Forberedelse af auberginevand med citron for at tabe sig

Forberedelse af auberginevand med citron for at tabe sig

Vægttab er et af målene for mennesker, der klare de negative virkninger af overvægt eller fedme.

Selvom den primære motivation normalt er Det fysiske aspekt, vigtigheden af ​​at komme der ligger hovedsageligt i de positive forandringer i sundhed, som vægttab genererer.

Faldets ophobning forårsager metaboliske problemer samt hjerteproblemer , som forringer livskvaliteten.

Desuden er det et problem, som påvirker patienternes følelsesmæssige sundhed, da vægtproblemer også fører til lavere selvværd og faser af depression.

Heldigvis , der er yderligere "hjælpemidler" som , sammen med fysisk aktivitet og en afbalanceret kost, lette brændingen af ​​fedt og kalorier , hvilket resulterer i hurtigere resultater.

Selvom de ikke er mirakuløse produkter, forbruget af nogle produkter supplerer kosten, understøtter funktionerne i metabolisme og de processer, der eliminerer affald fra kroppen.

En af disse hjælper er opskriften på auberginevand med citron , en drink, der er kendt for dets medicinske og diuretiske egenskaber, og hvis ingredienser er rige på fibre og antioxidanter.

Det er en kalorieindhold, der hydrerer kroppen og hjælper med at tabe sig. vægt

Interesseret? Prøv det!

Auberginevand med citron til sundt vægttab

Auberginevand med citron er en populær drink over hele verden på grund af dens evne til at kontrollere overskydende kolesterol og fedtophobning.

Udviklet med to ingredienser rige på fibre og antioxidanter, er et naturligt middel, der stimulerer funktionen af ​​stofskiftet og lymfesystemet

  • Drikker regelmæssigt stimulerer elimineringen af ​​toksiner, der rejser i blodet og samtidig balancerer de inflammatoriske processer.
  • Denne drik har diuretiske egenskaber, som hjælper med at udvise væskerne bevares i vævene ved at forhindre udseende af smerter i muskler og leddene.
  • Den indeholder betydelige mængder af E-vitamin, en antioxidant, der forbedrer cirkulationen, celleregenereringsprocessen og hjerte sundhed
  • Hans h kostfiberindholdet forbedrer fordøjelsen ved at regulere tarmens bakterielle flora Det giver kalium, magnesium og essentielle mineraler, der
  • regulerer elektrolytniveauer , som understøtter nervesystemets funktioner Det er en detoxdrink, der fremmer udskillelsen af ​​galde, et stof der fremmer nedbrydning af fedt i tarmen.
  • Det kan tages som lægemiddel til behandle anæmi og styrke immunsystemet
  • , fordi dets mineraler hjælper med at producere røde blodlegemer og antistoffer Det er perfekt til at kontrollere sultens følelse,
  • fiberen har også en varig satiating effekt . Tilberedning af auberginevand med citron for at tabe sig.

Hvis du vil nyde alle fordelene ved denne

drikke i din slankende kost, skal du kun bruge nogle få minutter til at forberede det. grédients er kommercielt let tilgængelige og er normalt økonomisk.

Ingredienser

1 organisk aubergine

  • 1 citron (saft)
  • 4 glas vand (1 liter)
  • Køkkenudstyr

En kasserolle

  • En glaskaffel
  • Fremstillingen

Vask

  • Aubergine , fortrinsvis med et desinficerende bestanddel, såsom æble eddike eller natriumbicarbonat. Varm en liter vand i en gryde.
  • Mens vandet er varme, skæres den aubergine i stykker uden afskalning.
  • , når vandet i kog, tilsæt aubergine stykker i kanden, og hæld varmt vand.
  • Lad drikkepen hvile ved stuetemperatur, og når vandet er lunkent, læg det i køleskabet
  • Senere, når auberginvandet er koldt, tilsæt saften af ​​en frisk citron.
  • forbrug tilstand på

for at afgifte kroppen, drikke drink på en tom mave, 7 dage i træk.

  • som supplement til at tabe sig, drikke mindst tre gange om ugen.
  • Andre overvejelser

Aubergine er en vegetabilsk plante med næringsstoffer og egenskaber, der er sundhedsfremmende. Dog bør

  • ikke indtages i store mængder rå , fordi det indeholder en alkaloid kaldet solanin, som kan forårsage opkastning og diarré. For at udnytte effekten brænder fedt af denne drik, er det vigtigt at have en sund kost, rig på frugt, grøntsager og fuldkorn.
  • . For at tabe sig og opretholde aktiv metabolisme anbefales også at vedtage en øvelsesrutine
  • , mindst 30 minutter om dagen Er du klar til at forbedre livskvaliteten? Gå og forberede denne drik, forbedre dine vaner og begynde at miste deres kilo, der påvirker dit helbred. 12 natlige vaner, der gør dig tage på i vægt

Uden at vide det, har vi natlige adfærd, der gør os tage på i vægt. Læs mere "


De 5 bedste aerobic øvelser til at brænde fedt uden at gå i gymnastiksalen

De 5 bedste aerobic øvelser til at brænde fedt uden at gå i gymnastiksalen

Når det kommer til at brænde fedt, er aerobic et af de bedste vaner, som Regelmæssig praksis forbedrer metabolisk aktivitet og øger kroppens evne til at gøre fedt til en energikilde for kroppen. Derudover fremmer eliminering giftstoffer og væsker tilbageholdt i kroppen, som, selvom vi ikke ved det, påvirker vanskelighederne ved bekæmpelse af overvægt.

(Tabe)

8 Fantastiske fordele ved grønne æbler og overraskelser

8 Fantastiske fordele ved grønne æbler og overraskelser

Grønne æbler eksplodere i munden med deres vidunderlige smag syre , med denne stykket som en guddommelig smag og vores krop og vores sundhed så meget. værdi Vi ved, at alle æbler er sunde. Men denne sort skjuler små fordele i forhold til andre. Dens antioxidanter og mere specifikt, de sure hånd, er, at de er perfekte til enhver detoxing kost, ideel til at tabe et par kilo.

(Tabe)