Tomatjuice og persille til bekæmpelse af vandretention
Ødem er hævelse, der opstår, når kroppen har svært ved at fjerne væsker, som akkumulerer inden i væv, der ligger uden for blodcirkulationen.
Selvom dette ikke udgør ikke en uafhængig sygdom, det er et klinisk tegn, der ledsager forskellige organers følelser som hjerte, nyrer eller fordøjelsessystem.
Hvorfor opstår væskeretention?
Den moderne stillesiddende livsstil har øget tilfælde af mennesker med tilbagevendende episoder med væskeretention.
Denne tilstand er resultatet af en ubalance i kropsvæsker, , der opstår, når blodkarrene hælder meget vand ind i væv i kroppen eller når det ophobes i vævet uden at vende tilbage til blodkarrene.
Blandt de fysiske årsager, der kan udløse denne lidelse er:
- Ændringer i lymfekarrene
- Hormonelle ændringer, som f.eks. Menstruation eller graviditet.
- Hjertesvigt
- Overvægt og fedme
- Leversufficiens
- Nyresvigt
- Åreknuder
- Inflammatoriske sygdomme .
Glem ikke at læse: De 8 diuretika, der hjælper dig med at bekæmpe vandretention
Tomat og persille for at bekæmpe vandretention
Det er vigtigt at kontrollere retentionen vand, fordi det ud over at påvirke silhuetten kan også føre til mere alvorlige problemer, såsom hypertension.
Tomatjuice og persille er en drink, der indeholder mange vanddrivende egenskaber som kan bidrage til at klare denne lidelse ved at stimulere nyres funktion og eliminere væsker, der bevares i kroppen. Disse to fødevarer har meget vigtige ernæringsmæssige egenskaber
og for at bekæmpe tilbageholdelsen vand, bringer de til kroppen vigtige fordele for at forbedre sundheden generelt. Fordelene ved tomat
Denne røde frugt er en del af Middelhavets kost, men også mange retter af gastronomien af på verdensplan.
Tak til dets høje kaliumindhold gør det
en af de bedste fødevarer til at klare vandretention og forstyrrelser som højt blodtryk Dens egenskaber forbedrer nyrefunktionen , stimulere eliminering af toksiner og også have en positiv effekt på fordøjelsessystemet.
Fordelene ved persille
Nogle mennesker tør ikke tilføje denne plante i deres kost, fordi de finder det usammenhængende.
Men
er det en meget vigtig antioxidantkilde, som kan understøtte nyrer og leverrensninger for at fjerne affaldsstoffer og væsker, der bevares i kroppen. Persille er rig på vitaminer A, B1, B2, C og D og mineraler som kalium.
Disse næringsstoffer anbefales at rense nyrerne og fjerne overskydende salt i blodstrømmen. > Denne plante indeholder også chlorophyll, en aktiv forbindelse, der kontrollerer at forbedre fordøjelsesprocesserne og hjælpe med at forhindre forskellige former for kræft, hjerteproblemer og infektioner
Sådan tilberedes persille og tomatjuice
Tilberedning af denne rensende og afgiftende juice at håndtere ødem, er ret simpelt.
Persille og tomat er de grundlæggende ingredienser i denne drikke, men du kan også tilføje vandkage for at optimere resultaterne.
Ønsker du at vide mere ? Læs: Persille og dets medicinske egenskaber
Ingredienser
2 modne tomater
1 håndfuld persille
- 1 håndfuld vandkress
- 1 glas vand (200 ml)
- 1/2 citron (valgfrit)
- Tilberedning
- For det første skal du vaske tomater, persille og vandkern og sørg for at de ikke har flere kemikalier.
Derefter skær tomaterne i stykker og læg dem i blanderen med persillehåndtaget og korkhåndtaget
- Tilsæt glaset med vand og bland i nogle sekunder, indtil der opnås en homogen blanding.
- Når du er klar, skal du servere. Hvis du ønsker det, kan du tilføje en halv citron for at få et surt syreindhold.
- Sådan forbruges det?
- For at kroppen skal kunne assimilere alle disse næringsstoffer,
anbefales det at forbruge dette juice om morgenen
- , mindst 45 minutter før morgenmad Du kan tage op til 3 drinks om dagen, helst før hovedmåltiderne.
7 Fødevarer, der forbedrer din hjerne sundhed og mentale velvære
Brain sundhed er lige så vigtig som den fysiske sundhed, selv om mange glemmer at give det den nødvendige opmærksomhed. Husk, at din hjerne arbejder 24 timer 24 selv når du sover. til at arbejde, som det skal, er det vigtigt at fodre korrekt. Alt, hvad du spiser, vil påvirke ham. det betyder, at hvis du spiser kun junkfood eller få næringsstoffer, vil din hjerne få problemer med at arbejde ordentligt.
De 3 bedste medicinske teer at drikke om natten
Få ting er så behageligt som en dejlig varm brygge om aftenen, før du går i seng. Vælg din yndlingsbold, sidde på sofaen med en god bog og roligt drik dette lægemiddel. Du vil nyde en mere afslappet søvn, og hvis du vælger de rigtige planter, får du også mange fordele, som alle har brug for at starte dagen med maksimal energi og immunforsvar.
