Regimet selleri er let at følge, det er sundt og vil forbedre vores velfærd og vores livskvalitet inden for uger.
Du bør vide, at dette ikke er en restriktiv kost, og at du ikke bare skal spise selleri.
Faktisk foreslår dette forslag, at vi gør denne grøntsag til et ideelt og sikkert supplement til krydderier hver skål
Denne mad, der er blandet med vores naturlige juice, bliver den grundlæggende ingrediens i vores kost uden mættet fedt eller raffineret mel.
Hver sund kost kræver derfor en høj dosis vil, en knivspids fantasi og engagement, at vi anser det velvære som det eneste formål.
så du vil lykkes at tabe sig, tage sig af dit hjerte sundhed og optimere din stofskifte. Med selleri kost, vil du få der
Vi forklarer, hvordan man
saft Tøv ikke med at forberede hver morgen barnebarn morgenmad rig på fibre, protein og vitaminer.
notere præparatets
Se også: Lær om de fantastiske fordele ved spirulina
Som vi påpegede i begyndelsen af artiklen, er det ikke et restriktivt regime. Det, vi har brug for, er frem for alt en lille fantasi , så selleri er den grundlæggende krydderi i vores kost.
Vi tilbyder nogle enkle ideer, der kan hjælpe dig
Også opdager: 8 egenskaber af selleri, der får dig til at spise mere ofte
De fleste af os koger med selleri stilke
Men du bør vide at toppen af denne grøntsag er også spiselige og Således motivere dig selv til at blande dem med dine salater eller supper. Resultatet vil fortrylle dig.
Vi vil forklare alle de virkninger, der vil opstå i din krop efter et par uger.
Selskabsdiet er sundt, og her er grundene til, at du skal starte det i dag.
Selleri indeholder en fytokemiske kaldet 3-n-butylphthalide som reducerer denne high density lipoprotein, som vi kender under navnet LDL, eller dårlige kolesterol.
Derudover reduceres triglyceridkoncentrationerne også.
Selleri er rig på antioxidanter og polysaccharider, der fungerer som naturlige anti-inflammatoriske.
De flavonoider og polyfenoler reducere oxidativ stress og denne grøntsag er at en stor hjælp til mennesker med hjertesygdomme og gigt
Sellerifrø regulerer blodtryk med højt kalium-, hexansyre- og methanolsyre. Derudover bringer det os andre naturlige ekstrakter, der forbedrer blodcirkulationen og blodtrykket.
Mennesker, der lider finde foie gras i denne diæt deres bedste allierede for at genoprette velbefindende.
selleri enzymer forbundet med en kost rig på fibre og antioxidanter fra friske frugter og grøntsager vil hjælpe dem med at forbedre denne medicinske tilstand.
Selleri taber unødvendigt. Det hjælper os takket være andre processer:
Opdag: Sådan reduceres blodsukkeret, kolesterol og urinsyreindhold med kronisk vand
Disse data er meget interessante: selleri frø er blevet brugt i århundreder af naturmedicin til at bekæmpe infektioner af bakterielle midler.
Hvis du f.eks. Lider af Kontinuerlige urinvejsinfektioner, denne kost hjælper dig med at undgå eller helbrede dem godt før.
Selleri er en af de vigtigste fødevarer til bekæmpelse af kræftfremkaldelse.
Så husk at i avisen, grøntsager såsom gulerødder, fennikel, persille, pastinak og selleri indeholder beskyttende forbindelser til kræft, kaldet polyacetylener.
Så fortæl os, efter at du har læst denne artikel ... Er du klar til at følge selleri kosten?
8 Planter til at reducere gigt smerter
Arthritis er ledbetændelse, der producerer smerter og stivhed, når disse kropsdele bevæger sig. det kan påvirke folk i alle aldre og er ofte forbundet med andre sundhedsmæssige problemer, der påvirker knogler, muskler, led og væv, der understøtter . Hvad er de typer af den mest almindelige arthritis?
Rense din kolon med denne blanding af to ingredienser
Colon eller tyktarmen er den del af fordøjelsessystemet, hvorigennem passerer al den mad, vi spiser hver dag. I betragtning af de opgaver, han udfører, er det klart, at dens funktion er nøglen til at forhindre udviklingen af sygdomme. Men på grund af dårlige spisevaner, stillesiddende livsstil og andet upassende opførsel, kan det udvikle alvorlige problemer og en række forhold, der påvirker sundheden.