Sådan stopper du med at tænke, at du ikke kan
Du skal være opmærksom på, at den eneste person, som du kan, og du skal sammenligne dig selv, er dig selv. Livet er ikke en konkurrence med andre
Har du nogensinde følt, uanset hvad du gjorde, at du ikke kunne ? Uanset hvad der sker, opfylder du ikke målene? Hvis du går gennem denne fase, ved du, at du ikke er den eneste.
Mange af os føler det mange gange i vores liv.
Meget ofte vi lod os blive båret af de mål, vi blev skabt til at tro, at vi var nødt til at opnå. Vi forsøger også at opfylde de mål, vi har haft glæde af at se, selvom de ikke motiverer os.
Hvis du arbejder for at nå dem, kan du ende med at tilfredsstille nogle, men du vil føle sig tom, ubrugelige og udmattede.
Du kan føle dig ude af stand til at være i et område. Fra din fysik med alle disse modeller til de perfekte kroppe til den mere akademiske og professionelle del.
Selv når det kommer til din familie, når du forventer at du svarer til en stereotype, der er umulig at nå, eller det gør du ikke passer ikke.
Da dette ikke er helt sundt for dig , giver vi dig nogle tips til at komme ud af den gråzone du er i.
Husk at ingen ligner
Det er allerede et stort skridt at starte. Når du genkender, at ingen er ens, forstår du, at der ikke er noget punkt i at arbejde efter at efterligne andre.
Du er et unikt væsen. Hvis du har fejl, har du også mange kvaliteter, som gør dig til en unik person.
Når du forstår at ingen er som dig, så begynder du at se dine kvaliteter og vil du indse, at sammenligning med andre er ubrugelig.
Dette vil også hjælpe dig med at værdsætte andre uden at kritisere forskelle. Forhåbentlig vil dine visioner af verden ændre sig dybt.
Fremhæv dig selv, hold op med at være uhæmmet og begynde at værdsætte det unikke væsen, du er.
Se også: Hvorfor er han ikke længere svært at elske folk, der ikke elsker hinanden?
2. Du vælger dine egne mål
Vi bliver ofte båret af de mål, der dikteres af samfundet:
- Hvis du er overvægtig, er det bedre at være tynd som en model.
- Hvis du ikke har ansigtet på en sådan skuespillerinde er du ikke smuk.
- Hvis du ikke har et hus eller penge som chefen for Facebook, har du ikke haft det.
Ting må ikke være så . Succes måles på forskellige måder for hver type person og du må ikke måle din succes ved, hvad andre forventer.
Hvis du er overvægtig, skal dit mål ikke være at ligne en parade model, men kom med en sundere vægt for dig.
Du behøver heller ikke at have mange penge til at være en succesfuld person. Det kan du opdage, at ved at lære og forsøge at være bedre hver dag, er det nok at få dig til at føle dig godt tilpas.
Husk at hvert mål er unikt såvel som den person, der pålægger den , så lad ikke andre beslutte dig.
3. Indsats er forskellig fra lidelse
Ofte når vi sætter et mål og arbejder hen imod det, synes vi det er normalt at lide , selv om Dette er ikke tilfældet.
Hvis det du arbejder på får dig til at lide, og du føler dig ude af stand til, ville det være bedre at vide, om dette er den vej, du virkelig vil have.
Hvis alle veje fører til Rom, skal du beslutte dig for din Rom. Det vil sige, hvis du føler dig fast på denne sti eller det mål ikke er det du forventede, er det bedre at stoppe.
Analyser dine følelser og se om de bare er Fortvivlelse , eller hvis målet ikke er det, du forventede.
Hvis det ikke er det du havde forventet, skal du bare ikke føle dig dårlig: det er aldrig for sent at starte noget noget nyt.
Hvis stien du tog, ikke er korrekt, skal du ændre retninger. Mesteren i dit liv er dig og den eneste, der skal sætte pris på, hvad du lever, er dig.
4. Du er perfekt
Ofte når du føler at du er ude af stand, ledsages det af tanken om, at hvis du ikke gør noget på den mest perfekte måde, har du svigtet.
Du skal huske, at du er perfekt ved blot at være dig selv. Når du vil opnå perfektion, forsøger du at være en person, du ikke er og dette vil være en lang tumult rejse.
At være perfekt i alt er ikke noget naturligt, og det vil ikke bringe dig lykke. Du skal være stolt af hvad du har gjort, selv fejl, du har lavet.
Takket være dem har du denne viden, som giver dig mulighed for at være en bedre person hver dag i dit liv.
anbefaler at læse: 5 fejl foretaget af krævende forældre
5. Stop med at tænke på at du ikke kan
Dette er det vigtigste og komplette trin, fordi du skal forstå det for at stoppe med at tro at du er ude af stand, er noget, du alene kan gøre.
Lykke og accept er følelser, der kommer indefra og ikke udefra.
Når du begynder at værdsætte hele vejen til, hvor du er nu, du vil se alt hvad du har opnået og overvinde
Du vil opdage, ikke kun at du er i stand til noget, men at du også er en vinder.
5 Faktorer, der kan øge blodtrykket.
Højt blodtryk, også kendt som højt blodtryk, er en sygdom, der sætter vores sundhed er i fare. Men blodtryk er også afgørende for normal blodcirkulation. Fordi det giver ilt og næringsstoffer kroppen har brug for. Spænding er den kraft, som blod udøver på arterierne, når det passerer gennem vores krop for at skylle organerne.
Vi spiser meget popcorn, enten i biografen eller i hjemmet foran en god film . Vi alle elsker denne berømte popcorn! Men hvad er der i popcorn? I denne artikel introducerer vi dig til den mørke side af popcorn lavet af majs. Corn Organic er et korn, at indeholder en masse fiber. Det er en god kilde til folinsyre, vitamin C og niacin (vitamin B3).
