Forstoppelse: enkle retsmidler til forskellige årsager

Forstoppelse er en af ​​de store onder i vor tid. For mange mennesker er det ikke vigtigt; for andre, er det ligegyldigt ... Ikke desto mindre er mange teorier bekræfter, at en tarm fungerer ikke korrekt kan være kilde til mange kroniske og degenerative sygdomme.

Forstoppelse bør kureres anderledes ifølge årsagen. Her gennemgår vi mulighederne med naturlige lægemidler til smertelindring.

Dårlig ernæring

Dårlig ernæring kan være årsagen til forstoppelse. . Måske ikke med det samme, men på lang sigt skal undgås raffineret hvidt mel og animalsk protein i overskud, og vedtage en kost rig på

• frisk frugt og modne, smoothies
• grøntsager, supper og salater
• korn generelt
• nødder, tørrede frugter og frø

Nogle fødevarer er afføringsmidler og ikke irritere tarmen

• hør gennemblødt natten over
• svesker
• datoer
• hasselnødder
• friske figner og brombær
• Det
• kiwier akaciehonning
• Den Kudzu kuzu eller
• kastanjer
• psyllium
• agar
• æbler bagt med huden

andet noget så vigtigt som strømforsyningen er drik masser af vand mellem måltiderne, i det mindste 6 glas pr. Dag . Forstoppelse er karakteriseret ved mangel på væsker; hvis vi hydratons os ordentligt, vil dette også lette fjernelsen af ​​alle fibre vi tilbyder vores kost

En stillesiddende livsstil

Tarmen mobiliseres, når vi bevæger vores krop. er Derfor er det vigtigt at udøve mindst en halv time om dagen

Stress og stress

Stress påvirker hele kroppen på alle niveauer og forårsager forstoppelse. L tarmen er en muskel, der også lider under spændinger, såsom ryggen. Hvis dette er vores sag, vil vi behandle med følgende muligheder: infusioner af citronmelisse, passionflower eller baldrian

• Dyb åndedrætsøvelser
• massage på maven
• eller yoga tai chi, mild motion
• Leverfunktion

Lever og galdeblære er også direkte relateret til tarmen. Nogle tegn bekræfter denne årsag, såsom

fordøjelsesbesvær og bånd problemer mave vision , problemerne i Hair , næserne . gås, gulfarvning af huden eller smerter i højre ribben i dette tilfælde, vi kan helbrede følgende måder: Drinking Boldo infusioner, tidsel og mælkebøtte

• let frokost og tidlig aften
• Sleeping med en flaske på de rigtige ribben
• Drikke saft af en halv citron og en spiseskefuld olivenolie fastende
• Spis en sveske umeboshi per dag (tilgængelig i japanske butikker eller helsekostbutikker)
• misbrug af irriterende afføringsmidler

mennesker, der er forstoppet i lang tid, ved hjælp af irriterende afføringsmidler (kemiske eller naturlige) skal vide, at det har en påvirkning af tarmens normale funktion,

forårsager diarré, sår eller calciummangel mv. Det er bedre at undgå dem så hurtigt som muligt

eller i det mindste at bruge dem til meget specifikke lejligheder. De første 3 eller 4 dage efter standsning vil tarmene arbejde langsomt. I disse dage kan du lave enemas. Så vender den tilbage til normal funktion, og du kan hjælpe dig med naturlige afføringsmidler og blødere. Psykologiske årsager

Nogle mennesker kan ikke evakuere, hvis de ikke er hjemme.

Denne detalje er vigtigere end det ser ud, fordi det ikke er noget, der kan have kontrol. Tarmsystemet giver os besked om at modtage signalet. Hvis vi ignorerer på lang sigt, vil det ikke længere virker så godt. For at løse dette problem, hvis vi ikke kan gøre det ved os selv, vi vil appellere til en terapeut eller psykolog. Den vanskelige eller specielle tilfælde

i tilfælde af svær forstoppelse, for eksempel i de ældre eller i særlige tilfælde, hvor folk ikke har nogen anden udvej, før du bruger kemiske afføringsmidler, vi kan vælge

Homøopatisk middel Opium 15CH . Vi tager tre piller under tungen tre gange om dagen, undtagen måltider i en periode på højst tre måneder. Så snart vi bemærker en forbedring, stopper vi behandlingen, og vi vil bruge de ovennævnte retsmidler.

En videnskabelig undersøgelse siger, at honning er det bedste naturlige antibiotikum.

Vi har mange gange talet om alle fordelene ved honning på vores helbred, og vi har tilbudt dig nogle opskrifter at nyde på de fleste af sine ejendomme til vores skønhed. i denne artikel vil vi ønsker at opdatere emnet lidt, ved at præsentere en nylig undersøgelse hvorunder forskere har vist, at honning er den bedste antibiotikum naturlig .

(Naturmedicin)

5 Opskrifter til at rense leveren

For at rense leveren og undgå alvorlige helbredsproblemer, er det nødvendigt at have en sund og varieret kost, hvor vi kan inkludere i tide saft. leveren er et ekstremt vigtigt organ , fordi den er ansvarlig for afgiftende din krop alle urenheder og toksiner, du spiser, såsom alkohol og stegt mad. det handler ikke kun beskytter mod giftstoffer og har den ekstra evne til at regenerere.

(Naturmedicin)