Fordelene og persille Egenskaber
persille er en aromatisk plante med mange egenskaber, der bringer os utrolige fordele.
Blandt de vigtigste omfatter dens evne til at rense de vitale organer.
det kan også hjælpe med at behandle og kontrollere højt blodtryk, mens giver os dyder sin antioxidant magt.
i denne artikel, vil vi først og fremmest fokusere på de egenskaber af denne plante på flere anvendelser, at vi kan gøre, de fordele, det kan bringe til vores krop og hvordan man bedst til at forbruge, for at gøre den til den mest hensigtsmæssige mulige sted i vores kost.
Hvad util izations vigtigste persille?
Ud over at være en meget aromatisk urt bruges i mange opskrifter, og sammensætninger af de største ledere i verden, persille har også vigtige medicinske egenskaber.
Af alle bruger sundhed, vi kan gøre persille, måske det vigtigste naturlig behandling for at rense nyrerne .
med sine vanddrivende egenskaber, persille stimulerer nyrefunktionen og tillader eliminere lettere væsker tilbageholdt i kroppen.
det er også almindeligt anvendt til behandling og forbedre tilstande, såsom højt blodtryk og osteoporose.
persille indeholder mineraler, såsom calcium, jern, fosfor og svovl.
med sit høje indhold af jern, er det stærkt anbefales til folk, der lider af anæmi eller anoreksi, men også til dem, der lider af kronisk fysisk træthed.
L e persille kan spises rå i salater, for eksempel, eller i form af infusioner.
Som vi har sagt tidligere, det er meget rig på calcium, hvilket giver ham magt til at bekæmpe knogleskørhed .
er det stærkt anbefales til atleter og børn, da det vil sætte dem i stand til at styrke deres knoglemasse, for at opfylde deres intens fysisk praksis og vækst.
persille letter også fordøjelsen. Det anbefales at drikke en kop persille te før du spiser mad, at lette fordøjelsen, forebygge tarm spasmer og forstoppelse.
Persille hjælper désenflammer kroppen, og har dyder bedøvelsesmidler. Indse omslag eller persille-baserede salver bruges til at sove en smertefuld område eller har haft et slagtilfælde.
Hvilke andre egenskaber af persille?
En anden vigtig egenskab af persille er dens indhold af antioxidanter. Dette gør det muligt at rense og forynge vores hud, styrke vores negle og vores hår, samtidig med at at styre faldet af sidstnævnte.
Denne urt er også en neuralgic. Det indeholder faktisk et stof kaldet apiol, som er en olieagtig substans meget bruges til at helbrede intermitterende feber og neuralgi.
Det er meget rig på C-vitamin, hvilket gør det til et fremragende supplement til kosten behandlinger og regimer, der søger forhindre udbrud af kræft, hjerteproblemer, grå stær og infektioner.
det styrker vores immunforsvar og giver os mulighed for at øge vores naturlige forsvar.
Hvordan vi forbruger?
som vi nævnte, persille kan spises rå i en salat, associere med andre grøntsager, eller i en lækker smoothie med frugt , der kan spises til morgenmad eller mellem hovedmåltider.
Det er også muligt at forbruge persille i form af en infusion , det er tilrådeligt at drikke før hvert måltid for at lette fordøjelsesprocessen.
Denne plante med enestående dyder bør ikke gå glip af i din kost . Hvis du er heldig nok til at have en have eller et lille sted, hvor du kan dyrke planter, så tøv ikke med at så persille.
Der er ikke noget bedre end at vælge planten direkte for at forbruge det frisk, fordi den har alle sine egenskaber.
Planter at holde op med at ryge
Rygning er et af de mest skadelige vaner for helbred nikotinafhængighed og alle andre kræftfremkaldende komponenter, som indeholder en cigaret fordømmer os til at være slaver af denne vane, der regulerer vores dag og forringes lidt for lidt vores helbred. For at stoppe med at ryge, det tager stor viljestyrke og en klar personlig beslutsomhed for at opgive denne afhængighed og genvinde en sundere livsstil, der gør det muligt at overvinde alle de bivirkninger relateret til rygning.
9 Tips til at hjælpe dig med at holde din mad frisk længere
Lær at gemme vores mad ordentligt vil give os mulighed for at udvide hylden. Vi vil undgå, da de nedbrydes for hurtigt, og vi undgår at spilde friske råvarer. Når vi køber produkter på markedet vi forsøger at gemme det bedste til de s' ødelægge alt for hurtigt. Hvis nogle holder meget godt trods ugerne går, andre har tendens til at bryde hurtigt ned, når vi ikke håndterer dem korrekt.
