Taber sig med væsker? Det er muligt. Du betaler kun opmærksom på vores ernæring, at det er varieret og indeholder vitaminer, proteiner, fibre og mineraler, der er nødvendige for at dække vores daglige behov, men der er ingen mangel. Naturligt juice og andre væsker er en ideel måde at kombinere forskellige fødevarer, der gradvist hjælper os med at tabe fedt. Vi forklarer, hvordan
Det er en af de mest populære drikkevarer til vægttab. Vi kender allerede de store dyder af ananas, afførende, vanddrivende, desinficerende, foryngende, rig på antioxidanter ... Hvis vi kombinerer med de vidunderlige egenskaber aloe, bliver det en drink intenst fugtgivende, rensende og afgiftende. hun tager sig af vores fordøjelsessystem og tarm fjerne giftstoffer, overskydende af fedt og afgiftes. Denne drink tjener som en smuk tonic til at tage sig af vores helbred og gradvist nå en passende vægt.
En grøn drink? Det er sandt, det er grønt, men lækkert, sundt og en brændt kalorier og fedt. Hvad er det lavet af? Denne vidunderlige væske indeholder persille, citron, selleri, spinat, ingefær, agurk og æble. Disse få elementer er fulde af C-vitamin, B6-vitamin, fibre, folat, omega 3, antioxidanter ... du må ikke lade dem undslippe.
Du er nødt til at tage det i 10 dage i træk til frokost, så tag det ikke i 20 dage. Meget let
Vi kender alle de store fordele ved den stikkende pære. Nogle mennesker ved det bedre som nopal, en plante med store medicinske egenskaber, og som ifølge forskellige undersøgelser er meget effektiv til at tabe sig. Det indeholder en masse fibre, vitaminer, mineraler, antioxidanter og meget få kalorier. Hvis det kombineres med pomelo, er denne drik fremragende til fedt og næringsstoffer. Vil du virkelig lade hende gå?
Af de tre væsker, der præsenteres her, kan du vælge den, der frister dig mest, og hvis ingredienser synes det nemmeste at finde. Glem ikke at være konsekvente og ledsage disse juice med en afbalanceret kost, varieret, lavt fedtindhold og motion hver dag. Det er for eksempel nok at gå en time om dagen. Det koster ikke noget!
Sådan præciseres dine arme på en enkel måde
At have for tykke og slasket våben er ofte en tilbagevendende kosmetisk problem. For at undgå denne ubehagelige situation er der øvelser, som vil hjælpe dig slank dine arme. Den kropsfedt fordeles integreret i kroppen og ikke lokaliseret . Det er muligt at brænde fedtet i armene, kun mængden af totalt fedt er reduceret i resten af kroppen.
Hvordan til at kæmpe mod mave fedt og omegn?
Vi er sikre på, at du allerede har hørt om mave fedt og de sundhedsmæssige farer. Hvis det er indlysende, at kvinder lider mere fra "perifer fedt" (omkring maven) er det vigtigt at kende kampen mod alle typer af fedt hver dag. Hvorfor vi lider? Hvad disse problemer, hvis de er hyppige grund? Vi ved, at forkert kost og manglende motion er to af de mest almindelige årsager til denne tilstand.