Følelse af muskelsmerter og træthed? Du kan lide af fibromyalgi.
, især når vi bruger meget stressede dage mentalt og fysisk. Men når disse symptomer opstår regelmæssigt, og de begynder at påvirke livskvaliteten, er det mere end sandsynligt, at det er tilfældet med fibromyalgi Fibromyalgi er et syndrom, der ikke har nogen grund til at kende, og hvis vigtigste symptom er tilstedeværelsen af alvorlig smerte i muskelområder, sener, articular og visceral
Disse områder af kroppen er "overfølsomme", og de er meget smertefulde, når de er under det mindste pres.
Selvom folk, der lider af denne sygdom, kan symptomer svarende til dem, der oplever fælles problemer,
det er ikke en betændelse, så det svarer ikke til en form for arthritis.
Fibromyalgi er faktisk en slags Hvad er årsagerne til fibromyalgi?
I øjeblikket ved vi stadig ikke, hvad der forårsager dette sundhedsproblem
Der er forskellige teorier, der tyder på, at
det ville være forårsaget af forekomsten af abnormiteter i centralnervesystemets funktion
Disse neurologiske lidelser forårsager en stigning i smerte signaler, hvilket giver anledning til hyperalgesi (en meget stærk og udbredt smerte). Blandt de andre Mulige årsager til fibromyalgi omfatter:
Fysisk og psykologisk stress
Virussygdomme
- Gigtart
- Lupus
- Ulykke
- Væsentlig psykologisk traume
- Vil du vide mere? Læs: Hvad er de beskadigede organer, når du lider af stress?
- Hvad er de vigtigste symptomer på fibromyalgi?
Fibromyalgi er en lidelse, der påvirker for det meste
Kvinder. påvirker mænd, presenterer det sig normalt i en mere alvorlig form. Smerte
Muskuloskeletale smerter er hovedsymptomet for denne tilstand.
Som en generel regel forekommer det gradvis i nogle dele af kroppen, såsom:
Nakken
Skuldrene
- Bagsiden
- Hefterne
- Intensiteten af disse smerter kan variere afhængigt af situationen og aktiviteten hos den person, der men også efter klimaet eller søvnmønstre, som det udsættes for.
- Personer der lider af det, beskriver smerte som:
En brændende fornemmelse
En bid sensation
- Stivhed
- Høj følsomhed
- Kløe
- Fa
- 90% af de mennesker, der er ramt af denne tilstand, oplever alvorlige eller svære faser af træthed
, lav modstandsdygtighed over for fysisk anstrengelse og tung udmattelse, symptomer, der kan forårsage influenza- eller søvnforstyrrelser
Generelt er disse symptomer identiske med dem, der skyldes tilstande som kronisk træthedssyndrom. Det er også meget almindeligt, at personer med fibromyalgi har søvnproblemer som f.eks. Søvnbesvær. , meget let søvn eller søvnforstyrrelser i løbet af natten.
Patienter er derfor ofte i en tilstand af stor træthed
på grund af denne berøvelse af hvile.
Symptomer relateret til nervesystemet Fibromyalgi er en sygdom, som påvirker nervesystemet.
Personer, der lider af det, har humørsvingninger og ser humørlige ud.
25% af patienterne med fibromyalgi lider Der er også klinisk depression, fortsat tristhed og følelse af svaghed. Det kan have et meget stærkt forhold mellem denne tilstand og kronisk depression såvel som angst.
Men disse to betingelser skal ses meget nøje, da de kan skyldes andre faktorer.
Nogle personer med fibromyalgi har også svært ved at koncentrere eller udføre simple daglige opgaver.
Det er derfor meget vigtigt at være opmærksom på disse hverdagssymptomer for at behandle denne tilstand hurtigst muligt.
Læs også: 5 saft og infusioner, der passer godt til dit nervesystem.
Andre symptomer forbundet med fibromyalgi.
Hovedpine og migræne.
Abdominal smerte og distension.
- Diarré eller forstoppelse
- Spasmer eller irritation af blæren
- Kan fibromyalgi kontrolleres?
- Den første ting at gøre er at konsultere en læge at få en passende diagnose
Nogle lægemidler kan være nyttige til behandling af fibromyalgi, især for at reducere smerte.
Det er dog også vigtigt at vedtage en række gode vaner til at bekæmpe dette fænomen. Gør let motion i mindst en halv time om dagen
Hvis det er muligt, få en træner til at hjælpe dig, fordi den mindste falske bevægelse kan gøre problemet værre.
Stræk
- for at lindre dine stive og ømme muskler Følg afslapnings- og stresskontrolteknikker
- Adopter en sund kost , lavt fedt og sukker.
- Prøv opretholde en stabil vægt, da fedme kan gøre denne tilstand værre og hyppigere.
- Se efter alternative metoder som naturlige lægemidler og komplementære terapier.
Hvad du behøver at vide om bakteriel vaginose
En sund vagina er altid bakterier. bakteriel vaginose opstår, når der er en ubalance eller en ændring i de typer af bakterier fundet i skeden . den normalt sunde lactobacilli bakterier dominerer skeden, men hvis vaginose vokser, synes andre uønskede bakterier, hvilket øger overdrevent lactobacilli. denne proliferation forårsager generende symptomer såsom vaginal hvid udflåd, grålig eller gullig unormal, plus en meget ubehagelig lugt fortee.
Hvordan stofskiftet virker i overensstemmelse med din alder
Metabolismen og hvordan den virker, ændres med alderen Hvis du vil vide, hvordan din stofskifte virker i henhold til den alder du har, skal du se på disse aspekter, der vil give dig bedre forståelse for denne virkelighed Metabolisme ved 20 Metabolisme på 20 er hurtigere end nogensinde , selv om det afhænger af hver person, deres egen genetik og niveauet for fysisk aktivitet Husk at folk med mere muskelmasse har brug for mere energi.
