Tips til forebyggelse og afsløring af brystcyster i tid

For mange kvinder, udtrykket "cyste" kan være alarmerende især når der opdages noget i brystet.

Selvom denne tilstand skal være en grund til lægehøringen, er det klart, at i de fleste tilfælde er det en godartet tumor , som ikke udgør en stor sundhedsrisiko.

Cyster er som små klumper, der kan forveksles med de forårsagede af brystkræft

Derfor er det så vigtigt at vide, hvad det hele handler om og at se en læge for korrekt behandling.

Hvad er brystcyster?

Disse er små poser fyldt med væske, som vokser inde i brysterne d mundkirtlen bliver blokeret eller forøget i størrelse

Folk der lider af det, kan have en eller flere ad gangen, da de kan have forskellige størrelser (så lille som en ærter eller så stor som en ærter) end en pingpongkugle).

I de fleste tilfælde påvirker de kvinder mellem 30 og 60 år, , og som vi nævnte, er de ofte godartede tumorer, der kan behandle dig selv

Besøg denne artikel: 7 grunde til, at dine bryster kan være smertefulde

Sådan opdages cyster i brysterne?

Når denne tilstand har en betydelig størrelse, er det almindeligt at registrere det, når brystets palpation eller under en selvundersøgelse

Ved berøring kan man mærke en lille "bold" fast eller blød indeni en af ​​de to bryster, hvilket er et tegn på årvågenhed

Når cysten ikke behandles straks, øges størrelsen med tiden og det kan forårsage smerte et par dage før menstruation under præmenstruationssyndrom (PMS), hvilket er den bedste tid til at opdage dem.

Der er dog nogle små cyster, som kun kan opdages gennem Mammografi eller ultralyd

Hvis mammogrammet viser tilstedeværelsen af ​​cyster, udføres en bryste-ultralyd for at bestemme om størrelsen er fuld af væske eller faststof, dvs. hvis Det er "simpelt" eller "komplekst".

Denne sidste undersøgelse er den bedste måde at opdage dette problem på siden sandsynligheden for at identificere og diagnosticere den er 95% til 100%.

Gør cystisk cancer kræft?

Dette er en af ​​de mest almindelige bekymringer hos kvinder, fordi brystklipper er kendt for at være et signal om kræft.

De fleste diagnoser er "simple cyster", og de bliver aldrig kræftfremkaldende.

Det anslås, at kun 1 ud af 1000 cyster indeholder en tumor og i de fleste tilfælde kan detekteres rettidigt for at forhindre brystkræft. Derfor er det på samme måde som For at forebygge kræft fortsætter vi med at anbefale en månedlig bryst selvundersøgelse for at opdage eventuelle mærkelige ændringer i tiden.

Forebyggelsestips

Afhængigt af årsagen til brystcyster,

eksisterer nogle fødevarer og vaner, der kan hjælpe med at undgå dem.

Fiber Højfibre fødevarer bør ikke gå glip af i et foderprogram, fordi de er meget gavnlige for kroppen.

Anbefalede fødevarer til forebyggelse af brystcyster omfatter:

Havre

• Pulser
• Avocado
• Pære
• Apple
• Broccoli
• ris
• Krydderige grøntsager

De indeholder en forbindelse kaldet Indole-3-carbinol, der kunne bidrage til at reducere har evnen af ​​østrogen til at klæbe til brystvævet.

Korsblomstrede grøntsager, som du kan vælge er:

spirer

• Rosenkål
• Broccoli
• Blomkål
• Turnip
• Radiser
• Den grøn teekstrakt
• Deres høje antioxidantindhold hjælper med at bekæmpe virkningen af ​​frie radikaler

, der akkumuleres i kroppen og er forbundet med udseende af godartede og ondartede tumorer. Det anbefales at tage en kop grøn te om dagen som et naturligt middel til at forhindre brystkræft.

Vil du vide mere? Læs: De fløjlsbløde grøntsager, der gør dig tabe

Reducer indtagelsen af ​​fedt og kulhydrater

Brystvæv er følsom over for fødevarer med højt indhold af fedt og raffinerede kulhydrater, fordi de udgør maksimalt Østrogen niveauer

Når disse hormoner produceres overdrevent, stimuleres brystvæv, hvilket øger risikoen for smerte, inflammation, cyster eller tumorer.

Fødevarer som du bør undgå, er:

Behandlet kød

• Rødt kød
• Mejeriprodukt
• Grøntsmør smør
• Stekt mad og søde produkter
• Hvidt brød
• Maple sirup
• Kager
• Den hurtige mad
• Industrisaucerne
• Endelig husk at

fra en alder af 40 år er det bedre at foretage en check-up almindelig læge, for at være sikker på, at du ikke har abnormiteter i dine bryster.

Hvilken slags mælk er det sundeste for børn?

Traditionelt er mælk altid blevet betragtet som en vigtig fødevare på grund af dens mange ernæringsmæssige fordele. Men i lyset af alle former for mælk i handel er spørgsmålet: Hvad er den bedste mælk til at give til børn? I de første måneder af et barns liv er mælk moder er den nærende mad par excellence.

(Pleje)

Hvilke fødevarer, der producerer mavesyre?

Surhedsgraden i maven er blevet, med mavekatar, mavesmerter meget almindelig i dag på grund af stress, men også mad. halsbrand er det vigtigste symptom og kan være endnu mere alvorlige som hvad vi spiser. i denne artikel, vil vi forklare, hvad fødevarer, der producerer mavesyre for dig kan undgå eller reducere forbruget.

(Pleje)