Ananas som slankende allieret, ideel til rensning af kroppen
Denne friske og lækre frugt har mange egenskaber og flere fordele for vores Vi præsenterer her de to største fordele ved ananas Ananas som detoxifier
Med sine vanddrivende egenskaber hjælper
ananas vores krop til at fjerne overskuddet af væske og for at undgå tilbageholdelse, samtidig med at du slippe af med de toksiner, der invaderer vores krop. Vandretention er normalt forårsaget af en stillesiddende livsstil, en diæt for salt eller en dysfunktion i kredsløbssystemet. Under alle omstændigheder anbefales det at rådgive din læge. Glem ikke, at ananas, som enhver anden diuretikum, skal indtages på en naturlig måde og i rimelige mængder, fordi et overdrevent tab af væsker kan forårsage dehydrering
Ananas som slankende allieret
Den første fordel ved ananas er naturligvis forbundet med vægttab
fordi vi eliminerer væskens overskudsvæske, vi taber naturligvis tykkelse i områder, hvor vandretention tendens til at afregne, såsom maven eller lårene. På den anden side takket være indholdet af lavt kalorieindhold er ananas, hovedsagelig sammensat af vand, en frugt, der kan indtages uden indflydelse på vores daglige kalorieindtag. En anden fordel: fibrene indeholdt i ananas regulerer intestinal transit og hjælper processen med
fordøjelse . Ananas indeholder også bromelain, et meget nyttigt enzym, der bruges til effektivt at behandle hårde at bryde proteiner. Dette stof hjælper således med at forhindre forstoppelse eller hævelse i forbindelse med fødevarer, som vores fordøjelsessystem har svært ved at absorbere. Endelig er det vigtigt at understrege, at for at udnytte alle dens fordele, er det værd bedre spis ananas den samme dag, den er skåret,
, når den stadig holder alle dets næringsstoffer intakte, herunder de fibre, den indeholder. Glem ikke at tage en omvej til supermarkedet og fylde på vitaminer med en frisk ananas! (Fotografier med Hans og Tamorlan)
Vi tror ikke ofte på det arbejde, som vores fødder gør hver dag fordi de skal støtte klatrer og nedstigninger, lange gåture samt alle de bevægelser, vi gør hver dag til at bevæge os. Vi tager ikke pas kun sjældent, fordi det er en del af vores krop, der undslipper vores syn. Det er først, når vi begynder at lide af smerte, lunger eller andre problemer, at vi søger en løsning for holde dem sunde.
Dårlig fordøjelse er ofte synonymt med en fælles følelse af hævelse eller opsvulmet mave, hvilket giver fornemmelsen af at have gas, især efter at have spist. Dette fænomen er konsekvensen af en utilstrækkelig kost, bestemt baseret på mange mel og fedtstoffer. Derfor anbefaler vi visse fødevarer, der hjælper dig med at undgå hævelse!
