Lindre fordøjelsesbesvær med 5 hjemmehjælpemidler

Fordøjelsesbesvær, også kendt som dyspepsi, er et sæt symptomer, der opstår som følge af at spise for meget. eller irriterende

Det svarer til en ubehagsfilt i den øverste del af underlivet , som kan ledsages af en følelse af tyngde, burping og åbenbar betændelse.

Dette er ikke et alvorligt problem, og forsvinder normalt efter et par timer. Ikke desto mindre kan fordøjelsesbesvær i nogle tilfælde fremkalde komplikationer og være en indikator for en større fordøjelsessygdom . Heldigvis er det ikke nødvendigt at gå til lægen for lindre fordøjelsesbesvær

Der er flere naturlige midler, hvis egenskaber regulerer pH i maven , hvilket reducerer ulejligheden meget hurtigt. Lad os kigge sammen i denne artikel 5 alternative muligheder, som du kan test for fordøjelsesbesvær

Tag noter!

1. Mint-te

Myntekstrakterne har længe været brugt til at afhjælpe problemerne forbundet med dårlig fordøjelse.

Mintekstrakter reducerer irritation af mundens foring og neutraliserer lotion. overskud af syre forårsager utilpashed

Ingredienser

1 skive mynteblade (5 g)

1 glas vand (250 ml)
Forberedelse

Tilsæt en ske med mynteblade i et glas kogende vand

Læg et låg, lad stå i ti minutter
Efter denne tid filtrer drikken ved at bruge
Drikke

Drikke en kop urte te tredive minutter efter måltidet

Gør det tre gange om dagen
Læs også:

5 hjemmehjælpemidler i mynte, som du vil opdage 2. En kamille te

Kamilleblomster kan bruges som tonisk og beroligende fordøjelsesmiddel. De er blide med maven, de forhindrer dannelsen af mavesår og fremmer fordøjelsen for at lindre symptomerne på fordøjelsesbesværet.

Ingredienserne 1 kamilleblomster (5 g)

1 glas vand (250 ml)

1 spiseskefuld af honningbier (25 g)
forberedelse
Tilføj kamilleblomster i et glas med kogende vand, og læg et låg på koppen

Lad det sidde i ti minutter, filtrer drikken og tilsæt derefter honningen

Drink
Drikk en kamille te før et hjerteligt måltid.

Hvis symptomerne vedvarer, drik 3 kopper dagligt

3. Ginger og citron te
Ginger og citronsaft har fordøjelsesforbindelser, som reducerer smerte og betændelse.

Kombinationen af disse to ingredienser forbedrer enzymmængden og regulerer produktionen af mavesaft

. Disse egenskaber modvirker forbrændinger, der vises med fordøjelsesbesvær, og undgå sure opstød og en gastritis

. ingredienser 1 spiseskefuld revet ingefær (5 g)

1 glas vand (250 ml)

2 spiseskefulde citronsaft (30 ml)
1 spiseskefuld honning (25 g)
forberedelse
Tilsæt revet ingefær i et glas vand og kog.

efter tre minutter, slukke for varmen og lad stå i ti minutter.

Si drink og tilsæt citronsaft og honning
Drikke
Drik en kop te, når du føler ubehag i maven

Gør det to gange om dagen, juice kun for at se en forbedring.

4. plantestoffer balsam
Denne drik kontrol kolik og inflammation forbundet med fordøjelsesbesvær.

Dens egenskaber neutralisere halsbrand i det øvre abdomen, lette fordøjelse irriterende fødevarer

Den ingredienser 1 spiseskefuld citronmelisse (5 g)

1 glas vand (250 ml)

forberedelse
Hæld en skefuld citronmelisse i en pande indeholdende vand.

kog, og når vandet er kogt, lad stå i ti minutter ved stuetemperatur.

efter dette tidsrum filtreres drikken og fjerne planterester.
Drikke mønster
Drikke en kop efter et stort måltid eller et måltid bestående af irriterende mad

Drik en kop to gange om dagen, hvis du føler det nødvendigt

Vi anbefaler at du læser:
De 5 bedste naturlige anxiolytika til at berolige angst

5. Ananas juice til dens indhold af bromelain, et fordøjelsesfremmende enzym type, kan ananassaft være en løsning til at lindre symptomerne på fordøjelsesbesvær.

Forbruget ananas forebygger smerter mave og regulerer fordøjelsesaktivitet

, hvorved man undgår en

surhed og overdreven ophobning af rester. ingredients 3 ananas ringe

1/2 glas vand (125 ml)

Tilberedningen
Sæt ananasringene i en blender og hæld vandet i.

Sørg for at få en homogen drink uden klumper.

bruge den gratis filter.
forbruget tilstanden
Drik ananassaft efter et tungt måltid.

Gør det to gange om dagen.

Hvis du jævnligt lider af fordøjelsesbesvær ,
sørg for at rette dine

spisevaner for at kontrollere dette problem. Hvis det vedvarer, spørg om lægeundersøgelser for at bestemme kilden til problemet Sygdomme, der kan være bag fordøjelsesbesvær Det er meget vigtigt at være opmærksom på tilbagevendende symptomer og at vide, hvilken slags sygdomme kan udløse dette onde at være. Læs denne artikel for at lære mere! Læs mere "

6 Brug af saltvand, som du vil elske

Naturen ophører aldrig med at overraske os Det skjuler faktisk store midler til at imødekomme det daglige behov. Har du salt hjemme? du vil være glad for at vide, at du har en fantastisk allieret til din hud og dine øjne såvel som til bekæmpelse af kræftsår. Blandingen af vand og salt er en meget nyttig gammel strategi , at dine forfædre helt sikkert praktiserede.

(Naturmedicin)

Hold op med din ungdom ved at fastse en gang om ugen

Hvis du vil leve så længe som muligt, skal du vide, at det ved nylige undersøgelser anbefales ikke at spise en gang om ugen. Dette er en sikker metode til at vinde denne kamp mod den alder, der angår dig så meget. Kremer og ydre behandlinger vil aldrig være nok til at opnå dette. Hold ungdommen i din krop hurtig en gang om ugen, og du vil føle dig bedre end nogensinde.

(Naturmedicin)