Cinnamon og ingefærhærdedrik
Kanel og ingefær er to medicinske krydderier med mange sundhedsmæssige fordele. Blandt dem kan man fremhæve deres evne til at bekæmpe hoste.
Opdag i denne artikel, hvordan du kan lave hjemmehørende en helbredende drikke fremstillet af kanel og ingefær hoste samt alle egenskaberne ved disse to naturlige lægemidler
Kamp hoste
Hoste er en reflekshandling af vores krop for at holde luftvejene rene. Det kan være tørt eller olieagtigt, og i sidstnævnte tilfælde ledsages det af slim.
Det er normalt et af de vigtigste symptomer på influenza eller koldt, selv om nogle mennesker også lider kronisk . Der er også en form for hoste, der vises natten over og hæmmer kvaliteten af søvn
Der er forskellige naturlige midler mod hoste. Urter, homøopati, sirup, piller osv
Dog der er også andre løsninger, vi kan forberede hjemme med økonomiske og naturlige ingredienser.
kanel
kanel er en eksotisk og delikat krydderi, meget værdifuldt i gastronomi på verdensplan.
Det kan blødgøre og ophøje smagen af et bredt udvalg af retter , som det smelter perfekt til: kiks, kager, is, cremer osv. .. Det kan også bruges i kødpotter og . fisk
Men hans største hemmelighed er dens fantastiske sundhedsmæssige fordele:
- Rolig hoste og ondt i halsen
- Undgå influenza og forkølelse
- Hjælper fordøjelsen og lindrer ubehag som gas, kvalme eller br maven varer
- Reducerer blodsukkeret, hvilket gør det til en fremragende kur mod type 2 diabetes og insulinresistens
- Reducerer kolesterol
- Bekæmpes infektioner
- Har anti-aging egenskaber -inflammatory
- er en antioxidant
- er en naturlig stimulans, uden bivirkninger
til at kanel har så stærke terapeutiske virkninger, skal du vælge de mange forskellige Ceylon ( Cinnamomum verum). Kina kanel ( cassia) , derimod er langt mindre medicinske egenskaber.
ingefær
ingefær er den krydret, eksotisk og forfriskende. Det er almindeligt anvendt i asiatisk madlavning for sine fordøjelsesfremmende egenskaber, der ledsager alle former for opskrifter.
Desuden Ginger forbedrer optagelsen af næringsstoffer, hvilket gør det til det perfekte supplement til . noget mad
Dens egenskaber omfatter følgende:
- det reducerer respiratoriske overbelastning, rolige hoste og varmer halsen
- det har antibakteriel
- det reducerer inflammation
- det forbedrer fordøjelsen og berolige surhedsgraden og gas
- Han kæmper forstoppelse
- det stimulerer kroppen og fremskynder stofskiftet
- det er elskovsmiddel
- det fremmer sveden
- Det styrker immunsystemet
- Det bekæmper frie radikaler
- Det regulerer hormonsystemet hos kvinder
Honning
Honning er det bedste sødemiddel til denne hostedrik. Takket være sine fremragende næringsværdier er honning et meget kraftigt naturligt antibiotikum. Det er også meget effektivt til behandling af luftvejssygdomme.
Dens antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber gør det til et fremragende middel til tør hoste . Faktisk er det grundlaget for mange naturlige sirupper og en meget mere anbefalet mulighed end sukker til mad.
Helbredende drik kanel og ingefær
Ingredienser
- 1 Ceylon Cinnamon streng eller en teskefuld stødt kanel (5 g)
- 1 stykke frisk ingefær eller 1 tsk ingefær pulver (5 g)
- Honning (efter smag)
- 3 glas vand (600 ml)
Fremstilling
Under udarbejdelsen af denne drik til bekæmpelse hoste, skal der tages hensyn til begge.
- Hvis du bruger kanel og ingefær pulver, stejl med ilden slukket i 10 minutter.
- af ulemper, hvis du bruger en kanelstang og ingefær rod, du skal lave mad til 15 minutter. I begge tilfælde, lad den hvile i 10 minutter.
Begge alternativer er meget effektive og helbredende.
Når drikken er varm, kan du forsøde med honning efter smag.
Hvordan at spise det?
- Tag denne varme drink eller lidt varmt, men ikke for meget til ikke at irritere halsen.
- drikke det i små slurke eller gurgle.
- Tag drikke på tom mave og stadig uden Hovedmåltider
- Du kan bruge det som en forebyggende behandling i nogle dage eller til at behandle en akut hoste, indtil du mærker en forbedring
De 5 bedste te til at lindre hoste vil gerne have alting til at være altid anderledes. Men sandheden er, at forurening er ødelæggende for vores helbred. En af dens konsekvenser er udseendet af en irriterende hoste uden nogen åbenbar grund. Derudover er det normalt ledsaget af et mærkeligt mørkt slim. Læs mere "
10 Fordele ved Spinat Du ved ikke
Spinat er en af de mest populære og forbrugte grønne grøntsager i verden er en utrolig kilde til essentielle næringsstoffer til vores helbred. Vitamin og mineralindhold i fiber og protein kan forbruget af spinat forbedre sundheden og forhindre hundredvis af sygdomme, som påvirker forskellige dele af kroppen.
Behandler betændelse i leveren med citronsaft
Ifølge tidsskriftet "Liver Support" udelukkende fokuseret på leveren sundhed, regelmæssig citron forbrug kan hjælpe os med at behandle betændelse i leveren. Den hepatomegali kan komme fra mange ting, fra dårlig ernæring til de relaterede sygdomme, såsom hepatitis, diabetes og endda fedme. Hvis vi betragter de mange funktioner i vores lever, vi vil forstå, hvorfor betændelse Dette vitale organ kan forårsage så mange problemer i vores dagligdag.
