Vide, at du ikke kan gøre alle glade
Vi har alle lært at gøre glade alle sammen i vores personlige og sociale kreds.
Men alle disse værdier er ikke altid logiske og kan ikke anvendes konsekvent. > Det er ikke muligt at gøre alle glade, og det er heller ikke ønskeligt.
Måske dette overrasker dig, men du skal vide det for at bevare din personlige balance, det er aldrig godt at tilbyde lykke, for eksempel til folk, der ikke fortjener det. Det er nok at vise respekt.
I livet er det nødvendigt at kunne fastlægge prioriteter.
Ingen er egoistisk, når han tager sig af ham for sit velbefindende og lykke. Først når vi er gode med os selv, kan vi bringe det bedste af os selv til andre.
Gør alle lykkelige ender med at ødelægge dig.
Gør en person glad er ikke altid let Hvorfor er det så kompliceret at bringe det bedste til alle omkring os?
Ikke alle har de samme værdier som dig
For eksempel har du måske en elsket hvem du aldrig har hørt, nogen der ikke respekterer din måde at se verden på, og hvem har kritiseret et af dine valg.
Vi inviterer dig til at læse: Glade mennesker taler ikke meget om andre
Det er ikke let at gøre en glad person, der ikke respekterer dig, og som langt fra at bringe dig gensidighed og forståelse, bringer dig skuffelse og kritik.
- Du behøver ikke at give det bedste af dig selv selv til nogen der ikke genkender det. Vi løber risikoen for at miste selvværd.
- Lykke er ikke noget, vi tilbyder, som vi modtager eller tilbyder en gave.
- At give lykke giver op undertiden til nogle ting,
forlade personlig tid til at bruge sammen med andre, at være opmærksom på, hvad man siger, at tilgive og bekymre sig for andre. Alt dette indebærer en stor følelsesmæssig energi . Hvis enhver indsats ikke anerkendes eller endda afvises, vil det personlige engagement ikke være noget værd.
- Du kan måske allerede kende nogle af disse situationer.
Nu, hvis du er en af de mennesker, der for en god del af deres liv, har givet sig det bedste for andre, dit hjerte skal mærkes med mere end et ar.
De mest ødelæggende handlinger er dem, der undergraver gode hensigter, til essensen og selvværd af en person
Glem det aldrig Gør glad dem, der bringer dig lykke uden at spørge noget omvendt
Du skal vide det,
selvom vi ønsker det, kan vi ikke lykkes eller behage alle. For eksempel er der mennesker, der ønsker at komme godt på med alle og altid have et godt ord at sige. at definere folk omkring dem.
Vi anbefaler at du læser: At være en mor er at have hjertet uden for kroppen
At have denne type adfærd permanent ender med at generere angst og frustration. Såsom med alt i livet er det nødvendigt at sætte prioriteter
Vores daglige liv er komplicerede nok til at gøre ting, der ikke er værd i det lange løb.
Nogen der ignorerer dig, er ikke værd.
Nogen der bringer dig intet, følelsesmæssigt eller personligt, er det ikke værd.
- Nogen der går væk, stjæler tiden og forhindrer dig i at gøre hvad Du kan virkelig godt lide det, det er ikke det værd.
- Du behøver ikke at være nedslående, men sig ikke "ja", når du vil sige "nej". Det er vigtigt at være oprigtig overfor hver af dine tanker og følelser ved at bruge hver dag din påstand og mod og viser, at du ikke er bange for at udtrykke det, du synes.
- Anvend således denne regel i dit daglige liv:
- tilbringer din tid til dem, der fortjener det, begynder altid med dig selv.
Dyrk personlig tilfredshed. Gør hvad du kan lide, og hvad der bringer dig til en virkelig personlig opfyldelse.
Øv "relational economy". Giv tid, kærlighed og indsats til de mennesker, du vil have, hvem fortjener det, og hvem der virkelig betyder noget i dit liv. Ikke fortryd eller forlegenhed, hvis du ikke behager alle, eller hvis du ikke gør hvad andre forventer af dig.
- Verden er ikke lavet til at kopiere os. Vores rigdom er netop vores evne til at have forskellige meninger, forskellige adfærd og forskellige synspunkter.
- Opdag: Walking gør hjernen mere kreativ og lykkeligere
- At være anderledes og tale om din egen stemme betyder at være autentisk
- Hvis vi respekterer hinanden, vil vi kunne opbygge en bedre verden.
Således har vi alle ret til at være lykkelige uden at tilfredsstille alle mennesker omkring os. Det er nok at respektere sig selv og at vide, hvordan man kan leve med andre.
Cure gør ondt, men giver mulighed for at vokse
Cure gør ondt, fordi du skal røre såret, åbne det og lade det blive resorberet korrekt. Nogle gange undgår vi at se på alle de uhelte områder, der er i os. Vi ignorerer dem som om de vil forsvinde. Men dette er intet andet end en illusion. Læs også: Lykke kommer fra vores indre liv, ikke fra folk der er ved vores side Selv om vi ikke ønskede at røre dette sår, gjorde hun vil forblive der.
5 øVelser til at øge din "mentale styrke" og reducere dine bekymringer
Hvad betyder det nøjagtigt, når vi taler om "mental styrke"? Hvordan forbinder vi fysisk træning med agility og modstandsdygtighed i vores sind? Selvom det forekommer os underligt, er det klassiske "mind-body" -par nært beslægtet og rigtigt . Dette er noget, vi ikke kan forsømme. Når vi taler om mental styrke, henviser vi til de færdigheder, som vi selv selv kan anvende dagligt til at håndtere modgang.
