au- ud over fester og familie øjeblikke, julen er en periode med overskydende , især med hensyn til alkohol og mad.
pludselige ændringer i kosten og overbelastning af toksiner, vil blive lagret i kroppen, derefter resultere i vægtøgning og symptomer, der kan afbryde ferien.
det er derfor, det er vigtigt at moderere på alle niveauer og til at vælge sunde valg, der ikke forårsager så mange problemer i kroppens funktioner.
Heldigvis er der en række alternative sunde drikkevarer, der ikke indeholder så mange kalorier som ånderne og er lige så perfekt til deling med dem omkring dig.
De er gode til mennesker, der ønsker at undgå at lide de irriterende symptomer på tømmermænd og foretrækker at bevare deres krop mod virkningerne af alkohol.
Nedenfor vi ønsker at tilbyde dig 3 lækre naturlige opskrifter og tilpasset den Julestemning . Du er velkommen til at prøve dem!
Denne naturlige drik er perfekt for hele familien og er fyldt med essentielle næringsstoffer, der fremmer udrensning af kroppen.
Dens egenskaber standse hærgen forårsaget af overdrevne måltider og forhindre fordøjelsesforstyrrelser.
Vil du vide mere? Læs: En drink hjemme ananas bark at genbesætte dine tarmflora
Nedenstående ingredienser bruges til at gøre op til 12 s servering; selvfølgelig kan du justere mængden.
Den rødvin i moderate mængder er en alkoholisk drik, der ikke skader kroppen og tværtimod, grund af sin høje indhold af antioxidanter, det bringer ham mange fordele .
vide, at dette er en god mulighed til toast jul, og det kan nemt blandes med andre ingredienser, vi tilbyder under en lækker kanel cocktail lavet af . nelliker og citrus
glem ikke at læse 10 grunde til rødvin er godt for helbredet
Denne drink er meget berømt på juletid og er forberedt på naturlig æble af æbler.
Det er altid tilrådeligt at forberede det dagen før så smagen er mere koncentreret og derfor mere intens.
Som du kan se, er der lækre og sunde alternativer til at nyde disse ferier.
Ingen af dem har nogen skadelige virkninger som alkohol og de er perfekte til skål uden at gå i vægt . Vil du forberede dem!
Kreatin: hvad er det og hvad er dets egenskaber
Du har sikkert allerede hørt om kreatin som et meget gavnligt kosttilskud til atleter. Det er dog vigtigt at kendskab til denne aminosyre i kroppen for at afgøre om det er nødvendigt eller ikke at tage det et stykke tid. Du vil i denne artikel opdage, hvad kreatin, dets egenskaber og den bedste måde at forbruge det på for at få det mest ud af det Kreatin, hvad er det?
5 Naturlige retsmidler til at behandle styes
En stye er en lille rød kog vises på kanten af øjenlåget . Det er berøringsfølsom, den kan indeholde pus og danner efter en infektion fra bakterier Staphylococcus aureus (Staphylococcus aureus). en stye er ikke et alvorligt problem, eftersom at det kan behandles spontant i to eller tre dage , selv uden anvendelse af en behandling.