9 Symptomer på kronisk træthed

Du tror du måske lider af dette problem? Du kender ikke meget godt symptomerne på kronisk træthed?

Kronisk træthedssyndrom er karakteriseret ved ekstrem fysisk og mental træthed, der ikke forbedres med hvile eller med tilstrækkelig søvn.

Et andet problem med kronisk træthed er, at det bliver værre efter enhver indsats, når du udfører aktiviteter af enhver art.

Når denne sygdom manifesterer sig, er vi forpligtet til at reducere betydeligt alle aktiviteter og daglige liv er påvirket.

desværre dette syndrom tendens til at være fejldiagnosticeret og er ofte forveksles med andre sygdomme.

det kan generere negative følelser såsom fornemmelse manglende forståelse og endda isolation.

der er stadig ikke enighed, når det kommer til at identificere årsagerne til dette syndrom.

det er klart, , at Enhver kan lide af kronisk træthedssyndrom uanset hvad hendes alder, race, sted hvor hun bor eller andre personlige karakteristika.

1. Overdreven udmattelse

Dette symptom er ikke relateret til træthed, som man føler efter en lang dag med arbejde, men går langt ud.

• Den fornemmelse er, at absolut udmattelse kan mærkes i knoglerne og i hver muskel i kroppen.
• det gør det næsten umuligt enhver fysisk eller mental aktivitet.

Hvis du lader denne sygdom overtage dit liv, du kan finde dig selv hurtigt ansigt til et problem med fedme eller relaterede problemer

2. Vanskeligheder at komme til at sove eller opholder sig i søvn-e

Selvom vi er trætte-e, et symptom på denne træthed er det meget svært at sove.

• Det er fortsat i en tilstand af "bølge", som forhindrer have en rolig søvn og vågne op, vi har følelsen af ​​ikke at have sovet noget.
• Selv hvis du prøver flere metoder til at få til at sove, vil du få lidt succes, hvis problemet er kronisk træthed.

3. Den koncentrationsbesvær

Burnout er ikke kun fysisk, men også mentalt.

• Med kronisk træthed, du bliver hovedet op, du er distraheret-e og selv de simpleste ting, du synes kompliceret.

Hvis symptomerne er til stede i lang tid, er det tid til at spørge dig selv, hvis du har andre symptomer nævnt her.

4. Social isolation

Når man lider af kronisk træthed, gå til familiesammenkomster eller begivenheder med ven-es bliver svært. Det er derfor, de mest almindelige er undgå dem, udsætte dem eller bare annullere dem.

Dette forårsager andre følelsesmæssige problemer, fordi ensomhed kan føre til depressionsproblemer.

5. Ikke bo op længe

Her er en anden af ​​de symptomer på kronisk træthed over tid, træthed forværrer Blodgennemstrømningen sker til hjernen reduceres, hvis. vi er statiske.

Dette er et stort problem for dem, der bruger meget tid i deres aktiviteter.

6. Tilbagevendende smerte

Symptomer på kronisk træthed, der genererer de fleste gener, der er den hyppige smerter i visse områder af kroppen, såsom

• Hoved
• Samlinger
• Muscle
• Throat

Et af hovedtræk ved denne smerte er at det ikke er et resultat af betændelse eller slagtilfælde.

7. Muskelsvaghed

Muskelsvaghed er et andet symptom på kronisk træthed, og i almindelighed føles det i benene og arme. Langt lange afstande eller løftende lysgenstande viser næsten umuligt

8. Feber

Feber er ikke et symptom, der forekommer i alle tilfælde. Men nogle mennesker kan lide af kronisk træthed.

Husk at

feber er altid et symptom på, at noget er forkert i din krop, selv om det ikke ser ud til at være så indlysende ved første blik. 9. Humørsvingninger

Irritabilitet eller forvirring er et af de mest almindelige symptomer på kronisk træthed

Resten af ​​symptomerne er udmattende, og det fører til et variabelt humør.

Diagnosen af Kronisk træthed

Som du har set, er symptomerne på kronisk træthed meget generelle og ligner dem, der ses hos andre sygdomme.

Det er således meget almindeligt for specialister begynder at udelukke sygdomme som fibromyalgi eller depression, før du tænker på kronisk træthed. Derfor vær meget forsigtig, når du diskuterer med lægen, og detaljer så meget som muligt for hvert af de tegn, der har optrådt.

Der skal lægges særlig vægt på hvor lang tid du har haft denne tilstand.

Faktisk er det nødvendigt at lide symptomer i mindst 6 måneder for at tale om kronisk træthed.

Da der ikke er nogen klar årsag e, der udløser kronisk træthedssyndrom, vil behandlingen fokusere på de særlige symptomer, som hver enkelt person føler.

---

Fødevarer, du skal spise til normale hæmoglobinniveauer

Hvad mener vi når vi taler om hæmoglobin? Faktisk er dette et almindeligt anvendt ord. De fleste mennesker forbinder det med anæmi, men vi kender ikke konceptet som sådan. Hemoglobin er et globulært protein, det vil sige det er meget koncentreret i røde blodlegemer. Det er ansvarligt for transport af ilt til perifere væv og kuldioxid til lunger der skal evakueres Dens normale værdier spænder fra 12 til 16 g / dl hos kvinder og 13 til 18 g / dl hos mænd.

(Pleje)

5 Tips til at forebygge Alzheimers sygdom

Alzheimers er en neurodegenerativ primær ændring der hyppigst hos personer over 65, selv om det undertiden kan forekomme hos folk i midaldrende. Når en person lider Alzheimer, forekomme mikroskopiske ændringer i stoffet dele af hjernen og den konstante tab af kemisk stof kaldet acetylcholin, som er afgørende for hjernens funktion.

(Pleje)