8 Tips til smukt og modstandsdygtigt hår

Hår er en levende udvidelse af os selv. De har deres rod i blodet og føder på fordøjelsessystemet. Vores hår er nært forbundet med nervesystemet og det er hovedsageligt sammensat af muskelvæv, keratin, olier, proteiner og silica. Selvom vi ofte vil have vores hår til at være sunde, så det ser godt ud, bør du vide at 'de har en biologisk funktion: de giver kroppen mulighed for at føle og stabilisere sig magnetisk. For at få perfekt hår er det nødvendigt at regelmæssigt give forskellig pleje, da vores hår er desværre udsat for mange faktorer, der kan svække dem, og det kan skade dem. Heldigvis er der mange naturlige og nemme måder at tage sig af vores hårs sundhed, så det altid ser smukt ud, blødt og skinnende.

De fleste mennesker er kun interesserede i hygiejnen i deres hår og børster hver dag uden at vide, at der er andre daglige vaner, der skal tages i betragtning for at bringe dem hydrering og sundhed . Her skal vi forklare, hvad du skal gøre:

Bør dit hår hver dag

Børst dit hår om nogle dage stimulerer cirkulationen i hovedbunden

, som gør det muligt for hår at vokse hurtigere og være sundere. Hvis du vil have et blødt og længere hår, er det nu på tide at komme tættere på dine børster og kamme og at børste dit hår to eller tre gange om dagen. Skyl med koldt vand

brug af varmt vand har tendens til at svække vores hovedbund, hvilket gør det tørre og mindre skinnende.

Tværtimod er koldt vand meget sundt for vores hår, da det løser hårets hårnåle, hvilket gør dem mere skinnende og silkeagtig. Selvfølgelig siger vi ikke, at du skal skylle dem med isvand, men at den gode vane med at dusje med moderat koldt eller varmt vand er tilstrækkeligt. Undgå overdreven eksponering for varme

Når vi ofte udsætter vores hår for overdreven varme,

tørrer vores hovedbund og så ser vi at håret mister sin skinne og dets liv med tiden. L Hyppig brug af hårfiskere, hårfjerere eller tænger får vores hår til at blive skrøbelige, og væksten af ​​spidserne sænkes. Den ideelle måde at undgå denne skade på er at reducere brugen af ​​denne type enhed og gøre det, efter at have vasket en god fugtgivende behandling for håret og hovedbunden. Pas på at fjerne Knægtene i hans hår

Knobene er et hyppigt problem på håret og kan blive noget endnu mere alvorligt, hvis vi får dem den rette behandling.

Der er dem, der er fri for knude brutal måde, og det er ikke en god vej at gå. Når vi bryder vores hår for at løsne knuderne, er det eneste, vi provokerer, en stor skade på vores hår. Et godt tip? Anvend en lille jojoba eller kokosnøddeolie til knuden, lad et par minutter passere, og fjern derefter den plagsomme knude. Skær tipene regelmæssigt

Spidserne i vores hår har tendens til at lide af tørhed og med passagen tid, de bryder, gør vores hår mindre sundt og mere uigennemsigtigt.

Eksperter anbefaler at skære hårspidserne mindst en gang hver anden måned for at opmuntre vores hårs sundhed. Sund kost

Kosten spiller en meget vigtig rolle for vores hårs sundhed, da næringsstofferne, der giver os mad, også er afgørende for vores hårs sundhed.

Grundlaget er øge forbruget af frugt, grøntsager, tørrede frugter, mejeriprodukter, fisk og endda en god mængde vand om dagen. Behandlinger for smukt og sundt hår

For at færdiggøre dine vaner, der giver dig blødt og strålende hår,

er der ingen bedre allierede end naturlige behandlinger for at fugt og styrke vores hår. Selvom der findes mange typer masker, balsam, shampoo og hårplejeprodukter, er der nogle anbefalinger, der er ideelle til normalt hår og tørt hår. Avocado & ægbehandling

Avocado er kendt for sine mange sundhedsmæssige fordele for vores hår og hud, fordi den er rig på næringsstoffer og fugt. æteriske olier. I denne behandling, vi blander fordelene ved æg til en bedre kontrol over pleje af vores hår.

Ingredienser 1 moden avocado

1 æggeblomme

• 1 spsk olie af oliven
• Sådan tilberedes det?
• I en skål knuse den modne avocado med en gaffel og tilsæt æggeblommen og olivenolie. Bland alle ingredienserne godt og anbring de resterende pasta på alt hår og hovedbund, og lad dem gå i 10 til 30 minutter. Skyl som sædvanlig og gentage det to gange om måneden.

Behandling banan og citron

Med dette enkle behandling, kan vi bringe fugt til vores hår,

sammen at 'en dyb rensning. Dette hjælper også til at bekæmpe skader på håret.

Ingredienser 1 moden banan

Citronsaft

• 1 spsk solsikkeolie
• Hvordan forbereder?
• Crush med en gaffel den modne banan og bland den med citronsaft og solsikkeolie. Når du har fået en pasta, skal du anvende den til vådt hår og lade det stå i 20 til 30 minutter.

Tips til ikke at bide dine negle

Denne vane kan have en baggrund og det afspejler ofte barndomstrauma. Spidsen ved neglebitte er også kendt som onychophagy. Denne lidelse har mange konsekvenser, der kan opstå. at være seriøs, hvad enten det er æstetisk eller for vores helbred. Negle bærer vira og bakterier. Når de kommer i kontakt med vores mund, kan de gøre os syge.

(Skønhed)

6 Effektive øvelser for at styrke dine arme og fjerne fedt

Den overlevelse instinkt fører vores krop til at ophobe fedt at have reserver , hvis han ville finde mere mad til at brødføde. denne ophobning kan være grimme, hvis den er placeret i armen, for de er meget synlige i hverdagen. for at undgå slap tilstand, der kan resultere, er det bedst at forstå, hvorfor det sker, og til at følge alle de råd, vi giver dig.

(Skønhed)