lægeundersøgelser for at bestemme kilden til problemet Sygdomme, der kan være bag fordøjelsesbesvær Det er meget vigtigt at være opmærksom på tilbagevendende symptomer og at vide, hvilken slags sygdomme kan udløse dette onde at være. Læs denne artikel for at lære mere! Læs mere "
Colitis ulcerosa: en lidet kendt sygdom
Hvis du er blevet diagnosticeret med ulcerøs colitis før du eller nogen du kender, skal du først kende sygdommen Kend hvilke symptomer vil du føle, være forberedt og at have de bedste strategier til at håndtere det daglige er den bedste måde at forbedre livskvaliteten på. Det er vigtigt at huske på, at denne sygdom er, indtil i dag, stadig ukendt.
Retsmidler til spændingshovedpine
Du har sandsynligvis allerede haft en spændingshovedpine . Det påvirker begge sider af hovedet, ikke kun en som det er tilfældet med en migræne. Denne stabbende og konstante smerte ledsages af stivhed i nakke og hovedbund, et ubehag, der forekommer mest om halvdelen af dagen og intensiverer om eftermiddagen.
