8 Fordelene ved æbleeddike skefuld per dag

Skal Har du nogensinde hørt om fordelene ved at spise en skefuld æbleeddike om dagen?
Hvis ikke, bør du vide, at dette produkt er mere end blot en ingrediens for at gøre salatdressinger.

i resten af ​​denne artikel vil vi tale om dette i forhandler dig alle de ting, som denne vane kan give.

Vær opmærksom på disse oplysninger og videregive dette middel der vil ændre dit liv!

Tilberedningen af ​​æbleeddike

Eddike fremstilles gennem en lang proces med kulhydratgæring. Det er normalt lavet af druer, kartofler, kokosnødder, rødbeder og æbler

Det er et tidskrævende trin for at bevare de bioaktive forbindelser af disse produkter, såsom eddikesyre, gallussyre, catechiner, epicatechin og koffeinsyre, blandt andre.

for at gøre en god eddike skal opnå tillagt antioxidant og antimikrobielle egenskaber, uden hvad det kan bruges til at lave en naturlig løsning.

• Når gæringen er lang, eddike har tid til at udvikle en form for depositum, der giver det en overskyet udseende.
• det er en klar indikation af kvaliteten af ​​en eddike, betyder det, det kan forbruges, og som vil bringe os mange fordele.

desværre er de fleste kommercielt eddike filtreres og pasteuriseret at have et krystallinsk udseende . Resultatet er helt sikkert smuk at se, men produktet i høj grad mister kvalitet

:. også The 7 bedst husholdningsbrug æbleeddike

Oplev nu alt æbleeddike kan gøre for dig.

1. At alkalize din krop

Dette produkt er ideelt til at reducere den samlede syreindhold i din krop og fremme sundheden.

Hvis du indtager en skefuld æbleeddike en dag vil du være i stand til at forhindre udbrud af sygdommen alvorlige, såsom kræft.

Husk, at en kost højt indhold af fedt, salt og forarbejdede fødevarer afbalancere pH i kroppen og danner et ideelt miljø for skadelige mikroorganismer spredning.

2. For bedre at fordøje

Forbrugende en daglig æble eddike skefuld for at lindre og lindre symptomer forårsaget af dårlig fordøjelse. Denne vane kan også hjælpe dig med at reducere din surhed og dine forbrændinger på Mave

• Forbruger dette middel efter et solidt måltid er en god idé. Dette vil spare dig for ubehag i maven.
• Hvis disse problemer allerede er opstået, vil spise eddike hurtigt få dem til at forsvinde.

3. At forebygge og behandle diabetes

Eddikesyren i eddike kan reducere blodsukkeret, fordi man undgår den fuldstændige fordøjelse af komplekse kulhydrater.

• Ved at forbruge en skefuld æbleeddike dagligt, de enzymer ansvarlige for at nedbryde kulhydrater er deaktiveret.
• Dette forhindrer en ophobning af glukose i blodet og reducere blodsukker kraftigt.

4. At forhindre kardiovaskulære sygdomme

æble eddike er rig på chlorogensyre. Denne forbindelse kan inhibere oxidationen af ​​dårlige kolesterol (LDL) , hvilket gavner al vores kardiovaskulære system.

Hvis din læge har advaret dig til dine kolesterolniveauer, skal du fjerne fedtholdige produkter fra din kost og forbruge en skefuld æbleeddike pr. Dag

5. For at reducere nasal congestion

Den antibiotiske virkning af æbleteddike reducerer risikoen for infektioner af enhver art. Det reducerer også produktionen af ​​slim og forhindrer deres akkumulering i paranasale bihule.

• Hvis du ikke ønsker at forbruge en skefuld æbleeddike hver dag, skal du i det mindste prøve dette middel, når du har influenza.
• Efter 10 dage vil du have fuldstændig elimineret problemet.

Også, hvis du lider af ondt i halsen og inflammation, vil æbleeddike hjælpe dig med hurtigt lindre dine smerter.

6. At genopbygge din tarmflora

Du lider af regelmæssig forstoppelse? Hvis dette er din sag, bør du vide, at æble om dagen skefuld eddike kan hjælpe afslutte dette problem.

I modsætning til hvad mange tror, ​​æbleeddike ikke forårsager surhed er en basisk mad

7. At afgifte nyrerne

Har du nyreinfektioner eller sten? I dette tilfælde, bør du starte i dag at vedtage den gode praksis, vi taler om dig, siden starten af ​​denne artikel.

Selvfølgelig, glem ikke at konsultere en læge og drikke masser af vand.

Hvis du f.eks. Vælger at forbruge frugtsmaket vand, må du ikke tilsætte sødestoffer. også fjerne salt fra din kost i et par uger

Gennem en kombination af alle disse midler, bør du føler dig bedre på ingen tid

Også: .. 5 saft at afgifte nyrerne

8. At tabe sig

Hvis du motionerer, og du har vedtaget en sund kost for at tabe sig, forbruge to spiseskefulde eddike per dag til at fremskynde dit stofskifte.

Som der er rig på vitamin B6 og lecithin, hjælper dette produkt med at brænde de fedtstoffer, der akkumuleres i vores krop på grund af vores dårlige vaner.

Hvordan man spiser æbleeddike?

Der er to forskellige måder at Forbered og drik æbleeddike. Det enkleste er at drikke en sked fuld ren eddike direkte.

Hvis smagen virker for stærk, kan du fortynde en skefuld eddike i et glas køligt eller lunkent vand.