Hvordan til at bekæmpe acne ved afgiftende smoothies 5

acne er en kosmetisk problem, at er karakteriseret ved dannelsen af ​​bumser eller hudorme sammensat af sebum, døde celler og andre urenheder tilbageholdt i huden.

det er normalt forårsaget af hormonelle ændringer , selv om det også er forbundet med genetiske problemer, kostvaner og ændringer i talgkirtelaktiviteten.

Det forekommer hovedsagelig i "T-zonen" ansigt, men kan forekomme på arme, ryg og mange andre områder af huden.

Heldigvis er dette ikke et alvorligt helbredsproblem, og for det meste kan det styres af under hensyntagen til visse vaner og Problemet er, at mange mennesker begrænser sig til brugen af ​​eksterne produkter og ignorerer behovet for at afgifte kroppen for at bekæmpe det og forhindre dets genopståelse. Derfor er vi i dag i dette papir 5 smoothies lavet af naturlige ingredienser, som på grund af deres næringsstoffer og egenskaber, rense huden og lette kontrollen af ​​acne. tør du prøve?

1. Melon & Coconut Water Smoothie

Melon er en afgiftende frugt, der

hjælper med at fjerne toksiner fra blodet

for at lindre hud, der lider af acneproblemer .

Kombineret med mineralsk kokos vand, får vi en forfriskende smoothie, ideel til at holde huden ung og sund. Ingredienser 3 skiver melon

1 glas kokos vand (200 ml)

Forberedelse

• Chop melon skiver og slå dem i en blender med en kokosnød vandglas.
• et mønster

forbruge drik faste, mindst 7 dage i træk

• Behandling hver 3. uge

Vil du vide mere? Læs: En melon, grønt æble og agurk smoothie at tabe

• 2. æble smoothie, mælkebøtte og sukkerroer
• Rig på antioxidanter og fibre, denne smoothie er detoxing

et godt alternativ til at rense blodet og reducere acne.

Dets ingredienser fungere som anti-inflammatoriske og diuretika, stimulerende cirkulation til at holde huden ernæret og unge.

Ingredienser et rødt æble

1 skefuld mælkebøtte (10 g)

1 glas vand (200 ml)

• 1 / 2 sukkerroer
• Fremstilling
• Forbered en infusion af mælkebøtte med glas vand og efter afkøling slå den med den tidligere skrællet æble og sukkerroer.
• Sørg for at opnå en homogen drik og uden klumper

Brugsforbrug

• Tag drikken i tom mave, 7 eller 10 dage i træk
• Gentag behandlingen en gang om måneden

3. Smoothie kiwi, blåbær og brombær

• med blandinger af ingredienser rige på antioxidanter, denne smoothie er et godt alternativ til at kæmpe mod acne indefra.
• Dens forbindelser hjælpe med at fjerne giftstoffer

der påvirker hudens sundhed og samtidig, optimere den cellulære iltning proces.

Ingredienser

3 kiwi 5 blåbær

5 bugter

• 1 glas vand (200 ml)
• Fremstilling
• Rør alle ingredienser i blenderen og bland dem indtil en homogen smoothie.
• et mønster

Tag drikken faste i 2 eller 3 uger

• Behandles hver 3. måned

4. Smoothie vandmelon og grøn æble

• Den flydende vandmelon er forfriskende og grønt æble
• giver huden en mere antioxidanter og naturlige fibre

, der fremmer afgiftning.

Denne smoothie er ideel til at reducere overdreven fedtproduktion og poreudvidelse. Ingredienser 3 skiver vandmelon

1 grønt æble

1 glas vand (200 ml)

• Forberedelse
• Skær vandmelon og grønt æble i en blandeskål med et glas vand
• Brugsforbrug

Drikke denne smoothie mindst 3 gange om ugen

• Besøg denne artikel: 5 lækre smoothies rig på vegetabilsk protein og fiber

5. Smoothie ananas, jordbær og spinat

• Lav i kalorier og høj i antioxidanter, naturlige smoothie er et godt supplement til behandling af acne.

Dens egenskaber reducere produktionen overdreven fedt

og fjerne giftstoffer, forbedre cirkulation og celle iltning proces.

Ingredienser

3 ananas skiver 6 modne jordbær

4 spinat

• 1 glas af vand (200 ml)
• Tilberedning
• Klip ingredienserne i flere stykker og bland dem i en blandeskål med et glas vand.
• Smør dem hurtigt, indtil du får en glat drink.

Brugsforbrug

• Spiser smoothie på tom mave eller ved morgenmad
• Gentag forbrug 3 gange om ugen

Lider du regelmæssigt af acne? Hvis det er tilfældet, skal du muligvis afgifte dig selv indefra for at kontrollere det.

• Vælg en af ​​de smoothies, der er nævnt i denne artikel, og fortær dem som en behandling for acne.
• før lukning, gå ikke glip af: råd til at afgifte din krop

afgifte vores krop er meget vigtigt, så den kan udføre sine funktioner korrekt, i denne artikel vil vi omfatte fødevarer, der fremmer denne proces. Leveren er det vigtigste organ på tidspunktet for rensning af vores krop. Find ud af hvordan du kan hjælpe i denne proces med afgiftning ved at spise ordentlig mad.

Naturlige retsmidler til at fjerne acne på brystet, skuldre og ryg

Læs denne artikel, og du vil opdage flere naturlige midler, der kan hjælpe dig med at behandle og fjerne acne på disse dele af din krop. Læs mere "

8 Masker honning til dit hår

Honning er et naturligt sødemiddel . anvendes i uendeligheder af opskrifter det har en bred vifte af helbredende egenskaber, der har den virkning, lindre hoste forbedre hukommelsen behandle sår Hjælp metabolisere alkohol Du skal også vide, at honning har fugtgivende egenskaber, der nærer og fugter håret .

(Skønhed)

De bedste øvelser til at tone benene

En af de værste mareridt for kvinder har løse ben, fordi det er svært at tone dem. Men ved at udføre passende øvelser kan du hurtigt opnå gode resultater. Du er velkommen til at kigge på dette fantastiske træningsprogram. Og selvfølgelig skal du bruge lidt tid med dine underdele for at kompensere for virkningerne af det stillesiddende liv du fører.

(Skønhed)