10 Hjem retsmidler mod gigt og ledsmerter
arthritis er en betændelse i leddene karakteriseret ved alvorlige smerter, hævelse, deformitet og / eller stivhed.
Disse symptomer er ofte til stede i områder som knæ, fingre , fødder, håndled, albuer og skuldre, selv om de kan også forekomme i nakke, ryg og hofter.
typer gigt de mest almindelige er slidgigt og rheumatoid arthritis
Slidgigt er en degenerativ sygdom érative hvilket normalt sker hos ældre.
Leddegigt er i sig selv en kronisk og degenerative problem, der påvirker leddene i fingre, håndled, knæ og endda fødder, men som også påvirker muskler og andre af kroppens væv.
Dette problem er mere almindelig hos kvinder end hos mænd, og 80% af verdens befolkning lider efter at have tilbragt 50 år.
Selv hvis mennesker, der lider af gigt eller symptomer på denne sygdom, bør konsultere en læge, der er naturlige retsmidler, der kan hjælpe lindre symptomer og ledsmerter.
fiskeolie og hørfrø
Omega 3 fedtsyrer fundet i fisk og hørfrø er yderst effektive mod gigt og ledsmerter , da de reducerer betændelse og slid fra ca. rtilage.
Selleri
Dette er en fødevare, der ikke kan gå glip af i en sund kost, fordi det hjælper med at lindre alle former for inflammation.
Denne fødevare er karakteriseret ved egenskaber ekstraordinær vanddrivende og afgiftende .
i tillæg til dette, det remineralizes kroppen, detoxifies, renser blodet, forbedrer fordøjelsen, sænker blodtrykket, lindrer ledsmerter og hjælper med at forhindre kræft.
til at nyde alle dens fordele, det bør indtage det som saft, infusion eller salat.
eukalyptus
Denne olie er karakteriseret ved smertestillende, anti-reumatiske og rensning . Det har også en beroligende virkning mod inflammation, og er ideel indtages som te, påført via en komprimere eller anvendes som en flygtig olie.
Nettle
Dette anlæg er kendt for sine rensende egenskaber, og for sin evne til at lindre symptomerne på arthritis.
det kan spises i salater, tilføjes smoothies, eller farvestoffet kan ganske let opnås ved at blande nogle friske blade i en pint af alkohol ved 90º og giver mulighed for at macerere 10 dage. Bare gnide det berørte område med denne blanding to til tre gange om dagen.
Ginger
Ginger udmærker sig ved sin stærke anti-inflammatoriske og smertestillende, , der kan bruges eksternt at mindske smerter og hævelse af arthritis produkter.
også inkluderer ingefær i din daglige kost kan reducere smerter på grund af alle typer af inflammatoriske sygdomme.
i dette tilfælde, er det tilrådeligt til fremstilling af en ingefær te, ved at tilføje et stykke af roden af planten i en liter kogende vand.
gurkemeje
gurkemeje er et stærkt anti-inflammatorisk, kan du bidrage til stærkt at reducere ledsmerter . For at drage fordel af dens fordele, fortyndes en halv sked af denne krydderi i et glas kogende vand og drikker to gange om dagen.
Hvidløg
Hvidløg er en mad med antiinflammatoriske egenskaber ekstraordinære, rensende og afgiftende. For at behandle arthritis kan den bruges på forskellige måder.
Du kan først forbruge tre rå hvidløgskage om dagen. En anden måde at bruge den på er at hugge en pod og derefter anvende den direkte på smerteområdet.
Det sidste middel er at knuse en hvidløgskage, at blande med citronsaft, og drik dette præparat på en tom mave den næste dag.
Laurel
For at lindre betændelse og ledsmerter, lav en infusion af løvlader. Kog en liter vand, og når blandingen koges, tilføjes 10 gram løvflager og lad koge i 5 minutter
Når hele blandingen er klar, skal den påføres varmt på det berørte område med en bomuldsklud. Fortsæt på området i 2 minutter, og foretag denne behandling mindst 5 gange.
Koldtvandskomprimerer
De er meget nyttige til at mindske leddens hævelse og betændelse. Ideen er at Påfør en pose af isterninger direkte til det berørte led, så det virker i 15 minutter. Derefter hvile i 30 minutter og prøv igen.
Varmt vand
For at gøre denne terapi skal du bruge en lille elektrisk pude eller et varmt håndklæde. Idealet er at bruge det ved at anvende det direkte på det smertefulde område, hvilket vil bidrage til at reducere inflammationen og vil have en beroligende effekt.
Alt, du ikke vidste om de agurker!
Agurkerne er populære grøntsager i verden , der tilhører samme familie som vandmelon (Cucurbitaceae). selv om denne grøntsag har været brugt siden oldtiden i gastronomi, det har også særlige medicinske værdier , på grund af sin næringsværdi og den store mængde af fordele, det bringer for vores sundhed.
Juice med ananas og ingefær til at behandle cellulite
Cellulite er et kosmetisk problem, der rammer kvinder rundt om i verden til en anslået 90% af den kvindelige befolkning lider. det er en ophobning af fedtvæv i en eller flere områder af kroppen, der vokser og tilpasser sig ved at danne dimples (appelsinskal), der kan ses med det blotte øje. Det er blevet kontrolleret, at det er næsten umuligt at eliminere dette problem fuldstændigt alle områder af kroppen som selv om det midlertidigt fjerner cellulite kan re-fremstå som en følge af en forsømmelse.
