Let Luk porerne i din hud
Vær på Skin ung og sund er et af de vigtigste mål for de fleste kvinder.
Dette er grunden til, når vi ser i spejlet og vi ser vores porer, vi skynder mig at dække vores hud med makeup.
at have en pæn og tonet hud kan gøre en person meget yngre.
Se din refleksion i spejlet og du overraske dig selv er en meget givende oplevelse.
lille porer gøre din hud ser ung og frisk. der er flere hjem tips du kan følge med held gøre dine porer mindre.
Nogle kræver ambulant behandling, mens andre passerer gennem kosten og hydrering.
Selvom der ikke er nogen "mirakuløse helbredelser", der eliminerer helt problemet, er der måder at reducere det og skjule det midlertidigt.
Årsagen til åbne hudens porer
En af de vigtigste årsager er den måde, vi behandler, og vi tager os af vores hud.
huden beskadiget af solen er mere tilbøjelige til at have store porer, , fordi det genererer slid af elasticitet og kollagen (der fungerer som en naturlig sæbe huden) og kan forårsage en forstørrelse af huden.
en anden faktor, der forårsager pore ekspansion er den hudtype. Normal og tør hud er mindre udsat for denne form for problemer.
Omvendt , hvis vi har en tyk, fedtet hud, åbne porer tendens til at udvide lettere.
Den alder er et andet kriterium, der går ind i dette spørgsmål. Med tiden, huden reducerer sin elasticitet, så porerne åbne.
Naturlige renovering bliver mindre effektiv, og huden bliver skrøbelig på grund af mange års udsættelse.
Hvilke løsninger til forstørrede porer?
Hvis det er vanskeligt helt at skære åbne hudens porer, der er nogle metoder til at nyde en mere stiliseret og smuk hud.
Ingen grund til at køre til apoteket og bruge en formue til at bekæmpe dette problem med succes. De mest effektive metoder er:
Drikke nok vand
Drik to liter vand om dagen minimum. Tæl ikke juice eller te, men prøv at drikke to liter rent vand.
Din krop har brug for at blive hydreret at fungere ordentligt. Du skal have huden hydreret så dine porer ikke vokse sig større og ikke bede om hjælp!
forbrugende C-vitamin
C-vitamin er en naturlig antioxidant par excellence. i forbruge bringe dig mange fordele for dit helbred og især for din hud.
Den enkleste form er at forbruge citrusfrugter. Spis dem, du kan lide, men husk vi er ikke for store mængder.
Mandler
En anden meget effektiv naturligt middel er masken med mandel. Anvend mandel mel på din hud hjælper polish porerne og reducere deres udseende.
Hvis du ikke kan finde dette produkt i supermarkedet, så fortvivl ikke, lave dit eget måltid!
Ingredienser
- ⅓ kop mandler.
- vand
metode
- Sigt mandlerne at gøre mel.
- i en skål, satte mandel mel og tilsæt vand gradvist at danne en pasta.
- Sæt pastaen på din hud og åbne porer og efterlader en halv time.
- Skyl med varmt vand.
du kan gentage processen to gange om ugen, indtil du ser resultater.
du rense hver aften
makeup indeholder olier og kemikalier, der skader vores hud indeni.
Når du kommer hjem fra arbejde eller aften, skal du ikke glemme at tage det af og aldrig sove med det.
Hvis du ikke længere har makeup-fjerner, giver naturen altid dig, hvad du har brug for.
Du kan bruge bomuld gennemblødt i ekstra jomfru olivenolie. Skyl derefter godt med koldt vand, og det er gjort!
Rengør dit ansigt to gange om dagen. Du kan øve med følgende opskrift, morgen og aften, efter du renset.
Ingredienser
- 1 spsk havre
- 1/2 teskefuld yoghurt naturel
- 1 spsk citronsaft
- 1 sked olivenolie
Proces
- I en beholder sættes alle ingredienserne og blandes, indtil der opnås en homogen masse.
- Sug en bomuld med blandingen og Påfør det på dit ansigt for at rense det.
- Skyl i koldt vand.
Skyl dit ansigt regelmæssigt.
Med stresset af dagen og den sene time, når du kommer hjem, det er meget vanskeligt at fremstille disse opskrifter hver dag.
du skal prioritere og for at starte, skal du ikke lægge eksfoliering og rense din hud.
Følg denne opskrift en gang ugentlig at lukke porerne på din hud på kort tid.
Ingredienser
- Juice af en citron
- 1 skefuld sukker
- 1 skefuld honning
Metode
- energisk Bland alle ingredienser indtil honning og sukker er godt opløst i saften.
- Tag lidt på spidsen af dine fingre og få cirkulære massage på huden i ansigtet og på halsen.
- Skyl i koldt vand.
Brug solcreme
Udsæt ikke dig selv for solen uden beskyttelse. i dit ansigt, du skal bruge en solcreme indeks 40 eller mere .
løsningen bringer dig naturen er ikke ude af solen mellem middag og to timer.
Men hvis du skal gøre det bedste løsning er at anvende en god solcreme.
solen er meget skadeligt og, ud over at forårsage hudsygdomme, afgrunden og den aldrende meget hurtigere, hvis du udsætter ubeskyttet.
Vedtage sunde vaner
Vedtage passende plejeprogrammer Hvis du har en vane med at lave en ansigtsmaske hver i weekender, fortsæt.
Hvis du ikke har nogen vane til at helbrede din hud, fordi du ikke har tid eller lyst, skal du bare drikke nok vand, fjerne makeup hver aften og Brug solcreme
Du vil se en forbedring i et par uger!
2 Minutters meditation at forbedre din sundhed!
Vi har alle hørt, eller i hvert fald de fleste af os, at sygdomme har deres oprindelse i vores hjerne! en negativ person, gennemsyret af ideer pessimistiske , er mere tilbøjelige til at få syge end dem, der tager livet let og optimistisk. Det er en kendsgerning, at der er genetiske faktorer, som vi ikke kan undslippe, men alt tyder på, at et sundt sind vil tillade, at organet være sund også!
Følelsesmæssig træthed: Sådan genvinder du din energi
At være konfronteret med følelsesmæssig træthed er en meget almindelig ting. Uanset hvem vi er, eller hvad vi gør. Denne træthed skyldes vores måde at tænke på og etablere vores livserfaringer. Hver oplevelse skaber en følelse, når du holder øje med det og bliver opmærksom på det. Men hvis alt dette bringer dig negativ energi, har du svært ved at holde dig fysisk og følelsesmæssig sund.
