Foie gras: fødevarer, der skal undgås
. Ud over dette kost giver meget lidt næringsværdi! Resultaterne af disse ændringer er virkelig ikke rart ... findes overvægt, fedme problemer, og endelig et overskud af fedt at s 'ophobes i leveren. Alt dette skaber vanskeligheder med at udføre grundlæggende funktioner i kroppen.
Når en persons lever er diagnosticeret, bliver det afgørende at vedtage sunde vaner. Det betyder, at kosten skal være meget mere afbalanceret, og du skal også føje motion til din rutine.
Kun på denne måde vil du være i stand til at stabilisere din vægt, og du vil være i stand let at inddrive de funktioner i leveren! fødevarer rige på fedt En fedtlever vil have problemer med at fordøje fødevarer med højt indhold af fedt eller for fedt.
derfor undgå eller mindske
Derudover gør fedtholdige fødevarer det lettere at opbygge vægt, og det gør også sundheden for dem, der allerede har en fedtholdig lever. undgå er: stegte fødevarer
de bagt elementer, der indeholder ost eller fedtstoffer
- mejeri
- til dem, der lider af for foie gras, er det også vigtigt
- helt eliminere fødevarer med højt fedtmæt urinstof.
De burde slet ikke være en del af deres kost! Fødevarer med et højt glykæmisk indeks Fødevarer rige på naturligt sukker øge niveauet af glukose i blodet. Det samme gælder for dem, der har et stærkt glykæmisk indeks.
Det påvirker så vores lever alvorligt.
Nogle fødevarer skal derfor indtages moderat. Vi taler om kartofler, vandmeloner, vindruer, bananer, hvidt brød, majsprodukter, is, aromatiseret yoghurt og rig chokolade i simple kulhydrater. forarbejdede korn Den Disse fødevarer bør undgås af dem, der lider af fedtlever. I stedet anbefaler vi, at du
bruger hele korn
. På denne måde får du et større fiberindtag. Lad os ikke glemme, at de hjælper os med at kontrollere kolesterol og glukoseniveauer i blodet. Alt dette er virkelig vigtigt at ændre tilstanden af vores lever! Alkohol, også ansvarlig for foie gras Alkoholforbrug, hvad enten moderat eller stor mængde, vil lette ophobning af fedtstoffer i levercellerne. Når denne ophobning er over normale grænser, begynder
cellerne at lide af betændelse.
Over tid vil der endda være ar i vævene. Fra dette stadium er den normale blodgennemstrømning blokeret. Hvis vi ikke kan stoppe og ændre situationen, kan leveren blive beskadiget uopretteligt! På baggrund af dette fænomen anbefaler vi et meget minimalt alkoholforbrug. På den anden side, hvis din lever allerede er blevet anerkendt som fed, er det bedste og ideelt at afstå fra ethvert alkoholforbrug!
Sådan regulerer du blodsukkerniveauet med to ingredienser
Diabetes er en metabolisk sygdom, der får personen til at lide af for højt sukkerindhold i blodet som følge af utilstrækkelig insulinproduktion eller et problem med kroppens celler. Stille livsstil og usund kost er hovedårsagerne til dette sundhedsproblem, der rammer et meget stort antal mennesker. Ifølge flere undersøgelser er I 2013 blev der diagnosticeret mere end 382 millioner mennesker med diabetes i verden, og tallet stiger konstant.
10 Kreative måder at genbruge den appelsinskal
Orange er en citrusfrugt, som vi elsker at spise, ikke kun på grund af dens behagelige smag, men også fordi det er en fremragende frugt fuld af vitaminer C og essentielle mineraler. Men som vi plejer at gør det med mange andre fødevarer, kaster vi ofte oransfarvet, fordi vi ikke forestiller os, at det kan tjene os noget.
