Det er afgørende, at de beslutninger, vi træffer, ikke udelukkende er baseret på søgen efter personlig trivsel, men også på fælles glæde, så de afspejles som en helhed i vores liv.
William James, den berømte filosof og psykolog af det tyvende århundrede, etableret gennem sit arbejde en sandhed, at på trods tidens gang, er stadig aktuel: for at være lykkelig, må vi træffe beslutninger .
Lykke er som at forsøge at holde balancen på et bord: et skridt fremad eller et skridt baglæns får os til at tabe vores balance.
Derfor er vores hovedmål at træffe kloge beslutninger, der gør det muligt for os at af con tjen dette perfekte balancepunkt.
Men vi ved alle, at det ikke er så nemt at sige, som det skal gøres. Der er situationer, der presser os til at bevæge os fremad, end vi skal.
Så kommer frygten og den ubehagelige følelse af at vi mister kontrollen over vores liv.
Nogle gange gør vores egne tanker os tilbage. Vi er fortsat fast på et punkt i vores fortid, at vi mistede vores ro, vores sikkerhed og hjemlige ro.
I denne artikel, vil vi gerne invitere dig til at opdage, hvad er de fem væsentlige nøgler til at hjælpe dig med at træffe effektive beslutninger og passende at være lykkeligere.
Nogle gange er det vigtigste ting, der kan ske for os er at lære at ændre vores tanker til bedre opfatte virkeligheden og føler sig bedre følelser.
Vi anbefaler også læs artiklen: 8 tips til at leve lykkeligere
som forklaret i positiv psykologi, for at være lykkelig, må vi tro, at vi fortjener
det lyder enkelt i udseende, og kan ændre sig. fuldstændigt vores daglige
gøre beslutningen om at fortsætte med at bane vejen og vores lykke en vises sten ad gangen, giver os mulighed for at vokse uanset situationen, der præsenterer sig selv.
Fortsætter betyder ikke, at støtte fakta, som gør ondt os eller forholde os passivt i modgang.
Fortsætter også betyder kampene, hente styrke fra svaghed, og frem for alt være mere modstandsdygtig
Mange psykiske eksperter fortæller os om de store fordele ved meditation og yoga.
Hvis du ikke er virkelig villig til at øve denne type øvelser, tøv ikke med at adoptere vaner lige så nemt som at gå en tur, gå en tur eller være stille og ro i et beroligende miljø.
Hvis vi bliver vant til at fokusere på os selv og være rolige, vil vi leve fuldt ud i nutiden.
Derfor vil vi kunne identificere de mål, der er vigtige for os, og hvor vores lykke ligger.
For at være glad er det nødvendigt at træffe beslutninger og frem for alt at være ydmyge.
At ønske ting, der er ude af rækkevidde, er en kilde til lidelse og frustration.
Vi anbefaler også dig at læse artiklen: Syv tips til at tage vare på din hjerne
Nogle gange falder folk ind i en bestemt "materialism of happiness", hvor enhver strategi, enhver handling og enhver tanke er bestemt til at brænde lykke.
Disse mennesker blive skubbet ned i en egoistisk livsstil. Dette er imidlertid ikke opskriften til lykke langt fra det.
Vi anbefaler at du læser artiklen: Erkend og undgå følelsesmæssig manipulation i parret
Denne følelse er en blanding af indre fred, personlig modenhed, velvære og selvfølgelig lykke.
Tøv aldrig med at træffe de rigtige beslutninger, c de dikterer dit hjerte.
4 Måder at slippe af med drøvtyggers tanker
En drøvtygger eller obsessiv tænkning kan bogstaveligt talt ødelægge dit liv fordi disse typer ideer, der obsessivt nærmer sig vores sind, er en stor Tænker over, hvad der kunne have været og ikke har været, eller hvad der ikke er sket endnu, kan forårsage vrøvl som følge af en dybtgående analyse af noget der er sket med os og for hvilke disse tanker vil give os ingen løsning.
8 Misforståelser om tobak, der truer forbrugernes sundhed
Selvom det er lette cigaretter, eller du ryger lidt, er tobak meget sundhedsfarlig, og dens negative virkninger er langsomt at forsvinde fra kroppen Tobak forbrug er stadig en af de dårlige vaner, der udøves af mennesker, på trods af de mange advarsler om dens indvirkning på kroppen. Verdenssundhedsorganisationen Sundhed (WHO) bekræfter, at er en af de største trusler mod folkesundheden og siger i den forbindelse, at halvdelen af forbrugerne mister deres liv på grund af sygdomme, der Det mest bekymrende er, at tusindvis af rygere forsøger at retfærdiggøre deres afhængighed , som foregiver at minimere de problemer, det forårsager dem eller ignorerer farlighed for væv og celler i kroppen, dets komponenter.