7 Tips til at bruge æteriske olier dagligt i dit hjem
Nyd alle deres fordele og få mest muligt ud af æteriske olier, vi skal sørge for, at de er naturlige og ikke-syntetiske, fordi de er mindre effektive. Etheriske olier er naturlige produkter, terapeutiske og lækre dufte.
Vi kan bruge dem på mange måder til os for
Opret mere afslappende rum, afbalancerede og behagelige
- stimulere kreativitet og glæde
- Rens og rense mellemrummene
- i denne artikel, Vi giver dig tips til at få alle disse fordele. Nogle vil overraske dig!
Aromatisk diffusor
Den enkleste og mest almindelige måde at bruge æteriske olier på er at installere en aromatisk elektrisk diffusor derhjemme. Der er forskellige typer og design med en bred vifte af priser.
Der er nogle der virker ved at opvarme vand og andre ved ultralydsvibrationer, der skaber en slags kølig damp rundt om enheden.
Hvis vi forlade dørene åbne værelser,
disse tv-stationer dækker generelt nok plads i huset. vi vil bare sætte 4-5 dråber æteriske olier, som vi vælges med lidt vand og tænder diffusoren, som ofte har mulighed for at slukke automatisk.
- 2. Spray Øjeblikkelig
En meget enkel og billig måde at sprede æteriske olier øjeblikkeligt i et værelse er at genbruge en sprayflaske til at være
introducere den valgte æteriske olie med lidt vand. Vi don ' vi skal ryste flasken og imprægnere de dele, vi ønsker, når vi har brug for det.
Det er en ideel metode til at kombinere med andre mere holdbare
. Vi vil være i stand til at styrke duften af parfume under besøg eller på bestemte tidspunkter. Glem ikke at læse: Tips til altid at have et godt ånde
3. rattan sukkerrør eller bambus
En af de mest almindelige i indenlandske tv-stationer er rattan eller bambus stænger, som ud over at give smag huset sød og behagelig måde, er en værdifuld og elegant dekorativt element
Fordelen er, at
vi ikke har brug for elektricitet, og vi kan forny stængerne selv når de slutter. Vi anbefaler at undgå at De syntetiske parfumer sælges allerede klar
, hvis ingredienser vi ikke kender, og at vælge æteriske olier fortyndet i en vegetabilsk olie som f.eks. mandel. 4. Æteriske olier på puden
Har du svært ved at sove eller du står op ofte om natten?
Æteriske olier har terapeutiske egenskaber meget velegnet til behandling af visse milde sundhedsproblemer, som f.eks. fx søvnløshed. i dette tilfælde anbefaler vi, at du vælger æteriske olier som lavendel, appelsin, kamille eller jasmin.
vi kan imprægnere et lommetørklæde med et par dråber Olien lige før du går i seng og sætter den ved siden af vores øre. På denne måde vil vi trække aromaen igennem hele natten.
Dette enkle middel kan hjælpe os med at slippe af med andre mindre naturlige alternativer og lade vores søvn være meget mere fredelig.
5 . flavored pærer
Dette trick til smag et værelse er meget enkel, billig og overraskende, fordi den består af
anvende et par dråber æterisk olie i en pære når slukket. På denne måde er den omstændighed belysning vil det tillade lugten at diffunderes, når den opvarmes.
Det er en metode, der passer til
små dele og punktlige øjeblikke, fordi det virker på kort sigt . Det er dog nødvendigt at kende det, fordi det er meget nemt at indse, selvom vi ikke er hjemme. 6.
En god rengøring er afgørende, så de æteriske olier kan blive forelsket i sine celleurs, der føler dem.
Derfor er en anden måde at imprægnere dit lugtesystem på at tilføje dem i små mængde til dine husholdningsartikler til gulve og overflader.
Vi kan bruge
æteriske olier med rensende og antiseptiske egenskaber, såsom citron , mynte og lavendel. På denne måde vi vil forøge følelsen af renhed og friskhed i vores indretning, udover at bekæmpe alle slags bakterier.
Vil du vide mere? Læs de 8 bedste naturlige antiseptika til huden
7. Med blødgøringsmiddel til tøjvask
Det sidste tip i denne artikel tillader os at ledsage aromaerne hele dagen, selv uden for vores hjem. Måden at opnå dette på er
for at tilføje et par dråber æterisk olie til vores blødgøringsmiddel. De anbefalede æteriske olier er dem med citrus dufte, såsom appelsin, grapefrugt, mandarin eller blomster, såsom rose, lavendel eller jasmin.
På denne måde vil alt tøj og husholdningslinned holde aromaen længere.
6 øVelser til at bekæmpe slap tilstand ben
Benene er en del af de fysiske aktiver, som alle ønsker at holde i god stand. Men på grund af vedvarende hormonelle ændringer, dårlig kost og stillesiddende livsstil taber de ofte fasthed over tid Dette problem er almindeligt fra 30 år, selvom overvægt og dårlige vaner kan forekomme i de tidlige alder.
Hvordan man genkender og forebygger kolorektal cancer
Er kolorektal cancer en af de mest almindelige kræftformer, der vises i tyktarmen og endetarmen. Det er derfor meget vigtigt at kende hans symptomer for at opdage og behandle ham så hurtigt som muligt. Det er naturligvis meget vigtigt at beskytte den del af vores krop, som forekomsten af polypper alvorligt kunne generere kræft.
