Bekæmp søvnapnø, du kan tage 100% naturlige lægemidler, der hjælper dig med at helbrede hurtigt.

det er også almindeligt hos patienter med respiratoriske sygdomme, tonsillitis og tobak rygere.

Selvom det ofte kan forveksles med klassisk snorken, er søvnapnø mere bekymrende. Det er derfor vigtigt at konsultere en læge, hvis du lider under

for at få en ordentlig diagnose og behandling. For at forhindre, at det påvirker din livskvalitet, kan du at forberede nogle naturlige midler, der kan gribe ind i tillæg til den behandling, som lægen har ordineret.

Vores retsmidler interesserer dig? Du er velkommen til at prøve dem i dag! 1. Sort peber og honning

Den anti-inflammatoriske og decongesting egenskaber af sort peber

tillader os at slappe af vores luftveje for at tillade luften at passere ordentligt gennem natten.

Tilsætningen af Honning til dette middel er ikke ubetydelig. Dette fantastiske produkt er kendt som et glimrende middel til at reducere snorken. Ingredienser

1 kop vand (250 ml)

1/2 skefuld sort peber (5 g)

• 1 ske honning (25 g)
• Tilberedning
• Læg en kop vand til kogning. Når vandet koges, skal du blot tilføje den sorte peber

Lad drikkepen hvile i 10 minutter, og tilsæt derefter honningen til at blødgøre det.

• Hvordan skal du fortsætte?
• Drikke en kop fra denne infusion 30 til 40 minutter før du går i seng.

Læs også: Klargør en naturlig salve for at afkoble luftvejene

• 2. Lavendel æterisk olie

De flygtige og aromatiske forbindelser af lavendel æterisk olie kan bruges som et supplement til behandlingen af ​​obstruktiv søvnapnø.

Disse stoffer virker som afslapningsmidler af vores luftveje

. De hjælper med at reducere obstruktionen, der forhindrer patienten i at trække vejret normalt ved at sove.

Ingredienser 1 sked fuld lavendel æterisk olie (15 g)

3 kopper vand (750 ml)

• Tilberedning
• Kog ækvivalenten af ​​tre kopper vand, før de hældes i et bassin eller en stor beholder

Tilsæt æterisk olie og rør om i nogle sekunder. tager du det?

• Tag dit ansigt i beholderen, pas på at du ikke brænder dig selv og indånd derefter forsigtigt dampene
• Dæk hovedet med et håndklæde for ikke at tillade dampen fra beholderen at flygte

Udfør denne behandling hver nat før sengetid

• 3. Ingefær og kanel
• ingefær og kanel er to ingredienser, der anvendes i alternativ medicin til deres antibiotika, anti-inflammatoriske og beroligende.
• Deres aktive ingredienser virker gavnlig måde på vores luftveje

, optimering passage af luft til lungerne for at undgå apnø

Ingredienser

1 tsk revet ingefær (5 g) 1 kop vand (250 ml)

1/2 tsk kanelpulver (2 g)

• Tilberedning
• Sæt den revede ingefær i ækvivalenten af ​​en kop vand og derefter kog alting
• Når kogningen er opnået, fjern panden fra varmen, og tilsæt derefter kanelen, inden blandingen sidder i 10 minutter.

Filter bryggen med en Kinesisk, tjen så det

• Hvordan skal du fortsætte?
• Drikke denne drink ca. 30 minutter før du går i seng.
• 4. Fennikel, valerian og mynte

De beroligende og antiinflammatoriske egenskaber ved dette naturlige middel

• slap musklerne i halsen

for at forhindre snorken forårsaget af søvnapnø.

Ingredienser 5 dråber æterisk olie af fennikel 5 dråber æterisk olie af valerian

5 dråber æterisk olie af mynte

• 1/2 kop vand (250 ml
• Forberedelse
• Fortynd de æteriske olier i en halv kop lunken vand
• Hvordan skal du fortsætte?

Lav gargler med denne opløsning i 2 til 3 minutter.

• Udfør denne behandling hver dag inden du går i seng.

Vil du vide mere? Læs: Nogle tips til at slappe af og sove

• 5. Hvidløg
• Hvidløgets antibiotika og antiinflammatoriske egenskaber er nyttige til behandling af betændelser i tonsillerne

, en af ​​hovedårsagerne til søvnapnø.

Hvidløg er også meget nyttigt til behandling af luftvejssygdomme og forhindringer forårsaget af overskydende toksiner

Ingredienser 1 hvidløgsklove

1 sked fuld honning (25 g)

1 kop vand (250 ml)

• Tilberedning
• Sæt ækvivalenten af ​​en kop vand til kogning. Tilsæt kogt hvidløg til din tilberedning, når du koger.
• Lad panden stå på varmen i 2 minutter, og fjern den derefter.

Vent til blandingen sidder i 10 minutter, filtrer med en kinesisk og tilsæt en ske med honning.

• Hvordan skal du fortsætte?
• Tag denne hvidløgsinfusion omkring 15 minutter før du går i seng.
• Søvnapnø kan have forskellige alvorlighedsniveauer. Derfor er det selvsagt, at selv om disse midler gør det nemmere at kontrollere, er det vigtigt at konsultere en læge til en korrekt diagnose.

Din tilstand er højst sandsynligt, at det vil berettige yderligere behandling.

• Retsmidler til at stoppe snorken

Snorking kan være pinligt, både for dig selv og for andre. Vi tilbyder dig retsmidler til at stoppe snorken! Læs mere "

5 Hjemme tips til at lindre muskelspasmer

Den fysiske anstrengelse og stress er de to vigtigste årsager muskelkontrakturer, der kan komme blot afbryde arbejdsdagen. denne betingelse årsager en slags knude, der forhindrer blodet i at strømme korrekt i muskelceller , som forårsager en akkumulering af toksiner . den nerveender komme i spil og sende signaler til hjernen, hvad der sker, som forårsager intens smerte sensation og inflammation.

(Naturmedicin)

Fløde med banan og honning til at lindre hoste og forkølelsessymptomer

De stadige ændringer i klimaet, især når temperaturen falder, hvilket fører til at svække vores immunsystem og gøre os mere tilbøjelige es sygdomme . Selv koldt er ikke et symptom på forkølelse eller influenza, udsættelse for lave temperaturer øger risikoen for at blive syg. Problemet er, at vi ikke altid kan undgå det og skal kæmpe imod række ulemper, der påvirker vores livskvalitet.

(Naturmedicin)