Tricks at have en god ryg uden acne
Du har måske allerede ønsket at bære en rygløs kjole og føler dig ubehagelig ved at se alle disse acne på din hud.
Årsagerne til, at vi lider af acne i ryggen er meget forskelligartet: huden producerer for meget talg eller fedt, bakterier eller snavs akkumuleret hele dagen forårsager stygge bumser eller hudorme mv.
Dette problem påvirker både mænd og kvinder , og i modsætning til ansigts acne, det har intet at gøre med alder, fordi du kan lide på ethvert tidspunkt. Så lad os tage nogle enkle tips sammen.
Hvordan har man en ryg uden acne eller mærker?
1. Rengør rygsækken
- I dine daglige brusere anbefales det at være særlig opmærksom på ryggen og hvordan du rengør den.
Konventionelle svampe er normalt ikke egnede, fordi de kan akkumulere bakterier og være mere skadelige end gavnlige
Du kan bruge et lille håndklæde eller naturlige svampe - Brug milde antibakterielle sæbe, der fjerner sved, snavs og overskydende olie, især efter Øvelse Undgå duftstoffer og foretrækker neutrale produkter
2. Betydningen af eksfoliering
- Vi skal exfoliere ryggen mindst en gang om ugen for at eliminere døde celler.
- Blandingen af naturlig yoghurt og citron er en ideel eksfolierende fløde, fordi yoghurt indeholder mælkesyre, en af de vigtigste ingredienser findes i mange professionelle kemiske peeling.
Hvis vi tilføjer mælkesyre til en naturlig astringent som citronsaft, vil vi fjerne mere fedt
Til dette skal du blande 1/2 kop fedtfri almindelig yoghurt, tre teskefulde citronsaft og 1/4 kop mel.
Bland godt og applicer cremen på din tørre hud (måske har du brug for hjælp til at anvende det). Lad i 15 minutter og skyll med varmt vand. - Brugen af salt eller brunt sukker er også en god teknik til eksfoliering. Til dette kan du anvende groft salt på din eksfolierende handske. eller på et lille håndklæde. Derefter skal du lave små massager i ryggen, hvor du lægger vægt på områder, hvor du har pimples eller blackheads.
3. Eliminere acne fra ryggen og pletterne
- Tea tree olie er et af de mest effektive naturlige antiseptika til behandling af acne. .
Du kan finde det i urtebutik, økologisk butik eller i apoteket. Det har en hvidlig farve med en meget ejendommelig lugt.
Det hjælper også med at reducere pletter og forbrændinger, men frem for alt hjælper det med at behandle acne
Du skal bare suge en bomuld af vand , hæld en dråbe te-træolie og anvend den på de områder, hvor du har acne, hudorme eller mærker. - Et andet meget egnet middel er citronsaft. Det er egnet i tilfælde hvor acne efterlader os pletter på huden. Citron er effektiv, men vi må undgå at blive udsat for solen efter at have brugt den.
- Honning giver også gode resultater, når acne vises på et bestemt område i ryggen. Du kan påføre det i 10 minutter på det berørte område, så bad og applicer aloe vera (sabila), fordi det er en naturlig fugtighedscreme
4. Generelle tips til skønhed i ryggenes hud
- Kropsakne forekommer normalt i ryggen og brystet, hvor talgkirtlerne er meget aktive, og hvor porerne har tendens til at tilstoppe med døde celler . For at undgå disse ulemper, Det er vigtigt, at du ikke altid bærer tætte tøj, så huden kan trække vejret.
- Efter meget sved skal du altid brusebad straks og exfoliere din hud, for eksempel med en eksfolierende skrubbe. salt base, som forklaret ovenfor
- Kost er afgørende for at forhindre acne udbrud Forøg dit forbrug af frugt og grøntsager, især dem med højt indhold af vitamin B, fordi de hjælper med at reducere betændelse og helbrede sår
- Drikk masser af væsker og fugtes ofte for at frigøre toxinopbygning i kroppen
- Undgå fede fødevarer som mejeriprodukter fordi de har højt fedtindhold og resulterer i tilstopning af porerne.
Spisevaner for at bekæmpe for tidlig aldring
Aldring er uundgåelig, men for nogle mennesker kan det begynde tidligere. For tidlig aldring har ingen specifik årsag, så det er ikke ualmindeligt at finde folk, der bemærker deres første rynker i alderen 20. Heldigvis kan du, hvis du ændrer din kost, opretholde glat, skinnende hud i årtier. Aldring er i det væsentlige en kronisk inflammatorisk sygdom Hvis du spiser mad, der brænder som transfedt, bliver du hurtigere.
Naturlige retsmidler til at behandle moden hud
Huden er kroppens-, der adskiller os, beskytter os og forbinder os med ydersiden, og det er også den del den krop, der nærmest afspejler virkningerne af tid, klima, forurening osv. Men interne faktorer såsom kost, følelser og tilstanden af vores krop påvirker dens udseende ... Hvis vi ønsker at tage sig af, vil vi gøre det indefra og udefra!
