Fjerne fedt, désenflammez mave og rense tyktarmen med denne naturlige smoothie
En af nøglerne til at fjerne fedt og få en flad mave er at nyde en ordentlig kolonfunktion.
Dette organ er ansvarlig for eliminering af toksiner, balancen af elektrolytter og absorptionen af essentielle næringsstoffer kræves af kroppen.
, hvis det er en del af ekskretionsorganerne kaldet orgel, han alligevel til tider vanskeligt at rense på grund af overbelastning
Disse toksiner kommer fra industrielle fødevarer, forurenede miljøer og partikler af kemikalier, som vi lever med hver dag.
Det største problem er, at affaldssamling fører til d Ændringer i kroppens inflammatoriske processer og næsten altid giver anledning til alvorlige sygdomme.
Der er heldigvis naturlige metoder, der kan afgifte det til arbejde under perfekte forhold og stimulere vægttab.
i denne artikel, vi ønsker at afsløre opskriften på en naturlig smoothie, hvis ernæringsmæssige egenskaber støtter disse opgaver uden at tilføje for mange kalorier.
er du klar til at prøve?
naturlig smoothie at rense den kolon og fjerne fedt mave désenflammer
naturlig smoothie at rense den kolon og tabe opnås gennem en kombination af flere ingredienser til fordøjelseskanalen og slankende egenskaber, der regulerer passagen gennem tarmen og lette '
Afgiftningsprocessen varer to uger, i hvilket tidsrum det er nødvendigt at undertrykke sit forbrug af mejeriprodukter, fedtstoffer, sukker og konserves.
For at lære mere om de fordele, det bringer os her, vil vi detaljere egenskaberne af hver af dens ingredienser.
Se også: En kraftig juice med melon og kiwi til at slanke ned
Dyderne af l Ananas
Ananas er en tropisk frugt, der er kendetegnet ved dets høje vandindhold, fordøjelsesenzymer og antioxidanter.
Det er en rig kilde til vitaminerne A, B og C, ud over mineraler som jern, magnesium og zink.
Omkring 85% af dets sammensætning er vand, hvilket forklarer dets lavt kalorieindhold og dets kraftfulde vanddrivende virkning.
Takket være dens høje koncentration i bromelain, et naturligt enzym, styrer inflammation, bekæmpelse forstoppelse og øger produktionen af røde blodlegemer.
ananas bruges til at forbedre fordøjelsen, bekæmpelse af tarmparasitter og er en af de bedste alternativer til bekæmpelse af ophobning af fedt og cellulite
Dykkerne i con
Som en af de mest komplette og sunde grøntsager er agurk en kilde til kostfiber, antioxidanter og alkaliske stoffer.
Det er 97% vand, men indeholder også vitaminerne A, B, C og E og mineraler som calcium, magnesium og fosfor
Dens diuretiske kraft regulerer væskeproduktion i kroppen, bekæmper høje niveauer af inflammation og hjælper med at forbedre kontrol af urinsyre, blodtryk og fordøjelsesbesvær.
dyder æble
apple er en frugt rig på pektin, en type af kostfibre, der regulerer afføring og hjælper med at kontrollere kolesterol.
Det er antiinflammatorisk, forbedrer fordøjelsen og kontrollerer overskydende surhed i maven og blodet.
Forbruget af et æble om dagen er direkte relateret til den reducerede risiko for fedme, reumatiske og kardiovaskulære sygdomme.
Desuden har vanddrivende egenskaber og oprensning der driver rengøring nyre og tyktarm.
aloe vera De dyder
Aloe vera indeholder en uhyre gel, som indeholder 19 af de 22 essentielle aminosyrer inklusive kroppen har brug for.
det er det bedste middel mod huden, fordi det letter udvisning af toksiner og hjælper med at forhindre acne, striae og cellulite.
det har en mild afførende virkning faldende betændelse mave mens regulere afføring for udvisning af affald.
med dets egenskaber, det forbedrer stofskiftet og hjælper med at forbrænde fedt lettere.
appelsin dyder
Orange er den sidste ingrediens i denne naturlige drik. Det har et højt indhold af vitamin C, plus vitaminerne A, B og E
Det fungerer som et desinfektionsmiddel og en ideel naturlig udrensning at rense den kolon, lever og nyrer.
Orange er . rig på antioxidanter og hjælper med at stoppe celleskader at forebygge for tidlig aldring
Vi anbefaler at du læser: selleri og grønne æble juice at afgifte nyrerne
Hvordan forbereder denne naturlige smoothie
opskriften? denne smoothie er meget enkel at forberede og kræver ingen dyre eller svært ingrediens for at opnå
behov.
- 1 ananas ring
- 1/2 agurk
- 1 grønt æble
- 2 spiseskefulde aloe vera (30 g)
- saft af en orange
- 1/2 glas vand (100 ml)
instruktioner
- Sæt alle ingredienser i blenderen, med saften af en appelsin og bland i et øjeblik
- Efter at have fået en homogen drink, tjen og konsum hurtigst muligt.
- Fortjeneste ez-en fasting i to uger i træk.
For en fuldstændig afgiftning, anbefaler vi dig at supplere denne drink med det daglige forbrug af 6 eller 8 glas vand.
Og hvis du giver kanel til dine planter
Kanel er et krydderi fra Sri Lanka . Det har gode egenskaber til sundhed og skønhed, som er blevet demonstreret af videnskaben. Dens brug i retter og desserter er velkendte, fordi smagen og lugten forfører alle. Derudover har det en stor indflydelse, når det gælder at kurere sygdomme som kolesterol og diabetes.
En smoothie rensende roer og gulerødder, lever og blod
Rødbeder og gulerødder er utvivlsomt meget sund og gavnlig. Ud over at være forfriskende og meget behageligt for vores gane, vil det give dig mulighed for at rense dit blod og nyde en bedre levers sundhed. Dag efter dag og næsten uden at indse det , vores krop modtager store mængder toksiner. Utilstrækkelig ernæring, medicin, miljøforurening og lige stress er daglige fjender, der forhindrer leveren i at fungere korrekt.
