Type 2 Diabetes - Årsager og Risikofaktorer
Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes mellitus, der påvirker over 350 millioner mennesker over hele verden.
Denne form for diabetes udvides, hvilket øger forekomsten i alle lande, primært på grund af dårlig kost og øgede tilfælde af fedme. I de sidste 30 år er antallet af tilfælde af type 2-diabetes steget med mere end 100%. Derfor er forståelse af risikofaktorer og årsager til diabetes afgørende for at forhindre det.
I denne artikel dækker vi kun årsagerne og risikofaktorerne for udviklingen af type 2-diabetes. Hvis du vil have mere information om diabetes, kan du besøge vores tekstfil om emnet: DIABETES MELLITUS.
Årsager til type 2 diabetes
Type 2 diabetes mellitus er en type diabetes, der opstår på grund af dårlig insulinvirkning i blodbanen. Normalt er der to problemer: 1) Bukspyttkjertlen producerer mindre insulin, end det ville være nødvendigt for korrekt kontrol af glukoseniveauer; 2) det fremstillede insulin er utilstrækkeligt, det virker dårligt. Væv taber evnen til at genkende tilstedeværelsen af insulin, således at sukkeret i blodet ikke når cellerne. Denne proces er kendt som insulinresistens.
Hvis du ikke er meget bekendt med insulins og glucoses handlinger i vores krop, foreslår jeg at læse: HVAD ER DIABETER?
Selvom det er en form for diabetes mellitus mere almindelig end type 1-diabetes, er årsagerne til type 2-diabetes mindre kendt. Denne form for diabetes er sandsynligvis udløst af flere faktorer, ikke alle endnu anerkendt. Hvorfor bugspytkirtlen producerer mindre insulin, og grundene til, at det virker dårligt, er endnu ikke fuldt ud forstået.
Udviklingen af type 2 diabetes mellitus synes at indebære komplekse interaktioner mellem miljømæssige og genetiske faktorer. Formentlig udvikler sygdommen sig, når en genetisk modtagelig person vedtager en "diabetogen" livsstil, det vil sige med for stort kaloriindtag, stillesiddende livsstil, fedme, rygning osv.
90% af type 2 diabetikere er overvægtige eller overvægtige, men ikke alle overvægtige er diabetes. Denne simple kendsgerning viser, at årsagen til type 2 diabetes ikke er begrænset til en enkelt faktor. Der er sandsynligvis flere faktorer involveret.
Risikofaktorer for type 2 diabetes
Hvis vi på den ene side ikke har præciseret det endnu
årsagerne til type 2 diabetes mellitus er dets risikofaktorer allerede velkendte. Vi vil liste under de vigtigste:
1. Familiehistorie - Personer, der har familiemedlemmer med type 2-diabetes, især hvis de er i første grad, har større risiko for at udvikle sygdommen. Disse patienter bør være meget forsigtige med at få overdreven vægt.
2. Etnicitet - af årsager, der endnu ikke er kendt, varierer forekomsten af type 2 diabetes afhængigt af patientens etniske oprindelse. I faldende rækkefølge er de etniske grupper, der har størst risiko for type 2-diabetes, descendants af asiater, hispanikere, sorte og hvide. Her er en advarsel, på trods af den højere forekomst af diabetes i asiatiske afkom, er befolkningen i Asien ved at have sundere spisevaner ender med at præsentere færre tilfælde af diabetes end den amerikanske befolkning, hovedsagelig sammensat af hvide.
3. Fedme - overvægt er måske den vigtigste risikofaktor for udviklingen af type 2 diabetes. Risikoen stiger gradvist fra et BMI større end 25 (læs: OBESITY | Definitions and Consequences). Fedme er en så vigtig faktor, at nogle patienter formår at holde op med at være diabetikere alene ved at tabe sig. I øjeblikket er over 90% af type 2 diabetikere overvægtige.
For at lære mere om body mass index og BMI beregning, besøg følgende artikel: BMI | beregning af kropsmasseindeks.
4. Abdominal fedt - udover at være overvægtig, er den måde, hvorpå fedt fordeles over hele kroppen, også afgørende for en højere risiko for insulinresistens og type 2 diabetes. Risikoen for diabetes er højere hos personer med central fedme, det vil sige dem, der akkumulerer fedt i maven. Mænd med en talje større end 102 cm og kvinder med talje større end 88 cm har høj risiko. Kvinder, der optager fedt fortrinsvis i hofterne, har færre risici end dem, der akkumulerer fedt i abdominalområdet.
5. Alder over 45 år - selv om det er en stadig mere udbredt sygdom hos unge, er type 2-diabetes mere almindelig hos personer over 45 år. Faldet i muskelmasse og stigningen i kropsfedt, der opstår med aldring, spiller sandsynligvis en vigtig rolle i disse patienter.
6. Stillesiddende livsstil - en stillesiddende livsstil reducerer kalorieudgifterne, fremmer vægttab og øger risikoen for type 2-diabetes. Blandt stillesiddende adfærd er fjernsynet i lang tid et af de mest almindelige, der har vist sig at være forbundet med udvikling af fedme og diabetes. Regelmæssig fysisk aktivitet hjælper ikke kun med at kontrollere vægten, men øger også vævsfølsomheden overfor insulin, hvilket hjælper med at kontrollere blodglukoseniveauerne. Både bodybuilding og aerob træning hjælper med at forebygge type 2 diabetes.
