Eliminer din plak med disse naturlige retsmidler

Den gule lag er dannet på overfladen af ​​tænderne er kendt som tandplade.

Disse er rester af partikler af den mad, vi bruger, især sukker og spyt, som vi udskiller agglomeratet i vores mund og danner et ideelt miljø for udvikling af bakterier og bakterier

Dental plaque udvikler sig fra det øjeblik vi lægger mad i munden, og vi vedtager ikke en ordentlig mundhygiejne.

Det klæber let på vores tænder, men det kan også røre vores tandkød og tunge, især når vi ikke desinficerer dem.

Dette problem er ikke kun æstetisk, det kan forårsage forstyrrelser i dets Healthline mere alvorlig, fordi mikroorganismerne i vores mund danne et perfekt miljø for fremkomsten af ​​vanskelige at behandle infektioner.

Hvis plak let fjernes i de tidlige år af vores eksistens, det bliver tykkere og danner det såkaldte tartar.

Det er derfor vigtigt at vedtage gode mundhygiejnevaner og fjerne rester så meget som muligt.

I det følgende artikel, vil vi afsløre naturlige midler, der kan hjælpe dig med at fjerne din plak.

kokosolie og bagepulver

kokosolie er kendt som en kraftfuld antimikrobielt middel i stand til at ødelægge de forskellige mikroorganismer i vores mund

I kombination med bagepulver danner den en tandpasta, der reducerer forekomsten af ​​plak, men også farlige bakterier og dårlig ånde

Ingredienser

• 2 skeer af olie kokos faststof (30 g)
• 2 spiseskefulde bagepulver (20 g)

Hvordan forbereder dette middel?

• Hæld den faste kokosolie i en beholder og blande natriumbicarbonat for at opnå en cremet pasta
• Så tag en lille smule af denne pasta sammen med din tandbørste, og anvend den så på dine tænder som du ville med din sædvanlige tandpasta.
• Bør tænderne for 3 minutter, derefter skylles grundigt.
• Brug dette middel en gang om dagen, hver dag.

salt og bagepulver

de antiseptiske egenskaber af salt og dem bagepulver føder et bad naturlig mund, ideel til neutralisering af bakterievækst og reduktion af tartardannelse

Det hjælper også med at rengøre indersiden af ​​kinderne og reducere den hvide plaque, der dannes på tungen

Ingredienser

• 1 skefuld bagepulver (10 g)
• 1/2 ske salt (3 g)
• 1 glas vand (200 ml)

Hvordan tilberedes dette middel?

• Sæt vand til opvarmning og tilsæt sodavand, derefter salt
• Rør med en ske, indtil begge elementer er helt opløst. Når blandingen har nået den korrekte temperatur, skylles munden i et minut efter børstning.
• Tilsæt væsken. Brug dette middel en gang dagligt.

Aloe vera

Aloe vera gel indeholder antibakterielle egenskaber, som ændrer det sure miljø, som mikroorganismer skal vokse i munden.

Hans balance naturlig saft pH og forhindrer dannelsen af ​​ubehagelige gullige lag på tænderne.

Ingredienser

• 2 spiseskefulde aloe vera gel (30 g)
• 1/2 kop vand (125 mL)

Sådan tilberedes du dette middel

• Sæt begge ingredienser i en blender. Bland i et par sekunder, så de er godt integreret.
• Lav mundskyllevand med dette præparat, helst to om dagen efter din børstning.

Jordbær og kokosolie

En pasta af jordbær og kokosolie reducerer ikke kun plack men også hvidtænder.

Det reducerer dannelsen af ​​tærte og skræl. eliminere gullige pletter forårsaget af farvestoffer i visse fødevarer

Ingredienser

• 3 jordbær
• 1 tsk kokosnødolie (5 g)

Sådan forberedes dette afhjælpe?

• Kryd jordbærene og bland den resulterende papirmasse med spidsfuld kokosolie
• Sæt denne pasta på tandbørsten, og børst derefter som du er vant til.
• Skyl rigeligt og start igen hver dag

Citron æterisk olie

Citron æterisk olie hjælper med at fjerne bakterier, der forårsager dårlig ånde og kontrol plaque formation på tænderne.

Ingredienser

• 5 dråber citron æterisk olie
• 1/2 kop vand (125 ml)

Sådan fremstilles dette middel e.

• Hæld dråber citron æterisk olie i vandet og brug denne blanding som mundskylle efter hver børste.
• Brug det i mindst en hel uge for at forbedre din mundhygiejne væsentligt.

Ud over disse lægemidler må du ikke glemme at bruge en blød tandbørste, tandtråd og alt hvad du behøver for at få en komplet oral hygiejne.

Derudover tjek jævnligt Din tandlæge skal kontrollere, at alt er i orden.

7 Vidunderlige fødevarer for at forhindre bakterielle infektioner

For at undgå at bruge kosttilskud eller medicin, er det godt at medtage bestemte fødevarer, der hjælper os med at bekæmpe infektioner på en naturlig måde i vores kost. Bakterier er en del af vores dagligdag. Ved at tænke på det visualiserer vi øjeblikkeligt de klassiske infektioner eller de sygdomme, der er forbundet med dem, vi alle har lidt på et tidspunkt.

(Naturmedicin)

Tips og naturlige behandlinger for bihulebetændelse

Bihulerne er hulrum placeret på begge sider af næsen, der fylder med luft, når vi indånder. De er dækket af et tyndt slimhinde, som, når antændes, producerer en kold til tider endda luftvejsallergi. i denne artikel vil vi forklare, hvad er de bedste tips og forskellige behandlinger for at afslutte bihulebetændelse.

(Naturmedicin)