8 Naturlige midler til at bekæmpe sæsonbetonet allergi

Personer med allergi ved godt, hvordan de kan være et mareridt.

Hvis dette er tilfældet, note disse naturlige løsninger som vil hjælpe dig kæmpe mod sæsonbetinget allergi. de er enkle at følge, og du vil bemærke en stor forbedring.

Hvis for dig, at ændringen af ​​sæsonen er synonymt med allergi og som klimaændringer udløser i du nysen, tilstoppet næse og røde, irriterede øjne, gå videre og læse denne artikel.

vil du se, at de foreslåede løsninger vil forbedre din tilstand.

1. varme krydderier for at undgå allergi

Se også denne artikel. De 11 bedste urter og krydderier til at frastøde myg

Hvis du har allergi symptomer, måske er løsningen på dine egne closets

Bare sæson dine retter med varme krydderier at bemærke en lille forbedring i symptomerne.

Selv hvis du ikke tror, ​​du kan være til stor hjælp at kunne reducere . mukøse sekreter, der giver mulighed for klare nasale passager

Her er nogle muligheder:

• cayenne
• ingefær
• sennep

paprika hvidløg og løg kan også hjælpe dig. Tag testen

2. Den æbleeddike

Apple eddike kan også hjælpe med at lindre de typiske gener, allergi genererer, og alle takket være dens evne til at sænke slim sekretion.

Hvordan?

• Sæt en teskefuld i et glas vand og drikke forberedelse tre gange om dagen.
• Du kan også blande en skefuld æbleeddike med en skefuld citronsaft, friskpresset og en halv skefuld honning
  Drikke tre gange om dagen, og du vil se en forskel

3. Nettle

Den brændenælde har anti-histamin mad egenskaber, og kan være meget effektiv mod sæsonbetinget allergi.

• Forbered en infusion med sine blade og drikke det hele dagen. Du vil bemærke forskellen, og du vil se, at det er, hvad du har brug for.

4. Honning

Selv om denne løsning ikke er kendt, forbruge honning, der produceres på det sted, hvor du bor, kan hjælpe din krop at tilpasse sig miljømæssige allergener.

• Du skal blot tage et skefuld honning, en eller flere gange om dagen.
• Start gør det en måned før tidspunktet for allergi, og du vil se, at din krop vænner sig til det efterhånden.

5. Citrus

Citrusfrugter er rige på C-vitamin, og det er præcis, hvad din krop har brug for at bekæmpe eventuelle allergier.

Ud over at være store antioxidanter, C-vitamin fungerer som en . antihistamin naturlig

foruden citrusfrugter, kan man også finde C-vitamin i disse fødevarer:

• broccoli og andre korsblomstrede grøntsager
• rød peber
• Mills
• Ananas
• Kiwi

6. Gurkemeje

Gurkemeje er en anden stor produkt, der er bundet til din kost, hvis du søger at lindre symptomerne på en allergi.

• Curcumin, et stof, der findes i gurkemeje, fungerer som en naturlig decongestant.
• for at nyde dens fordele, du blot tilføje dette krydderi til dine måltider.

7. Æteriske olier

De æteriske olier af lavendel, eukalyptus, pink eller mynte kan hjælpe med at rydde luftvejene.

Hvordan?

• For at bruge den æteriske olie af lavendel eller mynte, opløse en til tre dråber af en af ​​dem i en spiseskefuld af mandel-eller olivenolie.
  Anvend templer og på dine foders såler.
• Hvis du foretrækker rose eller eukalyptusolie, sæt et par dråber på en bomuldsklud og indånd. Det vil nok være.

8. Skift din kost

Måske er din sæsonbestemt allergi relateret til intolerance over for bestemte fødevarer.

Derfor er det vigtigt at stoppe med at bruge nogen ingrediens, der forårsager symptomer såsom udslæt eller dårlig mave væsener, selv om generne er ikke overdrevent intens

Her er nogle fødevarer, der forværre allergier.

• mælkeprodukter
• de rige korn gluten
• æg
• den sukker
• kartofler og andre grøntsager indeholder en masse stivelse
• stegt og forarbejdede fødevarer.

Iagttag hvad sårer dig og handle.

Vi bør læse: de 12 mest farlige giftige stoffer forarbejdede fødevarer

Nogle fødevarer for at undgå

Hvis du er allergisk over for pollen, bør du vide, at der er særlige fødevarer, der kan forværre symptomerne .

Undgå forbruget af:

• Melon
• Banan
• Agurk
• Sunflower Seeds
• Kamille

Følg disse enkle tips vil forbedre dine allergisymptomer, og betydeligt.

Main Image © wikiHow.com

Rens dine lunger gennem disse retsmidler med hvidløg

Hvidløg er en af ​​de naturlige fødevarer med den mest medicinske værdi . Selvom de oftest anvendes i køkkenet, bruger mange mennesker det til madlavning. præparater af hjem retsmidler. hans vigtigste kvaliteter er tilskrevet sit høje indhold af svovlforbindelse kaldet allicin, som også giver det sin smag så intens og særdeleshed.

(Naturmedicin)

10 Fødevarer, der finder sove lettere

Sovevanskeligheder kan blive et fysisk og mentalt problem fordi kroppen ikke nyder en afslappende søvn. Konsekvenserne af en dårlig hvile kan ses næsten øjeblikkeligt, og hvis de ikke kontrolleres, kan de give anledning til et kronisk problem som søvnløshed. Derfor er det meget vigtigt at være tilstrækkelig opmærksom på disse problemer og forsøge at vedtage nogle vaner, der løser det.

(Naturmedicin)