3 Måder at vokse ud af en skuffelse
Skuffer har et positivt aspekt, de tillader os at lære at være opmærksom på, at vi tager fejl , og at vi skal indføre løsninger, så det ikke sker igen.
Læs også Det er sværere at åbne øjnene end at åbne din mund
. For det er det nødvendigt at gøre en indsats, begyndende med at ændre de vaner, vi har, og det kan være ret usundt. For eksempel er vores forventninger, disse illusioner, som får andre til at opfatte os som overordnede væsener, slet ikke gode.
De slutter at smadre på virkelighedsvæggen og få os til at falde ovenfra. Det er ofte i øjeblikket, at de mest grusomme skuffelser opstår.
1. Tal om, hvordan du føler dig
Den bedste måde at komme ud af en skuffelse på er at udtrykke, hvordan du føler. Det handler ikke kun om at dele dine følelser med andre, men om
Selvom du ikke kan tro det, vil du sige højt til at være opmærksom på visse ting, at hvis du ikke havde nævnt dem, ville du ikke have kommet så klart.
Dette kan tillade dig for eksempel at indse, at du har et falsk indtryk af nogen omkring dig.
Desuden vil taler om disse emner tillade dig at regulere dine følelser . Du er helt sikkert i øjeblikket, og den mindste irritation får dig til at græde og sætter dig i sort vrede.
Gå ikke glip af: Virkningerne af følelser og negative tanker på din krop
Det er vigtigt at at kende dem, at identificere dem og frem for alt at frigøre dem. På denne måde vil de ikke veje hele deres vægt i dit underbevidste, og du vil kunne gå videre.
Du vil føle dig meget bedre, når du har fjernet dig selv fra dem. absolutte, hvilket gør en fuldstændig tomhed inde i dig.
2. Hvad har du lært?
Hver erfaring, god eller dårlig, giver os en lektion, der giver os mulighed for at vokse som mennesker. Svig er en del af hele denne ting, og vi må ikke Vi ofre for os selv, når vi kender en, eller føler os privilegerede - resten af tiden.
Jo mere vi oplever forskellige situationer, jo mere lærer vi os selv og andre.
Vi vil indse nogle af vores fejl i at kende nye mennesker. På den måde har vi været i stand til at idealisere nogle af dem, fordi vi troede at de legemliggjorde alt, hvad vi altid ville være.
Vi bliver opmærksomme på, at vi har ventet på den perfekte person hele vores liv, mens er en illusion, der ikke kan blive en realitet, før vi løser vores problemer med os selv.
Se også: Vi forventer for meget fra folk, der ikke giver os noget.
Nye mennesker kan opstå på ethvert tidspunkt i vores eksistens. Forvent at intet af dem ikke tillader os at undgå stor lidelse.
3. Stol på igen med andre
Selvom dette er den vanskeligste del at gennemføre, er det også det vigtigste. At tillid til andre er også at risikere at blive skuffet igen.
Men ikke alle mennesker er ens, selvom vi heller ikke stoler på hinanden. Alle kan ændre sig natten over, og vi må ikke glemme det.
Det er livet. Vores største problem er, at vi fortsætter med at håbe på at ting skal ske, som vi gerne vil have, at de sker.
Det er vigtigt at du stoler på andre, men først efter at du har integreret rådene Vi har netop givet dig. Lad dine forventninger stå i skabet og ikke idealisere nogen. Åbn dine øjne og se virkeligheden nøgne ud. Det er ikke nemt, men du gør det, hvis du er tålmodig.
At nyde nutiden i dine relationer er den kloge ting at gøre
Selv om det igen er det sværeste. Vi er lidenskabeligt uvidende lidenskabeligt og drømmer om et fantastisk liv med en lovende fremtid sammen med folk, der fylder os med
Læs før: Selvtillid: lær at regne med dig selv
Du kommer ikke til at falde på denne måde. Hvis de andre giver dig op, er det bare det filter, du har foran dine øjne, der falder.
Du har været blind i en vis periode, men du vil snart indse, hvad der sker med dig. kan ikke skuffes, hvis du åbner dine øjne fra begyndelsen på folkene omkring dig.
Hvis du kompenserer dine illusioner med virkeligheden og dine forventninger med sikkerhed. Det er øjeblikket at acceptere skuffelse som en integreret del af livets læring.
Dette vil gøre det muligt for dig at undgå at lave den samme fejl to gange. Og for at vokse ud af dem, du allerede har gjort.
Hvordan man forbedrer selvværd efter adskillelse
Hver pause, uanset om traumatisk eller ej, producerer en række konsekvenser, og en af dem er forringelse af selvværd. Men er det muligt at forbedre dette selvværd efter adskillelse? Svaret er "ja", selvom vi må indse, at det er blevet påvirket. Efter en adskillelse af parret , tager vores liv en ny retning.
Det er ikke, at du ikke har tid, det er, at du ikke er interesseret.
I stedet for at foregive at være interesseret i dig selv, begynder du virkelig at eksternisere det, du føler. Stop med at lyve for andre og især for dig selv. Vi har altid tid til, hvad vi vil gøre . Men nogle gange giver vi undskyldning for manglende tid til ikke at gøre det, vi ikke ønsker at gøre.
