7 Potentielt kræftfremkaldende fødevarer
Selv om det stadig er uklart hvilke fødevarer der er kilden til kræftudvikling, hvad der er sikkert er, at undersøgelser har påpeget fødevarer, der kan relateres til denne sygdom. De kan have forskellige konsekvenser i forskellige organismer af mennesker, men deres hyppige forbrug falder sammen med den øgede risiko for at udvikle enhver form for kræft. Under hensyntagen til
35% kræftfremkaldende tumorer kommer fra kost, forekommer det vigtigt at opdage de elementer, der er ved oprindelsen. I denne artikel vil vi give dig en liste over fødevarer fremhævet af flere undersøgelser. Forarbejdede kød
Størstedelen af forarbejdede kød, såsom pølser, skinke eller bacon,
indeholder kemiske konserveringsmidler, kunstige farver og højt indhold af salt og sukker, for at virke friske og have en meget appetitlig smag. Disse forbindelser, der især indeholder nitrit og natriumnitrat, øger risikoen for udvikling af tyktarmskræft eller andre former for kræft kraftigt. Hvidt raffineret mel
Ifølge en undersøgelse udgivet af Cancer Epidemiologi, ved Markers Mile og Prevention, forbrug af raffinerede kulhydrater
kan øge risikoen for brystkræft op til 220%. Dette skyldes deres øgede glycemiske koncentration glukose niveauer meget hurtigt, direkte fodrer væksten og spredningen af kræftceller i vores krop raffineret sukker
Som i det foregående tilfælde forårsager denne mad vækst og spredning af celler kræftfremkaldende i vores krop
Nogle højfrugtsødemidler er endnu mere aggressive og tillader kræftfremkaldende celler at metabolisere hurtigt og nemt, så at de spredes. Populære fødevarer som kager, kager, tærter, sodavand, saft, sauser indeholder højt indhold af raffineret sukker og er direkte relateret til udviklingen af kræft. Genetisk modificerede organismer
Forbruget af transgene eller genetisk modificerede fødevarer udgør en betydelig risiko for udvikling af forskellige kræftformer,
, selv om dette ikke er fuldt bevist i øjeblikket. Disse fødevarer findes i mange daglige produkter, såsom majs og dets derivater, tomater, sojabønner og rapsfrø. Fried food and junk food
Fried food at som junkfood, anbefales ikke i alle typer diæt, fordi den er direkte relateret til udviklingen af forskellige typer kræft og forårsager andre sundhedsmæssige problemer som fedme eller hjerteproblemer.
Stegte kartofler eller snacks , som vi ofte støder på i restauranter og supermarkeder, indeholder høje niveauer af acrylamid, et kræftfremkaldende stof, der dannes, når fødevarer udsættes for høje temperaturer . Acrylamid findes i fødevarer, der er blevet kogt ved temperaturer over 120 ° C, så det er almindeligvis til stede i pommes frites, og andre konventionelle junkfoodvarer vil have en tendens til at indeholde høje niveauer.Derudover indeholder disse fødevarer højt indhold af transfedtsyrer og sukker, som begge er direkte relateret til udvikling og spredning af kræft. Kostholdige fødevarer og drikkevarer
Kostholdige fødevarer og drikkevarer er et meget almindeligt alternativ til en sund kost, der hjælper dig med at tabe sig. Men dette er ikke rigtig dårlig for dit helbred. Bestemt indeholder disse fødevarer mindre fedtstoffer, sukker, kalorier, kulhydrater og alle de stoffer, der gør dig fed. Men etiketterne på disse produkter ligger hos kunderne og fortæller dem, at det er en sund og naturlig måde at tabe sig på. Fordi disse
produkter indeholder stoffer, der ser sunde ud, men som slet ikke er, såsom aspartam,
er et af de mest almindelige sødestoffer, der forårsager fosterskader, herunder kræft Hermetiske tomater Størstedelen af konserves indeholder et kemikalie kendt som BPA (eller Bisphenol A), som virker som østrogen og nedsætter kroppens normale hormonelle aktivitet. Nogle undersøgelser har forbundet dette stof med forskellige hjerte- eller tarmsygdomme, med infertilitet og andre problemer i reproduktionssystemet. Hyppigt forbrug af konserves øger risikoen for kræft
, men det er frem for alt tomater emballeret på denne måde, som udgør den største fare for forbrugeren, fordi de på grund af deres surhed er meget let penetreret af BPA.
Hvilke tre kopper kaffe om dagen kan gøre for din lever
Mange undersøgelser demonstrere, at kaffeforbrug i moderate mængder kan være gavnligt for helbredet. I mange år har mange mennesker undgået at drikke kaffe, fordi de troede, at det var skadeligt for deres krop på grund af dets høje indhold af kaffe. Men i de senere år er der gennemført flere undersøgelser, og det hævdes nu, at kaffekonsumtion er fremragende til kroppen.
7 Ting at undgå efter at have spist
Selv hvis du ikke kan se direkte på linket, der er fejl ikke at begå, hvis vi bare spise. Så hvis du ønsker at bevare dit helbred og trivsel, bemærk disse 5 tips om ting, du bør undgå efter at have spist. 1. Sport Sport efter måltider anbefales slet ikke. Det er bedst at gøre dette, før eller nok efter at have spist (vente mindst to timer).
