Styrk dine knogler og lindre dine led med denne naturlige drik
De knogler og led er ansvarlige for at støtte kroppen som de er tilsluttet og tillade bevægelse.
De spændinger og smerter, der udvikler gentagne er et problem som kommer i de fleste tilfælde ud af en inflammatorisk reaktion i immunsystemet.
Deres udseende er forbundet med ændringer og slid de lider under alderdom, , men kan forekommer også for tidligt på grund af en skade eller sygdom.
Under alle omstændigheder er disse problemer, som væsentligt reducerer livskvaliteten, især når de begrænser evnen til at udføre opgaver.
Heldigvis kan de forsynes med mange vigtige næringsstoffer, som en gang blev assimileret, hjælper med at styrke dem for at forhindre andre former for komplikationer. artikel, vi vil dele av ec du opskriften på en naturlig drink, hvis blanding af ingredienser reducerer smerte, mens du forbedrer sundheden
Du er velkommen til at prøve det!
Naturlig drik med mandelmælk, gulerødder og gurkemeje for knogler og led
Se også: Rens dig selv og mister kilo med tre dages æble eddike kost
den naturlige drikke mandelmælk, gulerødder og gurkemeje er et gammelt middel der blev brugt på grund af sin smertestillende og anti-inflammatorisk.
Det er en smoothie rig på antioxidanter og essentielle næringsstoffer assimilation
kampen mod betændelse og smerter, der påvirker knogler og ledd Det er kendetegnet ved dets betydelige bidrag til calcium, et mineral, som hjælper med at opretholde knogletætheden i perfekt stand.
Ud over dets høje kalium- og magnesiumindhold,
det er en god allieret at reducere overskuddet af natrium som comm e mange ved, er en af årsagerne til betændelse i vævene. Fordele ved mandelmælk
Almondmælk er en af de vegetabilske drikkevarer, der anbefales som et naturligt alternativ til intolerante mennesker Lactose
Det indeholder calcium-, vitamin E- og omega-3 fedtsyrer, der ved indtagelse bidrager til at forbedre blodcirkulationen og inflammatoriske processer i væv.
regelmæssig indtagelse bidrager til at styrke knoglerne og reducere gentagelse af ledsmerter.
Fordele gulerødder antioxidanter i gulerødder er meget vigtigt at forebygge for tidlig ældning af kroppens organer .
Deres bidrag i beta-caroten, plus vitamin C og E,
hjælp til at holde de ledbånd og sener i god stand til at forhindre skader på leddene.
derudover er de af stor støtte til trafik anguine, hvilket er afgørende for god iltning af cellerne i alle væv i kroppen.
Fordele ved Gurkemeje Gurkemeje er en naturlig krydderier mest anvendt i behandlingen af smerter og ledproblemer.
Dette skyldes kraften givet den curcumin, en aktiv forbindelse som, ud over at give den farve,
virker som en anti-inflammatorisk og en antioxidant.
indtagelse regelmæssigt beskytter knoglerne mod slid forårsaget af toksiner og skaber samtidigt en beskyttende barriere mod de negative virkninger af frie radikaler. Ud over alt dette,
det er en stor allieret i kampen mod væskeretention,
et problem, der er ofte relateret til overskydende betændelse Se også denne artikel. En drink kraftfuld gurkemeje, kanel og honning til at stimulere hjernens funktion Hvordan forbereder denne naturlige drik for knogler og led?
forberedelse af denne naturlige drik er meget enkel og
kan endda bruge som en forebyggende til at tage sig af kroppen.
bare sørge for at vælge de ingredienser af højeste kvalitet for at nyde 100% af deres dyder. ingredienser
1 kop mælk til mandel (250 ml)
1 skefuld gurkemejepulver (5 g)
- 3 gulerødder
- 1 ingefær skefuld (5 g) (valgfrit)
- 1 spiseskefuld honningbi (25 g ) (valgfrit)
- Tilberedning
- Sæt mandelmælken i blenderen og bland med gulerodskuren i stykker, gurkemeje og ingefær hvis du ønsker det.
Bland ved maksimal hastighed, indtil du får en homogen uden klumper saft.
- forsøde med en skefuld honning og forbruge.
- Hvis du ønsker, kan du beholde resten til en anden fangst i dag. Ellers spiser langsomt.
- Gentag indtage mindst 3 gange om ugen.
- Som du kan se, at udarbejdelsen af denne naturlige drik er enkel og vil ikke tage dig meget tid.
- Motivez- du forbereder det og bruger det regelmæssigt til at udnytte alle dets dyder.
9 Tips til at tage sig af dine tænder naturligt og effektivt
Vi bør alle tage os af vores tænder siden alle aldre for at forhindre problemer som hulrum, tandkødsbetændelse, sår, tandsten eller infektioner. Vi ville have gode tænder, sunde og vi ville undgå mange ubehagelige besøg hos tandlægen. Opdag i denne artikel de 9 bedste tips til at tage sig af dine tænder med fodringstips, gode vaner og hjemlige og naturlige lægemidler Naturligvis pleje din tænkning For at tage sig af tænderne naturligvis skal vi tage hensyn til de forskellige faktorer, der påvirker deres udseende og deres sundhed: Fødevarer Hygiejne Tandpasta Whitening Hvis vi starter behandling, der tager højde for alle disse faktorer, får vi dybtgående og synlige resultater på kort tid, og vi vil kunne for at forhindre dental og mundtlig lidelse på lang sigt 1.
6 Drikkevarer til bekæmpelse af nyresmerter
Har du rygsmerter? Nyrerne er to små organer, hvis rolle er meget vigtig for holde kroppen ren De er primært ansvarlige for at kontrollere forskellige rengøringsfunktioner i kroppen, fra elektrolytbalancen til blodtrykket. Når der opstår en smerte i nyrerne, kan det skyldes forskellige grunde. Blandt de mest almindelige finder vi: Tilstedeværelsen af et sår En tumor urinvejsinfektion blodpropper i nyre vener Nyresten uregelmæssig prostatavækst Begrænsninger i strømmen af urin Hvorom alting er, vil du indse, at denne smerte er meget ubehageligt og meget begrænsende.
