Atletens fod: Behandlinger og forebyggende metoder
Fod atlet er en infektion forårsaget af svampeinfektioner, der påvirker fødder og er placeret i tåfoldninger og på fodsålerne.
Dets navn kan tyde på, at det er en sportsygdom, men det er indlysende, at enhver udsat for varme, fugtige steder kan udvikle det.
Som for andre typer mycosis kan kontakt med en anden person forurene det.
Det skønnes, at i 98% af tilfældene udvikler atletens fødder på grund af svampedermatofytter og i 2% af tilfældene på grund af gær som Candida eller anden bakterie
Men uanset årsagen vil folk, der lider af det, finde en hurtig løsning, fordi symptomerne er ret irriterende og fodens helbred kan forværres på meget kort tid
Naturlige behandlinger for atleterens fod
Atletens fodsymptomer er som følger:
- En alvorlig kløe
- En karakteristisk lugt
- mulige blærer
- Våd læsioner
- Smerte og rødme hos
Behandlingen er ikke let, fordi det kræver regelmæssighed og tålmodighed for effektivt at fjerne denne infektion.
Men jo tidligere du begynder at gribe ind over for svampen, jo før du kan sige farvel
Læs denne artikel. Tjek de dyder en fodmassage inden jeg skal sove
Den æbleeddike
Dette naturlige produkt indeholder syrer og næringsstoffer, der regulerer hudens pH for at bremse mykosernes vækst og bekæmpe atletens fod.
Dens anvendelse på fødderne hjælper med at reducere fornemmelsen besværlig med kløe, dårlig lugt og rødme
Sådan bruges
- Bland lige doser æbleeddike og vand i en lille skål til fødderne eller i en beholder.
Make - blød dem i 20 eller 30 minutter, så effekten er endnu mere effektiv. - Tør dine fødder godt efter afslutning af behandlingen og gentag det hver dag for at få gode resultater.
Olien af tea tree
Dette produkt har en kraftig anti-svampe, antibakteriel virkning og gør det til en ideel ingrediens til at bekæmpe vira, bakterier og svampeinfektioner.
Hvordan man bruger det?
- For at behandle atleters fod blandes to lige doser af tea tree olie og olivenolie og anvende blandingen med et stykke vat på det berørte område.
kanel
kanel er en krydderi antibiotiske egenskaber, hvilket forbedrer sundheden og Svampekamp samt hudbakterier.
Sådan bruges
- Forbered en infusion af kanel ved at koge 6 sticks i 6 kopper vand (3 liter). Lad det hvile og bløde fødderne i 20 minutter.
- Tør dine fødder godt og gentag behandlingen hver dag.
Aloe vera
Den fugtighedsopbyggende og genoprettende egenskaber ved denne plante gør det ideel til at bekæmpe atleters fodsymtom og beskytte hudvæv.
Sådan bruges
- Udtræk gelen fra en aloe vera-stamme og anvend den til de berørte områder , to gange om dagen
- Afslut behandlingen med en antisvamp for at eliminere mycosis
Læs også: Hvordan man laver aloe vera juice til at opnå medicinske behandlinger
Sådan forhindres foden af atlet?
Personer, der sender deres fødder til varme, fugtige omgivelser, har stor risiko for at lide i atlet.
Det er meget svært at bekæmpe svampen, og det er derfor Det anbefales at træffe forebyggende foranstaltninger for at forhindre dets udvikling.
Brug egnet fodtøj
Idealet er at bruge sko, der tillader fodventilation , for at forhindre koncentration af varme og d fugt, der fremmer svampes udseende
Undgå at dele sko eller sokker
Det er bedst at undgå at dele sine personlige tøj, fordi de kan være smitsomme.
Gå ikke barfodet i våde områder
Nogle mennesker har intet problem at gå barfodet på steder, hvor sygdomme udvikler sig, såsom svømmebassiner, skabe eller offentlige brusere.
Det er dog bedre at bære vandhaner og desinficere deres fødder, så snart du kommer hjem.
godt tørre dine fødder
mellemrummet mellem tæerne er ofte våde når fødderne ikke er ordentligt udslettet.
det er meget vigtigt at tørre godt , før du bruger sokker og sko.
Talc tal
Anti-mykotiske talkum er mere effektive end sprøjter eller cremer, fordi de holder fodmiljøet tørre .
Fordelene ved quinoa, æble og kanel til morgenmad
At spise quinoa med æble og kanel til morgenmad er fremragende . Du vil elske det, og din krop vil takke for det. Det er fantastisk at se alle de måder, hvorpå quinoa kan forberedes. Det er så alsidigt, da det er kraftfuldt når det gælder at tage vare på dit helbred og giver næsten ingen kalorier. Det må ikke glemmes, at det er "maden til mode", hvilket er i næsten alle veganske kostvaner og kan bruges i søde retter eller saltretter.
Lær at desinficere din madras og puder nemt
At have et rent hjem uden støvmider er en prioritet for alle. Dette er imidlertid ikke en prioritet. ikke altid let. Der er områder, der ofte glemt og andre, at vi ikke ved, hvordan man styrer. Det er tilfældet med madrasser og puder, så vi ikke ved, hvor du skal begynde. C er en vigtig opgave, fordi det er her vi sover.
