Lære at leve, der er kun det sande
Livet består af et kontinuum for forandring, derfor slutter vi aldrig med at lære at leve. Det er derfor ubrugeligt at dvæle på vores problemer igen og igen, fordi de på en måde også er en kilde til læring.
For at lære at leve er der ingen skole. at leve ved at snuble, falde, lave fejl, bedrage osv. Vores mål? Vær glad og nyd hver dag Men hvorfor virker det så svært?
Vi anbefaler at du læser: 8 tips til at leve lykkeligere
Accept og lære at leve er uadskillelige
Accept er noget, der er meget vanskeligt for os i hele vores liv
. Vi skal begynde med at acceptere, hvem vi er, og så gradvist acceptere andre for hvem de er. Men for at acceptere andre må vi først acceptere os selv, hvilket ikke er så meget enkelt!
Vi accepterer for hvem vi virkelig antager, at vi skal elske hinanden og se den gode side af vores fejl og fejl.
Vi må acceptere, at vi ikke er perfekte, og at vi har svigtet her og der for at blive bedre mennesker, der aldrig føler sig skamede eller flov.
Når vi er der Vi kan endelig begynde at acceptere andre for hvem de er, hvilket er endnu vanskeligere.
Vi må acceptere, at folk går ind og forlader vores liv uden at gøre noget ved det, at de skuffer os at de lyver for os, og at de snyder vores tillid.
Gå ikke glip af artiklen: Den bedst tænkelige råd til at udvikle selvværd.
Alt dette er en del af livet og at lære at leve, må vi uundgåeligt acceptere det. Hvis vi nægter, vil vi gå imod tidevandet på en bestemt måde, og vi vil løbe tør for ingenting.
Ting vil aldrig ændre sig og fortsætte deres nuværende kursus, fordi
ændre andre er noget der Vi lyver, hvis vi fortæller dig, at livet er en regnbue af farver og vanskelige og mørke tider. At lære at leve betyder også at stoppe dramatisering, fordi vi ofte ser tingene meget værre end de rent faktisk er.
Ting gør ikke er ikke så forfærdeligt. Vores største problem er, at vores følelser eller vores følelser forværrer denne tilstand, hvilket giver os indtryk af, at det er verdens ende.
Du har sikkert allerede set tilbage og fortalt dig selv var ikke så dårligt ", men på stedet kunne du ikke undgå at se den negative side af tingene.
Således betyder at lære at leve at vi ikke skal dramatisere nogle af de situationer, vi går igennem, og at tingene er forbigående. I sidste ende vil disse øjeblikke være en anden oplevelse. Læs også artiklen: De dårlige dage kommer fra sig selv, men de gode dage kræver en indsats.
Vi anbefaler dig også at nyde nutiden fra det positive til det negative og især fra at lære at leve med begge.
Dårlige tider kan også være gavnlige, fordi de er refleksionsmomenter, der fører os til at genoverveje vores liv og omorientere dem. Det er ikke verdens ende, men starten på en ny vej
Nyd og nyd
En anden uundværlig ting, som vi skal gøre for at lære at leve lykkeligt, er at nyde nutiden og sætte pris på hvad vi har.
Vi er så fokuserede på, at tiden flyver i et utroligt tempo, som vi glemmer at leve fuldt ud. Dette er en stor fejl!
Dette betyder ikke, at vi skal forlade vores forpligtelser, fordi vi skal arbejde, vi har ansvar, og meget af vores tid er "reserveret". Men
hver dag, tag et øjeblik for dig selv, selvom det kun er et par minutter.
Tænk, at vi virkelig har tid, problemet er, at vi organiserer dårligt. Den dovenskab og kaos, hvor vi taber os, sommetider gør os til at spilde tid, og vi spilder det i stedet for at bruge det godt.
Begynd at tage tid i dag for dig selv. Udnyt det til at gøre noget, du kan lide: læs en bog til dine børn, gå en tur i naturen, slappe af, udvikle en hobby ... men lad ikke dagene passere hinanden fordi er så at livet taber sin mening.
Men før tager du et par minutter for at læse: Vent ikke, før det er for sent at tilbringe tid med din
Som du lige læste, At lære at leve er en livslang proces, fordi vi aldrig holder op med at lære. Derudover er der ting, vi vil opdage over tid, gennem årene takket være vores tidligere erfaringer.
Livet er vidunderligt, fordi selvom vi går gennem mørke og overskyede tider der vil altid være mange flere glædelige øjeblikke fulde af lys.
Nyd hver dag og fortsæt med at lære om livet, som er en uendelig kilde til lærdomme.
Hvad mere har du lært? værdifulde i det sidste?
Er kaffe god til dit helbred? Hvor meget skal du tage om dagen?
Kaffe. Denne beroligende tonic morgen berusende duft omkring os og blænder os ... der ikke elsker en god kop kaffe efter frokost eller morgenmad? Vi alle elsker det, men den er du har mange tvivl om, hvorvidt det er godt for dit helbred, og hvis du kan tage flere kopper om dagen. Vi forklarer 10 grunde til, at kaffe er god til sundhed 1.
8 Fordelene ved jordbær sundhed
Jordbær er kendt for deres vanddrivende, anti-inflammatoriske og afgiftende. Og takket være deres flavonoider, de hjælper os med at bekæmpe oxidativ stress og kognitiv forringelse. Jordbær er bær lyse rødt , som takket være deres søde smag, blev brugt som et grundlæggende ingrediens i fremstillingen af hundredvis af opskrifter.
