Naturlig pleje af strålende øjne

Der er mange spørgsmål om æstetik og sundhed, som påvirker øjnene, som f.eks. når vi lider af tørke eller øjenirritation, når de første rynker vises, eller når vi har presset på ansigtet.

i denne artikel vil vi forklare, hvordan man naturligt forebygge og behandle disse problemer, og vi giver dig nogle skønhed tips og naturlige midler, der giver dig mulighed for at have lyse, strålende øjne

Tørre eller irriterede øjne

Mange gange blinker øjnene deres glans på grund af tørhed eller irritation, som vi kan behandle naturligt med c sunde fødevarer, der giver os de vitaminer, der er nødvendige for at bekæmpe dem. Hvis vi lider af denne type problem, skal følgende tips følges:

• Medtag essentielle fedtsyrer i vores kost med fødevarer som hørfrø eller blå fisk (laks, tun).
• Brug avocado, en mad rig på gode fedtstoffer.
• Kog og sæson med god kvalitet Olier, der ikke bliver giftige med varme, som f.eks. olivenolie og kokosolie
• Drikke naturlige saft af æbler og gulerødder.
• Drik mindst 8 glas vand uden mad, 2 faste.
• Undgå overforbrug salt.

Derudover kan vi fugter naturligt , ved hjælp af hjemmelavede øjendråber eller ved at lægge en lille dråbe ghee hver dag i hvert øje. Denne ghee er ikke den samme som vi bruger til vores forbrug, og vi skal være forsigtige med at det ikke er forurenet af eksterne partikler.

Pas på øjenkonturen

Vores øjne er et meget følsomt hudområde, hvor der er tendens til at dukke op til første rynker, eller hvor vi lider af en dårlig diæt, som nemt springer ud af puffiness og mørke cirkler. I første omgang vises de efter en dårlig nat, men hvis vi ikke advarer dem, vil de fremstå mere og oftere. Ud over 'at undgå overspisning eller dårlige vaner som alkohol og tobak, kan vi også massere dette område med vegetabilsk olie eller særlig fløde til dette område. . Vi kan vælge mellem følgende olier:

• Jojoba : ideel til kombineret hud
• Coco : mindre fedt og bedre absorption, især for fedtet hud
• Rosa musky Til tør og moden hud med stor regenererende kraft
• Almond : Til alle hudtyper

Hvordan laver man selvmassage?

Start med øjenbrynens indre rod, tryk i små, næsten umærkelige cirkler og fortsæt til ydersiden af ​​øjenbryn. Så gå ned og følg hele øjenområdet, indtil du når øjenbrynens begyndelse igen.

Øj afslapning

Øjnene er omgivet af muskler, som strækker sig på samme måde som straktes, for eksempel tilbage, når vi lider af stress eller vanskelige følelsesmæssige situationer. Derfor er du nødt til at lære at massere dit ansigt forsigtigt, fordi ellers vi kunne generere rødme. Hertil kommer, en simpel øvelse, der giver resultater på få minutter er at udføre forskellige typer af grimasser , der opstår på vores ansigt, såsom

• Åbning, lukning, flytning underkæben
• Pump kinderne
• Flyt næsen
• Luk øjnene skarpt
• Skør panden

Når disse øvelser er færdige, skal du slappe af dit ansigt fuldstændigt i to minutter og tage en dyb indånding, der forestiller dig, at luften du trækker vejret trænger ind i alle dele af dit ansigt.

Personer med synsproblemer bør checke ind hvis de ikke bruger tilstrækkelige briller eller linser, kan dette forværre øjet og ansigtsspændingen.

Lange tykke øjenvipper

Øjenvipper, foruden at beskytte vores øjne mod øjets lys sol og alle typer partikler giver også udseendet et meget smukt og feminint udseende. Hvis du vil have længere og tykkere vipper, kan du bruge et gammelt middel: ricinusolie , en tyk olie, som du anvender hver aften på dine øjenvipper, inden du går i seng. Det enkleste er at bruge et tomt mascara-rør eller kam til øjenvipper.

Hvis du vil have synlige resultater, er det vigtigt at anvende denne behandling regelmæssigt.

Øjenbrynens form

De fleste kvinder har øjenbryn, men mange af dem har aldrig set specialister, der kan tegne den mest passende form for deres ansigt. Med små øjenbryn forme forandringer du kan øge dine øjne og give dine øjne en smuk form.
Food Thinkers, MyTudut og neuroticcamel billeder

Styr din hals med denne effektive øvelsesrutine

På trods af optræden har cervikalområdet et stort antal muskler, fordi det er et meget mobilt område . Med følgende øvelser for at styrke dette kropsareal vil du kunne undgå og løse forskellige problemer i forbindelse med livmoderhalsen. Hvis du lider af ubehag i nakken, er gener der er ansvarlige for din hyppige hovedpine , vil følgende øvelser være til stor hjælp.

(Pleje)

Ved du alt om kolesterol? 5 Vigtige funktioner

Nogle gange, når vi er diagnosticeret med højt kolesterol, er vi overraskede. Hvordan kan jeg få kolesterol, mens jeg spiser godt, og jeg lider ikke ingen overvægt? I dag har mange mennesker misforståelser om denne sygdom. Kolesterol forekommer ikke kun i højtstående mennesker og opstår ikke nødvendigvis i en vis alder.

(Pleje)