6 Naturlige Remedier
Når de koldeste dage begynder at ankomme, vises hosten uden at have ringet.
De mest almindelige årsager er influenza og forkølelse, fordi de irriterer det øvre luftveje og producerer slim, der skal elimineres på nogen måde.
I denne artikel,
tilbyder vi nogle hostehjælpemidler . Hvis du allerede lider af de første symptomer på efteråret, kan du ikke gå glip af dem. Hoste er vores forsvarssystem
Selv når vi er trætte af at hoste så meget, bør vi være taknemmelige af dette symptom
Hvorfor? Fordi det er en af de måder vores krop renser sig på.
Hvis hosten er produktiv, bør vi ikke forsøge at stoppe det, fordi vores krop eliminerer slim
. Hvis hosten er tør, føler vi sandsynligvis en irritation og en ridset hals, men vi skal også huske på, at dette er den rengøringsmekanisme, vi har til rådighed.
Det betyder ikke at vi ikke kan gøre noget for at mindske hosten eller fjerne den.
Som et første skridt,
- er det nødvendigt at kende årsagen til dets udseende : en bronkitis, en kold astma eller lungebetændelse Det kan også skyldes, at immunsystemet virker for at udvise støv, kemikalier, irriterende stoffer eller mikrober.
- En tredje type hoste årsager opstår, når et fremmedlegeme sidder fast i halsen: mad, væsker, en morce til noget mv.
- Hvis hosten fortsætter i mere end to uger, eller når du spytter spyt blandet med blod, er det nødvendigt at straks konsultere en læge.
Læs også: Retsmidler hjem til behandling af bronkitis
De bedste hjemmehjælpemidler til hoste
Følgende opskrifter kan hjælpe, når hoste er vedvarende og forårsages af influenza, forkølelse eller ondt i halsen.
Honey sirup
Honning blødgør halsen og tjener også til at fjerne virus og bakterier
For at når vi er syge, er det første, vi anbefales at gøre, at drikke en te med honning Vi forklarer dig, hvordan du laver en hostesirup.
Ingredienser
En citronsaft
- 1 spiseskefuld honning (25 g)
- 1 spiseskefuld af kokosolie (15 g)
- Tilberedning
Klem citronen og hæld saften i en beholder
- Tilføj honning og kokosolie
- Bland godt og forbruge to gange dagligt
- 2. Hvidløgssuppe og sukker
Hvidløg er et fremragende antiseptisk middel, der hjælper dig på de dårlige dage, når hosten bliver uudholdelig. Desuden er denne opskrift
specielt indikeret mod influenza, der ses om vinteren. Ingredienser
1 kop vand (250 ml)
- 2 hvidløgstænder
- 3 spiseskefulde sukker (30 g)
- Tilberedning
Skræl hvidløgstænderne og hug dem meget fint
- Hæld vandet i en gryde og opvarm med hvidløg og sukker. kog i 15 minutter og fjern derefter fra varmen
- Når præparatet har nået en tolerabel temperatur, skal du drikke en teskefuld
- Gentag flere gange i løbet af dagen
- 3. Anisinfusion
- Med en karakteristisk smag er anis et glimrende middel til at behandle ondt i halsen og hosten. Brug denne infusion tre gange om dagen, så varmt som muligt.
Ingredienser
2 spsk anisfrø (20 g)
1 kop vand (250 ml)
- Tilberedning
- Kryd anisfrøene lidt og læg dem i en
Hæld i vandet og lad stejl i 15 minutter efter kogning.
- Fjern fra varme og lad det stå yderligere 5 minutter.
- Filter før du spiser (du kan sødes med honning)
- 4. Fig Tea
- Denne rige frugt indeholder en uendelig egenskaber og giver os en god mængde næringsstoffer.
At spise fede figner er en gammel opskrift, som bedstemødre anbefaler.
Ingredienser
3 figner
1 kop vand (250 ml)
- Tilberedning
- Skal figner og fjern pulp
Sæt i en pande med vand og kog i 10 minutter.
- Fjern fra varme og lad stå i 5 minutter
- Filter og drik så varmt som muligt. Vi anbefaler at drikke denne infusion om morgenen og aftenen.
- 5. Løgsuppe
- Som hvidløg, er
løg en vidunderlig antiseptisk. Det tjener os i tilfælde af forkølelse, influenza og hoste.
Ud over at forbruge rå i salater kan du nyde i fremragende suppe Ingredienser
2 liter vand
1 kg løg
- 8 spiseskefuld honning (200 g)
- 2 kopper sukker (400 g)
- Tilberedning
- Sæt vandet i en kasserolle og kog den
Skræl løgene og skær dem i julienne
- Tilsæt løg, honning og sukker til kogende vand
- Kog i 15 minutter og fjern derefter fra varmen
- Lad køle, filter og hæld saften i en genlukkelig glasflaske
- Du kan spise op til tre spises om dagen
- 6. Ginger og kanel te
- Disse to krydderier er kendt for deres smag og aromaer. I dette tilfælde kombineres de perfekt med fedter til at danne en perfekt te til at lindre hoste.
Ingredienser
1 kop vand (250 ml)
1 spiseskefuld revet ingefær ( 10 g)
- 1 spsk kanelpulver (10 gr)
- 1 spiseskefuld af nelliker (10 g)
- 1 spsk honning (25 gr)
- Vi anbefaler at du læser: Hjemmelavet sirup til fordøjelsesforstyrrelser
- Forberedelse
Sæt vandet til at varme
Når det kommer til kog, skal du tilføje ingefær, kanel og nelliker.
- Lad afkogningen stå i 15 minutter og fjern derefter fra varmen
- Filter og sukker med honning
- Drikke om morgenen og aftenen (maks. To kopper om dagen)
9 Ukendte anvendelser af kokosolie
Kokosolie er en vegetabilsk fedt opnås gennem en presning proces papirmasse af kokos. Den er lavet 90% mættede syrer, flere antioxidanter, vitaminer og essentielle næringsstoffer, der giver vidunderlige fordele. på trods af sin høje kalorieindhold, det er en del af gruppen af "sunde fedtstoffer" hvis forbrug har en positiv indvirkning på kroppen.
Fortrykker din vrede ødelægger din lever
Blokerede følelser påvirker vores organer. I tilfælde af undertrykt vrede er vores lever den, der har de mest konsekvenser. I denne artikel vil vi forklare den fantastiske vej i denne proces, og vi vil give dig retsmidler, så din lever kan komme sig dens naturlige balance Hvordan påvirker følelser os?
