Alle mennesker er unikke og har kvaliteter, der definerer deres personlighed. Men når det kommer til personlige forhold, er det vigtigt at lære at skelne mellem dem, der gør ondt og begrænser os i vores livsstil.
Manipulatorer har til hensigt at styre vores liv og gøre alt, hvad de kan for at mindske os.
Det værste af alt er at være opmærksom på det og ikke komme væk fra det, før situationen bliver værre.
I nogle tilfælde kan dette tage flere år, og manipulator bliver et offer for sit eget liv, fordi han ikke er fri til at træffe sine egne beslutninger.
Vi ved, at
mange mennesker har lyst til andres dukker. Derfor vil vi i denne artikel dele 7 kommunikationsregler baseret på de strategier, der er udarbejdet af eksperten Preston Ni.
1. At vide, at du har rettigheder, der ikke kan overføres.
Men hvis vi håndhæver dem og sætter grænser, er det svært for den person at tage kontrol.
Husk, du har ret til:
Overholdes af andre
manipulatorer systematisk ændre holdninger til andre mennesker. I starten kan de virke meget veluddannede og lykkelige, men så er de kan have aggressive reaktioner ive og grov.
På bestemte tidspunkter vil de forsøge at gøre ofrene, men så vil de være brutale og impulsive.
Hvis du begynder at lægge mærke til denne type adfærd hos nogen omkring dig, er det bedste er at fjerne dig fra denne person.
Det er sandsynligt, at denne holdning kommer fra barndommen
, og selvom du forsøger med hele dit hjerte, kan du ikke rette det. 3. Identificer problemet
Find det ikke underligt, hvis du føler en følelse af hjælpeløshed eller skyld Når du ikke overholder denne persons anmodninger
er det vigtigt at identificere disse egenskaber og altid huske på, at problemet ikke kommer fra dig.
Hvis du mister kontrollen over Situationen vil du ikke føle dig godt nok, og du vil have brug for en anden til at træffe beslutninger.
Analyser forholdet til manipulatoren og identificer problemet ved at besvare følgende spørgsmål:
Denne person respekterer jeg mig?
og finde ud af, om hun har en lille selvkritik og skam over sin egen adfærd: Dette at du spørger mig, du synes bare?
En anden af en manipulators favoritstrategier er at tvinge sit offer til at reagere eller at handle omgående på hans anmodninger.
Undgå at lægge pres på dig selv og bevare kontrollen ved at sige: "Jeg tænker på det" eller bare siger et bestemt "nej".
6. Lær at sige "nej"
Ved at det er din ret til at prioritere og sige "nej", når du ikke vil have bestemte ting.
7. Forsvar dig mod hån og forfalskning.
En manipulerende person søger altid en måde at føle sig overlegen på, for at skabe en følelse af frygt eller lidelse.
Find under ingen omstændigheder nogen begrundelse for denne type adfærd. Vær sikker på dig selv og modsæt dig selv uden problemer.
For overskyede dage, farvede paraplyer
Til overskyede dage, farvede paraplyer. Vi ved ikke præcis, hvorfor men en grå dag, efterfulgt af en dag endnu mørkere, og endnu en. Det er en kædereaktion, der gør os dykke ind i en dårlig pas, hvor det er meget svært at hæve hovedet. Dette er normalt. Uanset om du tror det eller ej, er du ikke den eneste person, der føler en bestemt smerte eller føler, at intet nogensinde går godt.
Ensomhed ledsaget: Når man er med eller uden dig, gør ingen forskel
Der er en sætning, som jeg altid har anset for at være af stor betydning, selvom jeg aldrig rigtig har gravet op sin betydning: " Bedre at være alene end dårligt ledsaget. " En god henvisning til ensomhed ledsaget, måske den mest forfærdelige af alle. Læs også: Jeg tjener ikke til at fylde tomrum eller ensomhed: Jeg er her for at elske Hvis du ikke har nogen på din side skræmmer dig og endog frygter dig, forestil dig at være i et forhold, men alligevel med en følelse af ensomhed.