Naturligt juice til behandling af migræne

Naturligt juice til behandling af migræne

Uanset hvad deres sag, træthed, stress eller særligt sundhedsproblem, vi alle ofte lider disse smertefulde hovedpine. Også vi vi bruger normalt medicin til at lindre dem, men alle har bivirkninger. Du vil helt sikkert blive overrasket over at lære at der er mange naturlige juice fremstillet af frugter og grøntsager, der kan lindre hovedpine. ? Kender du

En migræne er ofte et symptom på andre problemer, der skal overvejes: det kan være en forkert kost eller nogen betingelse, at vi ignorerer Hvis du. ofte lider af migræne, er det klogt at konsultere din læge, i vores tilfælde, vi vil præsentere enkle løsninger til at afhjælpe virkningerne af disse hovedpine, men det er altid nyttigt at vide Årsagen!

Nogle regler at følge for at undgå migræne

Det er vigtigt at have en god morgenmad, der giver os energi, det forhindrer os i at lide migræne i løbet af dagen.

specialister advarer os om, at det er muligt at lindre 70% af hovedpine, som vi lider af en sund livsstil, det vil sige ved at overvåge vores kost og undgå stressede situationer. Her er nogle enkle tips:

1. Morgenmad er vigtigt

Det er vigtigt at starte dagen med en god energiforsyning, fuldfør din morgenmad med et af de saft, vi vil anbefale, og med tørrede frugter og fuldkorn. Det er vigtigt at fodre dig selv ordentligt, så din krop har de nødvendige reserver for at møde dagen efter en nat uden at spise.

2. Undgå fødevarer, der indeholder tyramin

Undgå alle fødevarer, der indeholder: mejeriprodukter, oste som Roquefort, Brie, feta, mozzarella, parmesan ... Den tyramin øger blodgennemstrømningen til hjernen og forårsager migræne

3. Tag altid friske frugter.

Friske frugter bruges til at forhindre migræne. Men hvis det er moden frugt, som i tilfældet med bananer, rosiner eller endog avocadoer, ses tyramin igen og forårsager mange problemer.

4. Undgå fødevarer, der indeholder farvestoffer og tilsætningsstoffer.

Nogle fødevarer indeholder nitrit, såsom skinke og røget bacon. Dette også element giver migræne. Også undgå alle farverige kager, fordi disse farvestoffer er meget dårligt for sundheden, som mononatriumglutamat, et stof, der ernæringseksperter beskriver som skadelig og forårsager hovedpine. Husk altid at se på sammensætningen af ​​den mad du spiser!

Juice til behandling af migræne

Juice til behandling af migræne stress

Hvis du kommer hjem sent på dagen og føler dig smerter i templer eller den forreste del af hovedet, drikke denne saft vil gøre dig godt:

Ingredienser og forberedelse

  • 1 æble
  • 1 pære
  • lidt af kanel pulver
  • 1 teskefulde brygersgær
  • Halvt glas ferskvand
  • 2 isterninger

Vask frugtene godt, skræl dem og læg dem i blenderen. Tilsæt gæren og en knivspids kanel. Tilsæt derefter ferskvand og server det med isbiterne. Drik det langsomt; denne forfriskende juice vil lindre dig.

Juice til behandling af migræne med svimmelhed

Hvis du har ondt, har ikke spist godt i løbet af dagen og har svimmelhed brug denne simple saft til at give din krop de nødvendige næringsstoffer.

Ingredienser og forberedelse

  • 5 jordbær
  • A vandmelon cup
  • En gennemsnitlig størrelse mango
  • 2 møtrikker
  • En teskefuld honning
  • halvt glas vand

Start Slib de to nødder, vask derefter og skære frugten i små stykker. Sæt jordbær, vandmelon, mango og jordnødder i blenderen. Tilsæt vandet for at opnå en homogen juice. Glem ikke at tilføje teskefuld honning. Alle disse ingredienser vil hjælpe du føler dig bedre og undgå svimmelhed!

En saft til behandling af migræne forårsaget af træthed og angst

Går hjem opbrugt, edgy og med mange bekymringer, det sker for alle ... var øm hals, kroppen er følelsesløs og anspændt ... Hvis dette er sket for dig, nu skal du forberede denne saft!

ingredienser og forberedelse

  • To gulerødder
  • En lille gren af ​​selleri
  • To appelsiner
  • Halv citron

Vask gulerødder og selleribrønd; klem appelsinerne og den halve citron. Til sidst sæt alle disse ingredienser i blenderen og bland saften godt, så den er homogen. Du vil se, at en masse af smag, det er forfriskende, rensende og afslappende.

En saft til at lindre migræne forårsaget af sygdom

Har du samtidigt mavepine og hovedet? Ønsker du at kaste op, du oplever muskelsmerter? Hvis du fanget en virus eller en hvilken som helst sygdom, denne saft vil aflaste både din mave smerter, at din migræne. Det er let at tilberede, og det virker!

Ingredienser og forberedelse

  • et rødt æble
  • 10 tranebær
  • En blomme
  • En skefuld hørfrø
  • saften af ​​en halv -citron
  • Et halvt glas vand

Vask frugtbrønden, skræl æblet og hule det ud, fjern plumkernen. Sæt alle ingredienserne i blenderen uden at glemme hørfrø. Saften har en smuk farve og er meget velsmagende. Drik det langsomt. Du kan tage det to gange om dagen før måltider, og du vil føle dig bedre!


Natural Retsmidler for næseblod

Natural Retsmidler for næseblod

Også kendt som nasal blødning eller epistaxis er næseblod meget almindelig hos nogle mennesker, og kan forekomme når som helst. Dette er en blødning, der kan at være meget alarmerende, fordi en lille mængde blod kan give indtryk af at være en stor mængde , når det kommer ud af næsen og det pletter tøj.

(Naturmedicin)

7 Fordele af ingefær, som du ikke vidste

7 Fordele af ingefær, som du ikke vidste

Ingefær er en rod med en meget bestemt smag, som vi kan bruge til forberedelse af saucer, supper, marinader, hovedretter og endda nogle desserter. Men ud sine kulinariske anvendelser, ingefær este blevet populær i årtier over hele verden takket være sine mange gavnlige medicinske egenskaber til vores sundhed.

(Naturmedicin)