Fødevarer til afgiftning af leveren og forbedre dit helbred

Fødevarer til afgiftning af leveren og forbedre dit helbred

Vores kost er den måde, hvorpå mere effektivt at afgifte leveren, fordi vi undgår mulige bivirkninger og får flere næringsstoffer, der gavner hele vores krop. Leveren er en af ​​de grundlæggende dele i vores krop og dens funktion er afgørende for at bevare vores sundhed. Derfor er det vigtigt, at du fra tid til anden hjælper med en dosis

yderligere afgiftning med fødevarer, der hjælper dig med at opretholde dit helbred og din lever.

Avocado Avocadoen har foruden en lækker smag en uendelig egenskaber, som forgiftning af leveren. af en fødevare

fortem anbefales til vores leversundhed takket være dets høje indhold af glutathion

Det er den mest kraftfulde antioxidant, der produceres af kroppen, og at vi desuden kan få gennem denne mad. Vi anbefaler at læse: Tips til bevarelse og forberedelse af din avocado Aloe vera

Aloe vera er ikke kun godt for huden, men

anbefales også at aktivere leveren og producere glutathion

.

dette er gjort muligt takket være dens høje indhold af polysaccharider, der kan hjælpe dig med at fjerne giftstoffer. derudover er det et ideelt produkt til at undgå effekter som tiden går, Det bedste er at have en plante derhjemme, hvorfra man får

gelen. Du skal være meget forsigtig med dette, fordi hvis plantegelen er en velgørende, de aloe vera kosttilskud, som vi kan finde på markedet, er ikke så meget, eller ikke alle. t skabe klare forskelle mellem de to produkter Hvidløg

Hvidløg er rig på svovl, hvilket gør den til den perfekte mad til at slippe af med de tungmetaller, der ophobes i din lever, især kviksølv, som ofte ender i cellerne.

derudover hvidløg er en fødevare, der også hjælper med at aktivere leverenzymer, som vil tillade dig at fjerne giftstoffer og overskydende tungmetaller fra kroppen

Grapefrugt og æble

Grapefrugt er rig på glutathion. Med et enkelt glas grapefrugtsaft hjælper du med at producere leverenzymerne, der er ansvarlige for at fjerne kræftfremkaldende stoffer og giftige stoffer generelt.

Dette er nok den bedste måde at afgifte din lever på.

som for æbler, takket være deres æblesyre indhold,

du kan reducere størrelsen af ​​stenene, at din krop kunne generere

.

konkret i lever tilfælde, på områder som galdeblæren Galde og nyrer. Og takket være den pektin fiber, vil det være lettere at udvise afføring. Citron og lime Så meget som citron lime er to typer af citrusfrugter rige på vitamin C, hvem du

hjælper med at gøre giftige stoffer til opløselige stoffer, så du kan eliminere dem

på en meget enklere måde.

Citronsyre kan også rense fordøjelsesvæggene, hvilket vil fremme mere afgiftning. dyb. Men vær forsigtig, når du vælger dine citroner og forsøge at vælge disse frø. til dem, der ikke er blevet genetisk modificeret, og det har ikke Bevist at have de samme egenskaber

Tage det i betragtning

Nødder

Nødder har et højt argininindhold, en perfekt aminosyre til at afgifte leveren.

valnødder er også rig på glutathion, såvel som omega 3

både effektivt til afgiftning af leveren

Olivenolie

Olivenolie har et højt fytonutrientindhold, som hjælper med at beskytte leveren mod træthed Bekæmpelse af toksiner Olivenolie hjælper med at samle galdeblæren og

tillader galde at strømme frit gennem leverkanalerne

Med denne simple proces

leveren er i stand til at frigøre alle toksiner og holde kanalerne fri.

Roe juice Roe er en af ​​de andre fødevarer, der er behov for og anbefales, hvis du ønsker at afgifte leveren. afgiftende egenskaber skyldes mængden af ​​methylkomponenter det bringer og som er nødvendige, når man fjerner kviksølv og andre toksiner fra menneskekroppen.

Læs også: 3 grunde til at forbruge flere sukkerroer

Gulerødder

Gulerødder er rige på beta-carotener, som hjælper fremskynde sår organer.

Også

de også har et højt indhold af bioflavonoider

der er ansvarlige for at angribe kræftfremkaldende stoffer forstyrre leverfunktion, hvorved der opnås korrekt funktion.


7 Retsmidler til at mindske smerten ved karpaltunnel

7 Retsmidler til at mindske smerten ved karpaltunnel

Karpaltunnelsyndrom er et af de største sygdomme i det 21. århundrede. Det skyldes betændelse i håndleddet og forårsaget af gentagne bevægelser (for eksempel at skrive på computeren, klaverdagen, havearbejde eller arbejde i stoffet og øve visse sportsgrene). Det er mere populært kendt som "sekretærens syge" og er meget smertefuldt.

(Kvitteringer)

De 7 nøgler til lang levetid

De 7 nøgler til lang levetid

De fleste centenarer sover 10 timer om natten. Faktisk er dyb søvn afgørende for at have en sund hjerne. Videnskaben har endnu ikke opdaget udødelighedshemmeligheden, men vi ved ikke, om vi gerne vil udnytte dette privilegium . Det er uden tvivl det vigtigste at have en god livskvalitet, som giver os mulighed for at leve mange år i fuld sundhed, i balance og lykke.

(Kvitteringer)