Smoothies er ved at blive populære. Disse næringsmiddelpræparater med høje næringsværdier bliver brugt af flere og flere mennesker verden over, , og de har positive virkninger på sundheden. Aktuelle industrier sælge drikkevarer klar til at blive forberedt, der supplerer kosten og nærer kroppen betydeligt. Disse smoothies er lavet af frugter og planter, der tilsammen skaber ofte lækre stoffer, glæde ganen.
menneskeheden, i de seneste år, og takket være videnskabelige fremskridt, var i stand til mere præcist afspejler de processer, der forekommer i kroppen, og hvad er de faktorer, der kan hjælpe eller skade. I dag forbereder folk, der tager sig af deres mad, plantebaserede juice. Det faktum, gøre dem til væske giver mere direkte absorption af næringsstoffer, hurtigere overskud. Indtagelse naturlige smoothies kan planlægges til at være bedre organiseret og diversificere de planter, vi bruger hele af ugen. Udarbejdelsen af disse stoffer har en legende del, da det giver blande forskellige elementer, hvilket skaber en opskrift, hvor fantasi og smag kan variere fra en smoothie til en anden.
Det er vigtigt at påpege, at tilberede en smoothie ikke er den samme som at lave en saft. Når du laver en saft filtrerer du og taber den samlede procentdel af fiber, der er inkluderet i frugt og grønsager, og deres fordele på fordøjelsen reduceres på grund af tabet af antioxidanter og stimulanser mave systemer. Når vi refererer til en smoothie, vi skal overveje det faktum, at han skal knuse og slå frugt og grøntsager uden tilsætning af store mængder vand
De næringsstoffer, der leveres af smoothies, er flydende, absorberes hurtigere af kroppen og frigiver dem direkte ind i blodstrømmen. Når vi drikker saft og smoothies, får vi fordelene ved at spise større portioner frugt og med mere direkte sundhedsmæssige virkninger. Når vi administrere næringsstoffer i flydende tilstand, må vi være forsigtige, fordi den overskydende føre til fysiske problemer, såsom forekomsten af sygdomme eller forgiftning på grund af overskydende mineraler. Smoothies, der stimulerer sundt krop
Næringsindhold pr glas indtages
Super Green Smoothie
4 stilke selleri
Næringsindhold pr drikke indtages
Sådan udskiftes sandwichbrød? Opdag vores glutenfrie indstillinger
Du har elimineret gluten fra din kost af sundhedsmæssige årsager og ved ikke, hvordan du udskifter brød i dine sandwicher? Opdag 7 glutenfrie alternativer for at nyde originale opskrifter, forskellige og meget sunde, som du kan spise morgenmad eller din snack hver dag. I denne artikel deler vi glutenfrie muligheder, som du du vil ikke kede dig på en hvilken som helst dag i ugen.
I dag byder vi på gulerodskageopskrift. Du kan opleve dit måltid med denne fantastiske dessert! Du vil også bringe mange næringsstoffer til din krop gennem gulerod. Awesome, nej? Gulerødder er en af de mest næringsrige grøntsager i vores kost Med mineraler og vitaminer er det en af de mest komplette fødevarer!