Sig farvel til snorken og sov apnø med dette naturlige middel

Sig farvel til snorken og sov apnø med dette naturlige middel

Roncopati eller snorken er den ubehagelige lyd, der opstår som følge af luftvejsobstruktion.

Hvad bekymrer de fleste mennesker, der lider af dette problem, det vil sige, at de også lider af obstruktiv søvnapnø, en farlig tilstand, der karakteriseres af korte intervaller uden at trække vejret i resten af ​​perioden.

Obstruktion kan skyldes et fysisk problem, men også smitsomme sygdomme eller allergiske reaktioner.

Problemet er, at foruden at afbryde andres søvn, kan denne lyd ændre resten selv og føre til søvnløshed . Vi er alle lider af denne betingelse på et tidspunkt, men nogle mennesker lider gentagne.

Heldigvis er der metoder og tips til at undgå dem, og har en bedre søvnkvalitet.

Oplev dem!

Hvorfor snorken gør de opstår?

snorken vises, når tungen, øvre hals, gane og drøbelen vibrere imod mandler og lymfeknuder.

Denne vibration opstår når luftstrømmen accelererer, når de kommer ind i lungerne, for at fodre dem godt.

Overvægt, åndedrætsbetingelser og kropsposition i løbet af natten er faktorer, som øger risikoen for snorken.

Ligeledes forbrug af alkohol, tobak og sovepiller kan slappe musklerne i svælget og forværre snorken.

i de mest alvorlige tilfælde, kan det være på grund af en defekt kendt som af nasal polyposis fordi . Actérisée af en næseskillevægsfejl

Læs også: Naturlige retsmidler til at rense og styrke lungerne

Hvordan snorken de påvirker sundheden

Selv hvis de er meget irriterende, og at de? kan produceres ved lungesituation,

snorking er sjældent et direkte sundhedsproblem. Deres intensitet kan variere, men nogle gange er de så stærke, at de forhindrer søvn og har vist sig at reducere livskvaliteten for par.

I tilfælde af obstruktiv søvnapnø, en ophør af vejrtrækning i 10 sekunder eller mindre, kan forekomme.

Ifølge undersøgelser, mellem 15 og 20% ​​af biluheld kunne relateres til træthed.

Hvordan at holde op snorken med et naturligt middel?

overskydende slim produktion og betændelse i nasale væv er potentielle årsager snorken.

konventionel dekongestanter hjælp kontrol, men kan også stole på naturlige muligheder.

Her tilbyder vi en naturlig saft fyldt med antioxidanter og næringsstoffer, der rense den nasale bihuler og åndedrætsorganerne.

det er meget nemt at forberede, og det vil også tjene til at højne kvaliteten af ​​din søvn.

Rem naturligt at bekæmpe snorken og søvnapnø

Lemon, ingefær og gulerødder er rige på essentielle næringsstoffer, der afgiver lungerne og næsen.

Regelmæssig indtagelse reducerer hyppigheden af ​​snorken og stiger Immunrespons til bekæmpelse af vira og bakterier

Ingredienser

1/4 frisk citron

  • 1 ingefær
  • 2 æbler
  • 2 gulerødder
  • 1 glas vand ( 200 ml)
  • forberedelse

Vask og desinficere alle ingredienserne, før du foretager præparatet.

  • Næste, klippe dem ud og sætte dem i glasset af mixeren.
  • Tilføj et glas vand og bland et øjeblik.
  • Når du har en glat, klumpfri drink, skal du drikke den.
  • Forbrugssted

Drikk en drink af denne drink to timer inden du går i seng. Hvis smagen er for stærk, kan du forsøde den med en skefuld honning

Læs denne artikel. Hvordan finder man en rolig søvn

Hvad er egenskaberne for dette middel

I betragtning af den mad, der? bruges,

denne naturlige juice drink med antibiotika, anti-inflammatorisk og smertestillende , der er fremragende til at lindre tilstoppet næse og ondt i halsen. de surhedsgraden citron hjælpe bryde slim og hjælpe med at fjerne giftstoffer, der ophobes i lungerne.

de indeholder også vitamin a, et næringsstof, som er forenelig med slimhinderne i næse og mund.

Disse virkninger er øget takket være deres høje indhold af vitamin C og E, begge antioxidanter knyttet til forebyggelse af luftvejsinfektioner og kræft.

Du altid lider snorken? Begynd at forbruge dette naturlige middel og

forbedre din livsstil for at forhindre dette fænomen.


10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

10 Fødevarer, der behandler ondt i halsen

Sår hals kan komme til enhver tid når som helst som et symptom på en virusinfektion som forkølelse, flus og mononukleose De kan også være et produkt af bakterielle infektioner, såsom streptokoksfaryngitis. Selvfølgelig kan de også være resultatet af cigaretrygning, vejrtrækning gennem munden om natten, når du sover, trækker vejrtræk i luften og forskellige typer allergier.

(Naturmedicin)

7 Juice til Curb Arthritis

7 Juice til Curb Arthritis

Leddgigt er en sygdom, hvor immunsystemet reagerer mod kroppen som om det var et skadeligt eksternt middel. Givet gener genererer det, er det vigtigt at søge alternativer til at bekæmpe det og overvinde smerte I denne sygdom er væv og led påvirket af tilbagevendende inflammation. Alt dette skyldes dannelsen af ​​antistoffer, der virker imod sunde celler i kroppen Alt dette skaber en række symptomer, der er vanskelige at overvinde.

(Naturmedicin)