Kolesterol er en type fedt, der findes i alle kropsceller, hvis funktion er nødvendig for kroppens optimale funktion.
Blandt hovedfunktionerne er indgriben i dannelsen af galdesyrer, der er ansvarlige for fordøjelsen af fedtstoffer.
derudover den er ansvarlig form for seksuel og thyroideahormoner bestemt.
trods af, at mange organer har behov kolesterol kan sidstnævnte også blive en potentiel snigmorder, når den ikke kontrolleres på passende vis. Det store problem er, at mange mennesker ikke ved, at de har for meget kolesterol siden, som mange andre sygdomme, er
vanskelig at opdage på grund af manglen på
Som følge heraf kan der opstå alvorlige problemer i leveren og kardiovaskulærsystemet.
For eksempel er der en høj risiko for at udvikle arteriosklerose, en sygdom, der består af akkumulering af kolesterol og andre lipider på arterievæggene, hvilket forhindrer en god blodcirkulation.
På grund af farerne ved høje kolesterolniveauer og diagnostiske vanskeligheder er det vigtigt at kende en række symptomer, der kan medvirke til at aflyse alarmen.
Glem ikke at læse: Sådan fjerner du naturligt beregning i gallbladderen
Alle mennesker 20 år og ældre skal gøre regelmæssige medicinske tests med blodprøver for at afgøre, om deres kolesterolniveauer afbalanceret.
Det er vigtigt at udføre denne test, fordi advarselssignalerne tager lang tid at fremkomme og forhindre en mere tilpasset kontrol.
Indtil i dag er der ingen andre symptomer indlysende, der hjælper med at identificere denne betingelse
Men eksperter har knyttet en gentagelse af nogle symptomer med risikoen for kolesterol.
Al denne symptomologi har tendens til at forveksles med mere almindelige sundhedsforstyrrelser, som spontant kan forsvinde.
Men hvis vi ikke tjekker vores kolesterolniveauer, har tilstanden tendens til at udvikle sig til mere alvorlige grader og forårsager forstyrrelser, der nogle gange er umulige at helbrede.
Den gode nyhed er, at Denne tilstand kan forebygges med en simpel regelmæssig blodprøve og sunde vaner , der hjælper med at stabilisere kolesterolniveauet og stimulere leverfunktionen.
Selv om det undertiden er nødvendigt at tage medicin for at reducere niveauerne af hypercholesterolemi, er det blevet bekræftet, at alle ikke bør bruge det til at finde en balance.
Uanset om der skal tages medicin, eller , er det bedst at undgå forbruget af fedtfattige fødevarer og kalorier som dem, der findes i følgende fødevarer:
Vil du vide mere? Læs: Eliminer kolesterol og opryd dit blod med en gammel kinesisk opskrift
I stedet for de tidligere fødevarer er det vigtigt at basere din kost på fødevarer med høj næringsværdi som f.eks. :
På samme måde er det vigtigt at ændre måden, hvorpå det tilbereder mad.
Undgå stegte fødevarer, kog i vand eller damp og valgt en oliefri bagning
Det er grundlæggende at forbedre sin livsstil og gøre alt for at kontrollere kroppen. olestérol.
Faktisk øges faren og ændringer i kroppen føles, som kan oversættes til alvorlige patologier.
Sådan dyrker du en ananas derhjemme
Og hvis du dyrker din egen ananas i din have? Det kan virke underligt, men hver gang du køber en ananas i en butik, har du mulighed for at vokse en anden. Hvordan? Intet lettere, du skal bare genoprette sin "krone", denne lille fløj af kødfulde blade, der styler denne frugt. En klassisk og enkel teknik, der giver dig mulighed for at dyrke denne vidunderlige frugt med flere egenskaber.
Skoliose, et overvejende kvindelig problem
Skoliose henviser til rygsøjlens abnormale krumning. Det er sandsynligt, at når man hører om denne sygdom, tænker man direkte på børn, der i mange tilfælde kan fødes med dette medfødte problem. Det er så nemt at rette ved hjælp af en konventionel ortopædisk enhed. Men mange af de mennesker, der er ramt af sygdommen, er ikke børn.