7. Cigarette - Personer, der ryger, er 40% mere tilbøjelige til at udvikle type 2-diabetes end ikke-rygere. Jo længere patienten ryger, og jo større antal forbruges dagligt, jo større er risikoen. Foreningen med at ryge med diabetes er så stærk, at det tager fem år uden rygning for risikoen for, at diabetes begynder at falde. Og først efter 20 års ikke-rygning har patienten igen den samme risiko for mennesker, der aldrig har røget (læs: CIGARETTE SYDMASTER | Sådan stopper du at ryge).
8. Ændret fastglykæmi - Diagnosen af diabetes udføres, når patienten har glykæmi (blodglukoseniveauer) vedvarende over 126 mg / dl. Imidlertid er normale blodglukoseniveauer under 100 mg / dl. Patienter midtvejs mellem 100 og 125 mg / dL anses for at have nedsat fastende blodglukose, hvilket er et stadium før diabetes. Risikoen for progression til etableret diabetes er meget høj i denne gruppe.
9. Hypercalor diæt - Den vestlige kost, der er baseret på overdreven forbrug af rødt kød, forarbejdet kød, kalorier, slik og sodavand, er forbundet med en større risiko for at udvikle type 2-diabetes. Hvis patienten er overvægtig, er risikoen endnu større . Regelmæssigt forbrug af korn, grøntsager, soja og fiber reducerer risikoen for diabetes.
10. Hypertension - hypertensive patienter har øget risiko for diabetes. Det vides ikke, om hypertension har nogen rolle i udviklingen af sygdommen, eller om den, fordi den har mange fælles risikofaktorer, kun vises sammen med diabetes, uden årsagssammenhæng. Nogle lægemidler, der bruges til behandling af hypertension, såsom diuretika og beta-blokkere, forstyrrer insulinvirkningen, øger risikoen for diabetes (læs: BLODHYPERTENSION | Symptomer og behandling).
11. Højt kolesteroltal - Patienter med højt kolesteroltal er også med en højere risiko for type 2 diabetes. Forhøjede niveauer af LDL (dårligt kolesterol) og triglycerider og / eller lave niveauer af HDL (godt kolesterol) er hovedfaktorerne.
12. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) - kvinder med PCOS har ofte insulinresistens og dermed risikoen for at udvikle type 2-diabetes (se: Symptomer og behandling).
13. Gestationsdiabetes - Gestationsdiabetes er en type diabetes, som opstår under graviditet og normalt forsvinder efter fødslen. Men selv med normalisering af glukose i slutningen af graviditeten er disse patienter i høj risiko for at udvikle type 2-diabetes inden for 10 års graviditet.
14. Brug af kortikosteroider - kortikosteroider er en klasse af lægemidler, der i vid udstrækning anvendes i lægepraksis, primært mod sygdomme af immunologisk og / eller allergisk oprindelse. En af de almindelige bivirkninger ved langvarig brug af kortikosteroider er udviklingen af diabetes.
Er der for meget slik at spise spiser diabetes?
Dette er et meget almindeligt spørgsmål i befolkningen. Det enkle svar er: nej, at spise for meget slik giver ikke diabetes. Det er dog godt at påpege, at dårlig kost med overskydende kulhydrater og fedtstoffer er en af de faktorer, der fører til fedme eller overvægt, det er risikofaktorer for diabetes.
konklusion
Som nævnt er der allerede blevet identificeret mange risikofaktorer for type 2-diabetes. I denne artikel har vi kun nævnt de mest almindelige og dokumenterede. Der er også undersøgelser, der viser et forhold mellem diabetes og snesevis af andre faktorer, såsom højt indhold af urinsyre, skizofreni, depression, aldrig amning, uregelmæssig menstruationscyklus, eksponering for bisfenol A, brug af anabolske steroider mv.
Ingen kan ændre deres etnicitet, alder eller familiehistorie, så patienten bør altid huske hvilke modificerbare risikofaktorer. Hvis du har en familiehistorie af diabetes, skal du prøve at forblive aktiv, inden for vægten, ikke ryge og spise en sund kost. Det er ikke fordi din far eller mor havde type 2-diabetes, som du nødvendigvis vil have. Forebyggelse kan være inden for rækkevidde.
Se også denne korte video om symptomerne på diabetes, som er offentliggjort på MD-kanalen.
PAIN IN THE RIM - Hvad er årsagen?
Smerter i nyrerne, der er kendetegnet ved smerter i nedre ryg, er en meget almindelig klage i den generelle befolkning. Men i modsætning til hvad de fleste tror, er langt størstedelen af rygsmerter ikke forårsaget af nyrerne, men af rygsøjlen og tilstødende strukturer. Lændesmerter på grund af rygproblemer og nyresmerter er helt forskellige og har forskellige årsager. I denne tekst vil
Sygdom af ménière - årsager, symptomer og behandling
Ménière's sygdom, også kaldet endolymphatic hydrops, er en lidelse i det indre øre, der forårsager svimmelhed, progressivt høretab og ringe i øret. Personer i aldersgruppen 40-50 er mest ramte, men Ménière's sygdom kan forekomme i enhver alder, selv hos børn. Selv om Ménière's sygdom betragtes som en kronisk sygdom, er der allerede flere former for behandling, der kan hjælpe med at lindre symptomer og minimere sygdommens virkning på lang sigt. Internt øreo
