Aktiver dine organer ved at drikke disse faste midler
Det er grundlæggende at starte dagen godt med at føle sig fulde af energi og vitalitet i de tidlige timer om morgenen.
For dette har vi inden for rækkevidde nogle naturlige retsmidler meget enkle at og hvis vi drikker dem på tom mave, vil vi forbedre vores moral og vores præstationer hele dagen.
I denne artikel vil vi forklare hvilke retsmidler du kan vælge blandt de, der er gode for dig. Prøv dem!
Citronvand
Det anbefales at drikke denne drink på tom mave, men også mellem måltider og inden du går i seng.
Citron er en fremragende medicinsk mad, rig på C-vitamin, som renser vores en toksin organisme, der hjælper os med at eliminere fedtstoffer.
Ud over øger denne citrusfrugt vores immunforsvar og forbedrer funktionen af vores lever og tarm.
Hvis citronen er økologisk, anbefaler vi, at du ikke spilder kanten. Du kan bruge den ved at blande den med vand og pulp, fordi den indeholder mange næringsstoffer.
Se også: 3 smoothies for at rense din lever
Grøn te
Grøn te er en af de mest populære og gavnlige infusioner til vores helbred, men det er grundlæggende at altid drikke det uden for måltider for at assimilere det.
Da det er lidt stimulerende, vil det hjælpe os med at få mere energi i de tidlige timer på dagen, men hvis det indtages om aftenen, vil det ikke påvirke vores søvn.
Grøn te er meget rig på antioxidanter og har vanddrivende egenskaber, ideel til folk der er vågne op med ansigtet eller bløde øjne.
På denne måde aktiverer vi også nyrernes funktion. Derudover er det en kraftig kræft mod kræft og det tager sig af vores tænder.
Havvand
Havvand er mere og mere kendt, fordi det bruges i retter. Imidlertid er det blevet med tiden et lægemiddel mad, der er basisk og mineralisering.
Det er fremragende til nyrerne som det regulerer væsker i vores krop og hjælper fordøjelsen.
Det er derfor anbefales i høj grad til personer med forstoppelse
Det er vigtigt at lære at bruge havvand korrekt:
- Den sædvanlige mængde er 50 ml havvand og 150 ml vand.
- Du kan starte med en lille mængde havvand og gradvist øge det.
Hvis du har diarré, reducer mængden. Omvendt, hvis din forstoppelse ikke løser, øges doserne af havvand gradvist.
Ingefær og honninginfusion
Denne infusion aktiverer vores stofskifte og bringer os meget energi. Det er fremragende til folk træt, sløv, ingen appetit og forsigtig.
Ingefær er en skarp krydderi, der bringer varme, , der forbedrer funktionen af leveren og berolige smerten med dets egenskaber anti-inflammatorisk
Du kan bruge frisk ingefær og koge i 10 minutter 3 tynde skiver eller bruge det i pulver.
For at have medicinske fordele skal honningen være organisk og rå, fordi de andre indeholder tilsætningsstoffer og er blevet kogt ved høje temperaturer for at forblive flydende, hvilket berøver dem af de fleste af deres egenskaber.
Kanel og Stevia Infusion
Denne lækre infusion og sød vil give dig en masse energi og vil også forbedre funktionen af bugspytkirtlen, et organ der regulerer glukoseniveauerne i blodet.
Denne drik er god for mennesker med lavt glukoseniveau, men også po dem, der har et tvangsmæssigt ønske om at spise sød eller snack til enhver tid.
Kanel skal komme fra Ceylon, fordi den er den bedste kvalitet og den mest aromatiserede.
Stevia skal være ren eller bladekstrakt. Den raffinerede og gennemsigtige, vi finder i dag, og som kun tjener til at sødes, giver ingen fordel.
Vi anbefaler dig at læse: Løs med citron, kanel og ingefær til næsten alt!
Hvilken til at forbruge?
- Du kan vælge den ønskede drink eller alternativ til dagen.
- Vi anbefaler at du drikker mellem to og fire glas af disse drikkevarer hver dag i tom mave, varm eller lunken og vent mindst en halv time før morgenmad
Den dag du starter, vil du mærke forskellen med det samme!
Sådan bekæmpes betændelse og tarmgas med aloe vera og papaya
For hjertelig forbrug kan forårsage fordøjelsesproblemer, udtrykke med symptomer som betændelse, smerte og tarmluft. disse små tarm problemer kan have en negativ forstyrre de daglige opgaver, og selv om disse er normalt mildt ubehag, de har tendens til at have komplikationer, når de ikke betaler nok opmærksomhed.
5 Hjem retsmidler løg til at lindre hoste
Takket være dens ekspektorative og antiinflammatoriske egenskaber er løg den perfekte mad til hostehjælp, selvom vi skal huske på, at dette er en forsvarsmekanisme, der Hold ikke tilbage Hoste er en forsvarsmekanisme til kroppen, der forekommer, når en virus eller bakterier bliver angrebet, eller når der er fremmedlegemer i luftvejene.
