Hvad er brugen af at sætte kolde fødder i?
Om vinteren efter en udmattende dag tænker vi kun på at vende hjem for at drikke noget varmt og sætte vores fødder i et bækken med varmt vand med nogle få arter.
Undersøgelser viser imidlertid, at nyder bedre fordele ... Vi skal bruge koldt vand, selv når udetemperaturerne er omkring 0 ºC!
Opdag i denne artikel, hvad er de Egenskaber ved denne behandling
Fødder i koldt vand og fantastiske resultater
Dette hjemmelavede middel er meget simpelt og indeholder mange egenskaber. Du skal blot sætte dine fødder i koldt vand.
Denne teknik er blevet anbefalet af naturmedicin for sine fantastiske resultater. Det skal gentages i 15 dage i træk for at udnytte dets egenskaber.
I en beholder, der er stor nok til at holde begge fødder (de skal passe ind i alt), sæt koldt vand på hanen
Tilføj derefter et par isterninger for at afkøle endnu mere. Andelen er 18 isterninger til 2 liter vand. Når isen begynder at smelte og beholderens væskevolumen øges, skal du føje dine fødder.
Læs også: Sådan bekæmpes fodswamp med aloe vera?
Prøv at holde i 15 sekunder hvis det ser ud som en evighed). For det første er fornemmelsen overraskende, men lidt efter lidt vil du vænne dig til det.
Derudover Hvis du gentager denne metode hver dag, vil dine fødder ikke føle temperaturændringerne så meget.
Når den anbefalede tid er gået, skal du fjerne fødderne og tørre dem med et håndklæde ved at indhente dem tæt for at varme dem op.
Slut sokker i bomuld eller uld den tykkeste du har) før du går i seng.
Gentag teknikken hver nat i to hele uger. Hvis du har tendens til at blive syg ganske regelmæssigt, anbefales det at gøre det to gange om dagen.
Hvad er brugen af at komme i koldt vand?
Vi gav dig et spor: styrke immunforsvaret. I modsætning til den populære tro, for vores forsvar for at beskytte os mod vira og bakterier, skal vi "opretholde" dem.
Hvordan? Ved at udsætte dem for en lignende situation (som sker mod vacciner).
Når vores immunsystem ved, hvordan man kan klare ændringer i fodtemperaturen, har den evnen til at undgå alle former for sygdomsrelaterede sygdomme. koldt.
Men det er ikke alt. Koldtvandsfodstekniket lindrer også kvinder, som bruger ubehagelige hæle eller sko hele dagen lang, men også dem, der arbejder eller står i timevis ad gangen.
kom hjem, de har brug for noget til at slappe af deres fødder.
Folk, der lider af hævelse eller opbygning i anklerne og overdelene, vil se en stor forandring i deres krop, så snart de begynder at at introducere deres fødder i koldt vand ligesom dem, der lider af åreknuder.
Her er forklaringen: Når vi tager vores fødder ud af det frosne vand, har de brug for "nyt" eller rent blod for at øge deres temperatur så hurtigt som muligt.
Denne kroppsreaktion kan være den, vi har brug for for at forhindre betændelse, smerte og andre problemer.
På samme måde tillader dette infe De forfriskes ved at fylde ilt og cellerne fungerer bedre.
I modsætning til folkelig tro er det ikke koldt vand (eller lave temperaturer), der helbreder det, men hvad kroppen skal gøre for at producere varme og omgå denne "farlige" situation.
stofskifte og biologiske forandringer er aktiveret, samt kredsløbssygdomme, nervøse og muskuløs reaktioner.
og hvis man overvælder kroppen?
en af mormors retsmidler, når nogen lider en masse feber er at dykke ind i et kar med koldt vand.
Nogle tror måske, at det er en drastisk løsning, men det er en fantastisk måde at reducere kropstemperaturen på.
Det har samme effekt det sker med fødderne. Men i dette tilfælde, være opmærksom på, at du ikke skal vente for længe med at varme kroppen, fordi ellers falder vi sygere
Antagelsen bruges til at forklare resultaterne af denne teknik er som følger :. "The sygdomme helbrede bedre fra ydersiden til indersiden "
koldt vand anvendt i overflod på huden" vågner op "funktioner i kroppen, fjerner feber og overbelastning af organer, og fremmer udvisning af urenheder ophobet i blodet
den lille bad bremsende blodkar til at hjælpe dem med at blive mere elastisk og hjælper med at fjerne alle de dårlige ting, der er i vores
Læs denne artikel: .. Nogle hjem retsmidler at sænke feber
Vi bør ikke dykke direkte i frosset vand eller ved lave temperaturer, men det er godt at lave det lidt efter lidt. Den "voldelige" måde har virkninger, der kan være farlige for lungerne og hjertet. Det er derfor tilrådeligt at starte med fødderne, så benene og dermed op til halsen. Hovedet skal forblive ude af vandet. Dette skal vi altid gøre, når vi går til havet eller poolen i løbet af ferien.
Husk at jo koldere vandet jo bedre, fordi kroppen bliver nødt til at gøre mere arbejde kalorier og positive reaktioner vil være mere talrige
Gør dig klar til det store frosne dykke, så du ikke bliver syg og nyder godt helbred!
Men vi tager fejl i at støtte denne absurde teori. Vores krop har brug for et afbalanceret indtag af vitaminer og proteiner, Valg af fødevarer let, forbereder og spiser dem er ikke det er en nem løsning for at tilfredsstille en biologisk nødvendighed, sult Det er nødvendigt at lave en afbalanceret kost, der giver vores krop det, det har brug for, så den mad, vi bruger hver dag, ikke bringer det og tværtimod opfylder de simpelthen deres daglige behov!
Stop urinering: 5 Potentielt alvorlige konsekvenser
Hvor mange gange har vi gjort det i vores levetid? Du arbejder, du er meget travl, og du har ikke tid til at gå på toilettet, selvom din krop har brug for det. Nogle gange kan vi begrænse os fra at urinere i 3 eller 4 timer i en række, bare tid til at gå hjem, for at gå stille på badeværelset. Vi kan gøre det en eller to gange om ugen, men hvad sker der, når du holder op med at urinere, bliver en vane?
