Trykpunkter er områder af vores krop, der fremmer afslapning og hjælper med at lindre forskellige forhold.
Akupressur er en gammel teknik, der kommer fra Kina, og bruger fingertryk, selv nålindsættelse, for at låse op for specifikke energier, der genererer smerte eller lidelse, eller som stimulerer visse områder af kroppen
Det er muligt, at mange af jer betragter denne teknik med skepsis.
Det er imidlertid altid interessant at udvide sin viden fra det øjeblik, hvor det kun kan gøre os godt
Du kan sætte disse enkle tip-of-pressure tips i praksis for at finde ud af om de er gode for dig og hjælpe dig.
De er nemme at gøre, og vi sørger for, at de slapper af under alle omstændigheder
Menstruationskolik og menstruationssmerter er en tortur, som mange af os føler.
Du kan bruge stoffer, men hvis du vil, kan du også stimulere trykpunkter i forbindelse med menstruationssmerter
Læs også 6 måder at holde dit nervesystem sundt
Områder, der skal stimuleres:
Til dette skal du bruge 30 sekunder på hver hånd til Opnå gode resultater
Vi inviterer dig til at sætte dem i praksis:
Start med at finde det rigtige sted, hvilket vil lindre hovedpine: Det er på tommelfingerlinjen i starten af dit håndled.
Læs også: 6 afslapningsøvelser, der anbefales til at sove fredeligt
Uanset om du føler en uanstændighed, prøv at gennemføre disse tips:
Pointen presset til at arbejde her kaldes "perikardium". Det er knyttet til organer, der er så vigtige som maven eller hovedet, og vi vil lindre hovedpine og karpaltunnelsyndrom så smertefuldt
Du kan gøre det hele dagen for at lindre øjen eller fysisk belastning og bekæmpe søvnløshed.
Det er en simpel teknik, der hjælper os med at stimulere blodcirkulationen, slappe af muskler og afbalancere vores legems energi.
Er du klar?
11 Måder at bruge bananskræller vil spilde!
Banan er en af årets mest ædte frugter , ikke kun fordi den er tilgængelig i alle årstider, men også fordi den er lækker og har en høj energiværdi Det betydelige bidrag fra vitaminer, mineraler og antioxidanter gør det til en af de bedste fødevarer til at supplere kosten. Men vi må vide, at den del, vi spilder mest huden indeholder vigtige egenskaber, som også giver os vidunderlige fordele.
For hvad bruger advokatens kerne?
Avocado er en lækker og nærende frugt, godt for helbredet, og dens kerne er også forbrugsvarer (og for det meste kasseret), fordi den har mere medicinske egenskaber, der resten af frugten. fra sucroît, kan vi også anvende det topisk til behandling af hudproblemer samt muskel- og ledsmerter! vi vil fortælle dig, hvordan du kan bruge avocado pit med henblik på at udlede den største fordel som en naturlig behandling af mange sygdomme og blandt andet at tabe sig.