Hvad er symptomerne, der advarer om højt kolesterol?

Kolesterol er en type fedt, der findes i alle kropsceller, hvis funktion er nødvendig for kroppens optimale funktion.

Blandt hovedfunktionerne er indgriben i dannelsen af ​​galdesyrer, der er ansvarlige for fordøjelsen af ​​fedtstoffer.

derudover den er ansvarlig form for seksuel og thyroideahormoner bestemt.

trods af, at mange organer har behov kolesterol kan sidstnævnte også blive en potentiel snigmorder, når den ikke kontrolleres på passende vis. Det store problem er, at mange mennesker ikke ved, at de har for meget kolesterol siden, som mange andre sygdomme, er

vanskelig at opdage på grund af manglen på

Som følge heraf kan der opstå alvorlige problemer i leveren og kardiovaskulærsystemet.

For eksempel er der en høj risiko for at udvikle arteriosklerose, en sygdom, der består af akkumulering af kolesterol og andre lipider på arterievæggene, hvilket forhindrer en god blodcirkulation.

På grund af farerne ved høje kolesterolniveauer og diagnostiske vanskeligheder er det vigtigt at kende en række symptomer, der kan medvirke til at aflyse alarmen.

Glem ikke at læse: Sådan fjerner du naturligt beregning i gallbladderen

Symptomer på højt kolesteroltal

Alle mennesker 20 år og ældre skal gøre regelmæssige medicinske tests med blodprøver for at afgøre, om deres kolesterolniveauer afbalanceret.

Det er vigtigt at udføre denne test, fordi advarselssignalerne tager lang tid at fremkomme og forhindre en mere tilpasset kontrol.

Indtil i dag er der ingen andre symptomer indlysende, der hjælper med at identificere denne betingelse

Men eksperter har knyttet en gentagelse af nogle symptomer med risikoen for kolesterol.

• en vis følelse af tyngde og en smerte i bækken området og galdeblære.
• Den dårlige, tørre mund, ledsaget af halitose (dårlig ånde)
• En tyngde i maven og vanskeligheder med at fordøje, især efter at have spist mad med højt fedtindhold
• Burps , gas og fordøjelsesbesvær efter at have spist.
• vanskeligheder i tarm rytme med en tendens til at blive forstoppet
• den søvnige efter at have spist.
• Nogle fødevarer intolerans.
• Urticaria eller kløe på huden
• Hovedpine eller migræne
• Tab af balance og kvalme
• Inflammation og følelsesløshed i enderne af kroppen.
• Sygeforstyrrelser
• Rastløshed ved fysiske aktiviteter

Al denne symptomologi har tendens til at forveksles med mere almindelige sundhedsforstyrrelser, som spontant kan forsvinde.

Men hvis vi ikke tjekker vores kolesterolniveauer, har tilstanden tendens til at udvikle sig til mere alvorlige grader og forårsager forstyrrelser, der nogle gange er umulige at helbrede.

Den gode nyhed er, at Denne tilstand kan forebygges med en simpel regelmæssig blodprøve og sunde vaner , der hjælper med at stabilisere kolesterolniveauet og stimulere leverfunktionen.

Sådan styrer du kolesterol hjemme?

Selv om det undertiden er nødvendigt at tage medicin for at reducere niveauerne af hypercholesterolemi, er det blevet bekræftet, at alle ikke bør bruge det til at finde en balance.

Uanset om der skal tages medicin, eller , er det bedst at undgå forbruget af fedtfattige fødevarer og kalorier som dem, der findes i følgende fødevarer:

Vil du vide mere? Læs: Eliminer kolesterol og opryd dit blod med en gammel kinesisk opskrift

• Deli
• Rødt kød
• Fastfood
• Konfekture
• Forarbejdet mad
• Dessertcreme
• Smør og mayonnaise
• Æggeblommen

I stedet for de tidligere fødevarer er det vigtigt at basere din kost på fødevarer med høj næringsværdi som f.eks. :

• Friske frugter
• Grøntsager
• Pulser
• Hele korn
• Skummetmælk
• Olivenolie
• Kød
• Blå fisk
• Chia eller hørfrø

På samme måde er det vigtigt at ændre måden, hvorpå det tilbereder mad.

Undgå stegte fødevarer, kog i vand eller damp og valgt en oliefri bagning

Det er grundlæggende at forbedre sin livsstil og gøre alt for at kontrollere kroppen. olestérol.

Faktisk øges faren og ændringer i kroppen føles, som kan oversættes til alvorlige patologier.