Tomatjuice og persille til bekæmpelse af vandretention
Ødem er hævelse, der opstår, når kroppen har svært ved at fjerne væsker, som akkumulerer inden i væv, der ligger uden for blodcirkulationen.
Selvom dette ikke udgør ikke en uafhængig sygdom, det er et klinisk tegn, der ledsager forskellige organers følelser som hjerte, nyrer eller fordøjelsessystem.
Hvorfor opstår væskeretention?
Den moderne stillesiddende livsstil har øget tilfælde af mennesker med tilbagevendende episoder med væskeretention.
Denne tilstand er resultatet af en ubalance i kropsvæsker, , der opstår, når blodkarrene hælder meget vand ind i væv i kroppen eller når det ophobes i vævet uden at vende tilbage til blodkarrene.
Blandt de fysiske årsager, der kan udløse denne lidelse er:
- Ændringer i lymfekarrene
- Hormonelle ændringer, som f.eks. Menstruation eller graviditet.
- Hjertesvigt
- Overvægt og fedme
- Leversufficiens
- Nyresvigt
- Åreknuder
- Inflammatoriske sygdomme .
Glem ikke at læse: De 8 diuretika, der hjælper dig med at bekæmpe vandretention
Tomat og persille for at bekæmpe vandretention
Det er vigtigt at kontrollere retentionen vand, fordi det ud over at påvirke silhuetten kan også føre til mere alvorlige problemer, såsom hypertension.
Tomatjuice og persille er en drink, der indeholder mange vanddrivende egenskaber som kan bidrage til at klare denne lidelse ved at stimulere nyres funktion og eliminere væsker, der bevares i kroppen. Disse to fødevarer har meget vigtige ernæringsmæssige egenskaber
og for at bekæmpe tilbageholdelsen vand, bringer de til kroppen vigtige fordele for at forbedre sundheden generelt. Fordelene ved tomat
Denne røde frugt er en del af Middelhavets kost, men også mange retter af gastronomien af på verdensplan.
Tak til dets høje kaliumindhold gør det
en af de bedste fødevarer til at klare vandretention og forstyrrelser som højt blodtryk Dens egenskaber forbedrer nyrefunktionen , stimulere eliminering af toksiner og også have en positiv effekt på fordøjelsessystemet.
Fordelene ved persille
Nogle mennesker tør ikke tilføje denne plante i deres kost, fordi de finder det usammenhængende.
Men
er det en meget vigtig antioxidantkilde, som kan understøtte nyrer og leverrensninger for at fjerne affaldsstoffer og væsker, der bevares i kroppen. Persille er rig på vitaminer A, B1, B2, C og D og mineraler som kalium.
Disse næringsstoffer anbefales at rense nyrerne og fjerne overskydende salt i blodstrømmen. > Denne plante indeholder også chlorophyll, en aktiv forbindelse, der kontrollerer at forbedre fordøjelsesprocesserne og hjælpe med at forhindre forskellige former for kræft, hjerteproblemer og infektioner
Sådan tilberedes persille og tomatjuice
Tilberedning af denne rensende og afgiftende juice at håndtere ødem, er ret simpelt.
Persille og tomat er de grundlæggende ingredienser i denne drikke, men du kan også tilføje vandkage for at optimere resultaterne.
Ønsker du at vide mere ? Læs: Persille og dets medicinske egenskaber
Ingredienser
2 modne tomater
1 håndfuld persille
- 1 håndfuld vandkress
- 1 glas vand (200 ml)
- 1/2 citron (valgfrit)
- Tilberedning
- For det første skal du vaske tomater, persille og vandkern og sørg for at de ikke har flere kemikalier.
Derefter skær tomaterne i stykker og læg dem i blanderen med persillehåndtaget og korkhåndtaget
- Tilsæt glaset med vand og bland i nogle sekunder, indtil der opnås en homogen blanding.
- Når du er klar, skal du servere. Hvis du ønsker det, kan du tilføje en halv citron for at få et surt syreindhold.
- Sådan forbruges det?
- For at kroppen skal kunne assimilere alle disse næringsstoffer,
anbefales det at forbruge dette juice om morgenen
- , mindst 45 minutter før morgenmad Du kan tage op til 3 drinks om dagen, helst før hovedmåltiderne.
De 10 fødevarer med de største fordele foryngende
For en yngre, fastere hud, vi næsten altid anvende flere typer af skønhedsbehandlinger, der giver os mulighed for at give det næringsstoffer at spise. Men ud over disse produkter kutan anvendelse, er det vigtigt at medtage i sin kost fødevarer, der, takket være deres ernæringsmæssige sammensætning, hjælpe os med at reducere for tidlig ældningsproces er forårsaget af frie radikaler.
Hvordan til at bekæmpe slap tilstand og strækmærker mave med en behandling i hjemmet
Maven er et af de områder af kroppen, at mænd og kvinder ønsker at holde det i perfekt stand trods passage af år. desværre er det et af de områder, der mest sandsynligt lider af vægtvariationer og forskellige lidelser, såsom væskeretention eller betændelse. God ernæring og fortsat sport er nødvendige for at holde en mave flad og fast.
