5 Urteteer at afgifte fordøjelsessystemet

er det vigtigt at afgifte kroppen, fordi den udrensning vi slippe af toksiner og fedt og så vores krop genvinder sin vitalitet.

flertallet af fødevarer, nogle mere end andre, indeholder stoffer som toksiner. Disse direkte angribe cellernes funktion ved at fjerne deres energi.

En af de vigtigste funktioner, at vores krop forbliver sund er, at vores tarme.

C det er derfor, vi præsenterer nedenfor nogle urteteer, der hjælper kroppen detox proces .

således vil de hjælpe med at holde tarmene sunde.

1. urtete oregano

det anbefales at tage en infusion af oregano efter måltider som det hjælper fordøjelsen og lindrer forstoppelse problemer .

det er også en infusion med antioxidantegenskaber , antibakterielle og anti kræftfremkaldende, fordi dens æteriske olier stimulerer visse enzymer, der har en afgiftende aktivitet.

Ingredienser

• 2 kopper vand (500 ml)
• 3 spiseskefulde friske blade eller tørret oregano (30 g)
• 1 spsk honning (25 g)

Forberedelse

• Kog vand i en gryde.
• Når det koger, tilsæt oregano blade og lad stejle for et minut. . Så slukke for varmen og lad stå i et par minutter
• Så bruge filteret til at servere te i en kop og tilsæt en spiseskefuld honning til at forsøde smagen

Læs også :. 10 tips til at afgifte dit system lymfeknuder

2.

koriander koriander Infusion Infusionen har nyttige egenskaber fordøjelsesproblemer i tilfælde af diarré, forstoppelse, smertefuld fordøjelse og fordøjelsessystemet lidelser i almindelighed.

Desuden letter processen eliminering af akkumulerede gasser i fordøjelsessystemet. Det er godt for mental produktivitet, og det er også en stimulans af nervesystemet.

Ingredienser

• 2 eller 3 teskefulde korianderfrø (15 g)
• 2 kopper vand (500 ml )

Forberedelse

• koge vand i en gryde.
• Når det koger, tilsæt frø eller korianderblade og lad gryden ved svag varme i 5 minutter.
• Lad det stå 3 4 minutter udenfor varmen, filtrér og server i en kop.

3. Infusion af Epazote

Den Epazote er et grønt blad grøntsag som traditionelt bruges til at fjerne støj, nasale sekreter og hoste.

af Epazote Infusion er meget velgørerinde for mennesker der lider af gastritis og andre problemer i det gastrointestinale system.

i Desuden hjælper stoppe infektioner forårsaget af parasitter, forhindrer mavesår, reduceret fedtindhold, kolesterol, kontrol sundhed skjoldbruskkirtel, regulerer glukose og knogle sundhed.

Ingredienser

• 5 spiseskefulde blade og blomster af Epazote (50 g)
• 4 kopper vand (1 liter)

Fremstilling

• koge i 5 minutter, derefter stamme infusionen.
• det anbefales Bring vand til at koge i en gryde og tilsæt blomster og blade af Epazote. at drikke en kop efter hvert måltid.

Se også: Hvordan man behandler blærebetændelse med hjemme retsmidler

4. Mælkebøtte te og rosmarin

Mælkebøtte er rig på jern, så det er ideelt til behandling af blodmangel. Takket være dets egenskaber det hjælper også til at håndtere tilfælde af fedme og kolesterol i at beskytte både lever og galde.

Ingredienser

• 4 kopper vand (1 liter)
• 2 spsk mælkebøtte (20 g)
• 2 spiseskefulde sarsaparilla rod (20 g)
• 2 spsk rosmarin (20 g)

Tilberedning

• Kog vandet i en gryde
• Tilføj derefter alle ingredienserne, fjern panden fra varmen og lad bryggen stå i 10 minutter
• Det anbefales at drikke en kop eller et glas efter hvert måltid i 15 dage.

5. Infusion af timian

Timian er et fordøjelsesanlæg, hvis egenskaber hjælper med at bekæmpe og udvise parasitter, tarmorm og gasser. Det er også godt at bekæmpe betændelse som blærebetændelse

Ingredienser

• 1 spiseskefulde timianblomster (10 g)
• 5 timers tørre tørre
• 4 kopper eu (1 liter )
• 1 spsk honning (25 g)

Forberedelse

• Indfør de tørre blomster og efterlader i en liter vand og kog i 5 minutter.
• Lad derefter stå i 5 minutter andre minutter
• Filter blade og sukker med honning
• Det anbefales at drikke 3 kopper thyme infusion pr. dag

Oplev de mirakuløse fordele ved guava

Guava er en af ​​de mest populære frugt og anvendes i naturmedicin. ja, dens store fordele og dens ernæringsmæssige beføjelser anerkendt af alle. Guava er en meget almindelig busk i troperne. I Brasilien er det kendt som goiaba. Dens frugter spises direkte! De kan også findes i form af juice, is eller dåse.

(Naturmedicin)

6 Naturlige tips til at øge styrken af ​​din kolonne

Oprethold ordentlig postural hygiejne er meget vigtigt at have en stærk søjle og for vores generelle sundhed, fordi vi ikke kan glemme, at det er grundlaget for hele vores krop. Kolonnen er centrum for dit bevægelseskapacitet , og derfor er det meget vigtigt, at du holder det sundt. Når du kommer derhen, får du følgende fordele: Komfort i dine bevægelser eller for at stå op En blødere krop som du strækker Større lethed at komme i en tilstand af afslapning Reduceret rygsmerter Evne til at udføre dine daglige aktiviteter uden smerte Det er sikkert, at alle disse fordele glæder dig.

(Naturmedicin)