Hjemmelavet bananis, lækker og meget sund
Følgende sunde spisevaner må ikke blive en slags tortur! Det er en meget almindelig fejl at tro, at en sund kost berøver os af rige og fristende måltider og desserter. At spise godt og spise sundt er muligt! På Health Improvement er vi overbeviste! Det er derfor, vi tilbyder dig råd og opskrifter, der vil tilfredsstille alle dine daglige behov. Det er også en mulighed for os til at give dig den hjem isen af opskriften til banan . Du vil finde, hvordan man forbereder en smule lavere.
Det er en dessert temmelig let at tilberede. Du kan gøre dette hjem is hurtigt, når du har noget fritid. Lad hende blive kold og spise hende efter middagen, for eksempel til middag. Desuden er det er en meget speciel måde at nyde de rige næringsstoffer i bananer! Glem ikke, at det bringer kalium, fibre og kulhydrater.
Denne opskrift har mange variationer. Nogle endda indeholde ingredienser, der kan øge antallet af endelige kalorier betydeligt. Ideen for os er at forberede en dessert med lavt kalorieindhold. Disse varianter derfor kan skade os. ! Vi præsenterer derfor den mest naturlige mulige version af ishuset banan
Ingredienserne til hjemmelavet is med banan
For at forberede en banan is, du har brug for:
- 4 bananer
- skummetmælk (så mange som du har brug for)
- 1 tsk vanille kaffe
- af mandler eller jordnødder
forberedelse af hjemmet banan is
Skræl og skære bananerne i små skiver. Sæt dem derefter i en beholder og lad dem stå i fryseren. Når du er frosset, fjern bananerne og læg dem i en blender eller anden fødevareprocessor. Bland bananerne og tilføj mælken lidt efter lidt, tager pauser, , så væsken formes korrekt . Du skal få en konsistens, der kan serveres til dessert eller i individuelle kopper og kan smages med en ske.
Som man kan forestille sig, må isen ikke være for hård ikke for flydende Før du når det ideelle punkt, tilføj vanilje og bland en gang Så kan du servere isen i individuelle beholdere og tilsæt noget mandelpulver eller valnød
Foto høflighed af K. van Santen
Vil du reducere udseendet af cellulite? Bemærk disse 5 hjemmehjælpemidler
Cellulite er en æstetisk problem forårsaget af ændringen af bindevæv i kroppen , hvilket resulterer i ophobning af væsker og fedt, som på sin side danner små knuder synlige på huden. Dette problem, også kendt som "appelsinskal" , og påvirker de fleste kvinder, især fra puberteten. Det er normalt lokaliseret på områder som f.
Skum lys jordbær og mandler, ingen mejeri eller sukker
De nye gastronomiske tendenser søger at kombinere lækre smag og en afbalanceret kost for sundhed og glæde går hånd i hånd. Derfor finder vi mere og mere af opskrifter lavet med fedt sund, sukker-fri, ingen mel og mejeriprodukter og meget nærende super fødevarer fremmes. i denne artikel en simpel opskrift på en let og fordøjelsessystemet jordbær mousse og mandel, mælk og sukker.
