8 Ting dine negle afslører om dit helbred

Mænd, som kvinder, vil tage sig af deres negle, så de ser godt ud og ser sunde ud.

ud over rent æstetiske overvejelser, kunne staten vores negle være tegn på tilstanden af ​​vores generelle sundhed. de kan endda være sande nøgle til at opdage i tide, større lidelser

Overhold dine negle ofte og bemærk eventuelle ændringer, som kan påvirke dem. Giv dem opmærksomhed, fordi de kan være et problem i din krop. Ved du, hvad advarer du giver dine negle på dit helbred?

Nails misfarvede

Generelt negle har en sund lyserød farve med nogle hvide på deres base. Når de skifter farve, og de fade eller vise andre farve striber, et sundhedsproblem kan være i færd med at åbenbart i din krop

• grønlige nuancer tegn på en bakteriel infektion
• røde striber på negleroden :. mulig infektion, der påvirker hjerteklapperne
• eller blå farver lilla lavt iltindhold i blodet
• blege farver. vitaminer mangel anæmi eller
• hvide farver leverproblemer

tykke negle

Selvom tykke negle ser stærkere ud, er overdreven fortykning ikke noget normal. Når neglene bliver ligner kløer, de er tykke og svært at skære, det kan indikere tilstedeværelsen af ​​sygdommen.

• Hvis neglene er normale, og blive tyk, kan indikere forekomsten en lunge problem .
• Hvis ud over at være tyk, neglene bliver ru, er det et klart tegn af en infektion forårsaget af en svamp.
• Hvis neglene er tykke og skøre, kan det indikere et problem relateret til skjoldbruskkirtlen eller psoriasis.
• Det usædvanlige størrelse af neglene kan også angive et problem blodbanen .

skøre negle

det er sikkert, at skøre negle kan skyldes dårlige vaner, som gør den bidende eller lider prygl for eksempel. De er imidlertid ikke altid på grund sådant misbrug, og kan være et symptom for indtræden af ​​sygdommen i vores krop.

• The skøre negle kan indikere en stærk mangel folinsyre, vitamin C og protein.
• de kan også indikere fejlernæring eller anæmi.
• Hvis ud over at være skøre negle har også huller, kan dette indikere tilstedeværelsen af ​​en psoriasis .

de skeformede negle

konkave negle, mere kendt som søm skeer er et forvarsel klart, at et sundhedsproblem manifesteret i kroppen .

Denne type søm kan let identificeres, fordi de vokser så buet fremad og danner en slags skål.

• de kan afsløre tilstedeværelsen af ​​anæmi.
• en leversygdom, kaldet hæmokromatose, og som resulterer i overdreven absorption af jern i kroppen, kan forårsage denne type negle.
• Det kan være en forvarsel om hjerteproblemer.
• Det er også en mulig symptom på hypothyroidism.

The peeling negle

Søm er lavet af flere lag keratin, forenet sammen, som giver dette strålende aspekt i overfladen. Når neglene mister deres overfladiske lag er det sandsynligt, at hænderne har været udsat for unormale aktiviteter.

• Dette kan vise for meget eksponering for et for varmt, for koldt eller for tørt miljø.
• En reaktion på brugen af ​​kemikalier, såsom sæbe eller vaskemidler, kan også være involveret.

neglehuller

De små huller, der vises på neglene, kan skyldes et slag eller den dårlige vane med at bide neglene. Men de kan også være en advarsel om et alvorligt helbredsproblem, til hvilken opmærksomhed skal betales

• Denne type negle angiver psoriasis
• Bindevævssygdomme kan også være involveret
• Alopecia areata eller alopecia areata kan have
• Dette skyldes mangel på zink.

Hvide pletter på neglene

De hvide pletter på neglene er et meget almindeligt problem, som kan forekomme efter slagtilfælde eller misbrug. Men disse små opgaver kan også afsløre:

• En zinkmangel
• Tilstedeværelsen af ​​et tilfælde af anæmi

Neglene med asperiteter

Neglene skal have en glat overflade, lavet af linjer, der kan ikke ses med det blotte øje. Hvis linjerne optræder som uklarheder, er det et klart signal af en patologi:

• Dette kan indikere jernmangel.
• Det kan være et tegn på inflammatorisk arthritis
• Lupus kan have forekommet

Husk!

Dine negle og visse sygdomme kan være meget mere forbundet, end du tror. Hvis du bemærker en ændring på denne del af din krop, er det bedst at konsultere din læge for at finde årsagen til denne lidelse og for at kunne opdage et muligt sundhedsproblem.

Hvad sker der i din krop, når du spiser en Big Mac

Den "junk food" er lækker og synes at være den ideelle måde at fodre os, når vi ikke har tid til at forberede små retter. Men vi har lang, Det er ikke en sund kost fordi den indeholder højt indhold af mættet fedt, salt og raffineret sukker, som, når de kommer ind i kroppen, forårsager Denne type diæt er blandt andet ansvarlig for mange tilfælde af overvægt og fedme.

(Gode vaner)

5 Simple vaner, der regenererer dine neuroner (neurogenese)

Neurogenese henviser til den vidunderlige proces, hvormed vores hjerne kan at fremme oprettelsen af ​​nye neuroner med deres respektive forbindelser. Måske vil nogle finde denne modstridende. Det har ikke været længe siden ideen om, at når vi bliver ældre, taber hjernen sine nerveceller, der er uopretteligt ødelagt, bliver der stillet spørgsmålstegn ved det.

(Gode vaner)