5 Idéer til sund, fast hud

5 Idéer til sund, fast hud

L den balance du leder efter i din skønhed har en solid og sund hud på samme tid. Selvom du synes det er kompliceret, er det faktisk ikke. Du behøver kun at anvende gode ideer og gøre dem rigtige.

Det kan dog ikke udelades, at

forhold som stress og bekymringer intervenerer negativt i målet du ønsker at opnå. Så du skal først oprette små ændringer i din livsstil.

, hvad disse ændringer omfatter?

Glem den daglige stress

  • Make af sporten
  • Distraher dine venner
  • Vær glad
  • Hver af disse detaljer er dem der begynder at bevise at du har et godt helbred både indefra og udefra, mens du afspejler det gennem din hud.

Det er den bedste

stimulering, du har til at beskytte dine celler, og disse celler er nøglen til at sikre, at du på trods af årene har fast og sund hud. Når det første skridt er i gang, er det andet id

5 ideer til en fast og sund hud

Dit billede afspejler det, du spiser

  1. Du har allerede hørt sætningen "du er hvad du spiser" "Og når vi taler om skønheden i huden, er det en af ​​de mest uundværlige aspekter at tage hensyn til.

God ernæring er motoren til at forblive smuk

. På denne måde, når du begynder at have dårlige spisevaner, ved du hvad de indebærer: en meget forsømt hud i din alder På grund af udseendet af frie radikaler, der er skabt med toksinerne af mad Det anbefales ikke, at rynker normalt forekommer tidligt.

Dette indikerer at du har haft et meget rodet liv, og at du ikke har taget dine forholdsregler, og du har konsekvenser i en yngre alder.

Dette kan også interessere dig: 3 kropsskruber til bekæmpelse af tør hud

2. Ansigtsmasker er ikke en luksus, de er uundværlige!

Hvis du altid har tænkt at anvende masker til dit ansigt, var bare forfængelighed, det er en af ​​dine største fejl kompromitterer din skønhed

Takket være disse masker har du en solid og sund hud. Hertil kommer, de bringer friskhed til dit ansigt, der beviser, at du tager sig af dig.

Anvend denne maske tager sig af din hud, fordi du passerer det en god mængde af

vitaminer og næringsstoffer, der hjælper med at forsinke aldring og har en meget blødere hud 3. Fugt din hud inden du går i seng og står op

Dette er de to vigtigste øjeblikke for din hud, din solopgang og din sengetid, fordi

det modtager mikroorganismer fra miljøet på en direkte måde. Disse mikroorganismer med tiden tilstoppe porerne i rodet dybt.

ved at rense og fugte din hud, morgen og aften, vil du komme til at rense porer agenter, der ødelægger kvaliteten af ​​området med hud gennem årene

4. Glem ikke din solcreme

For at skaden på din hud ikke er berygtet, og at du klarer at bevare friskhed og fasthed i alle aldre, er det nødvendigt

at anvende daglig solcreme , der beskytter dig mod UVA- og UVB-stråler Påfør dit ansigt, inden du anvender makeup hver gang du skal gå ud, og du vil se

din hud vil begynde at se meget sundere end du forventer fra din alder Vi anbefaler også at du læser: Aloe Vera Cleansers

5. Sove 8 timer

Intet er mere restaurerende til din hud end at sove 8 timer om natten.

Sove er den mest effektive måde at holde huden fast

og sund, fordi det fjerner alle frie radikaler fra cellerne, samtidig med at man fremmer maksimal oxygenation. Ud over at være en af ​​måderne at genoplade dine energier, sover, er den fuldt godkendte fysiologiske proces, som

reparerer kroppens væv. hud samtidig med at det hjælper med at syntetisere kollagen og dermed holde det sundt og forynget. 5 tips til en perfekt ansigtshud

En sund, blød og ufuldkommen ansigtshud er drømmen som mange af os ønsker at opnå. Læs mere "


Ansigtsøvelser for at tone ansigtet og reducere rynker

Ansigtsøvelser for at tone ansigtet og reducere rynker

På samme måde som vi vedligeholder vores krop ved at gøre fysiske øvelser for at holde det tonet og sundt, må vi passe på vores ansigt. Det er meget vigtigt at lære og øve daglige øvelser, der kan hjælpe forsinke aldringssignaler, især rynker, som kan vises på forskellige områder af ansigtet. Ansigtet er det sted hvor tidens hærgen vises og ses mest.

(Skønhed)

Vil du have smukke, attraktive læber? Gå ikke glip af disse 7 tips

Vil du have smukke, attraktive læber? Gå ikke glip af disse 7 tips

L hydrering, både internt og eksternt, samt eksfoliering og afstå fra skadelige vaner som rygning er nøglen til at have sunde og attraktive læber. læberne er dækket med ekstremt sarte hud , som desværre har en tendens til at lide de negative virkninger af toksiner og sollys. Selv om de altid er blevet betragtet som en af ​​de charme af en person, nogle es og forsømmelse de ikke giver den nødvendige omhu for at holde dem i god stand.

(Skønhed)